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王歪歪
2019 2016
發(fā)布于 2020-09-22 · 圖片2

營(yíng)養(yǎng)

午睡醒來(lái)有點(diǎn)早～帶著小玉米一起去幼兒園接歪歪，接歪歪時(shí)奶奶抱著小玉米趴門口看～看到那么多哥哥姐姐，抓著門檻不放～

回來(lái)直接小區(qū)玩～5點(diǎn)不到歪歪已經(jīng)餓了，為了多點(diǎn)時(shí)間戶外，我把晚餐打包帶游樂(lè)場(chǎng)給歪歪吃～
歪歪同學(xué)的奶奶看到歪歪喜歡吃西紅柿和胡蘿卜就好羨慕，其實(shí)每個(gè)人都有不愛(ài)吃的東西，無(wú)需羨慕的。
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觀看區(qū)級(jí)視頻資源課，水果拼盤制作。了解水果的作用，各種各樣不同的水果，不同季節(jié)吃不同的水果，學(xué)習(xí)制作水果拼盤的步驟。設(shè)計(jì)自己的水果拼盤。由于盤子小，設(shè)想為亭子花園的拼盤，最終只有一大朵花??。這就是自己第一次親自動(dòng)手參與的水果拼盤，花團(tuán)錦簇，簡(jiǎn)單了點(diǎn)。
14歲
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曬主食碳水吃法 ... 一天之際在于晨，早晨一點(diǎn)不能湊合。。。。。
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做出來(lái)高高興興的吃完，美美噠去學(xué)校。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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3、皮膚變差

由于激素水平較低，可能會(huì)使皮膚狀態(tài)受到影響，大部分會(huì)有黯淡無(wú)光、皮膚干燥的情況，容易長(zhǎng)出色斑、皺紋等。

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9歲
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國(guó)慶前我的老母親就給我買了生日禮物寄過(guò)來(lái)，我今天用了才想起來(lái)....
我
的
生
日
已
經(jīng)
過(guò)
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我居然都忘記了，不管是農(nóng)歷生日還是陽(yáng)歷生日，或者身份證上的生日。

凌晨把隊(duì)友推醒，告訴他我生日過(guò)了，隊(duì)友來(lái)了句“農(nóng)歷的也過(guò)了嗎？”
翻身繼續(xù)睡覺(jué)??
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寫寫我對(duì)蒙特梭利教育的實(shí)踐吧！
買了一些種子，也有一些是去年吃到好吃的瓜果留下來(lái)的種子，還買了育苗盤，再買2L園藝土，就可以來(lái)見(jiàn)證各種種子的發(fā)芽，長(zhǎng)大。如果沒(méi)有地可能看不到結(jié)果，但前期長(zhǎng)出真葉的過(guò)程已經(jīng)足夠美好。
最容易發(fā)芽也是最快發(fā)芽的是：菜豆，小豬佩奇吃的runner bean。“懶媳婦點(diǎn)豆”豆子是最好打理的，家里有黃豆或者扁豆豌豆的都可以用來(lái)育苗，豆苗會(huì)竄得很高，很快，一天一個(gè)樣。
還有帶著植物清香的羅勒，動(dòng)畫片出鏡率很高，而且吃油炸食品炸兩片會(huì)很香；羅勒小米辣炒碎肉還...
身體缺的不是藥，是營(yíng)養(yǎng)（石西愛(ài)） 大家有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)我們身體出現(xiàn)各種小問(wèn)題的時(shí)候，也許我們?nèi)钡牟⒉皇撬帲菭I(yíng)養(yǎng)呢？
我們常常在不舒服的時(shí)候第一時(shí)間想到吃藥，但其實(shí)很多時(shí)候，我們的身體只是在向我們發(fā)出信號(hào)，告訴我們它缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)元素了。

身體就像一臺(tái)精密的機(jī)器，身體需要各種營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果缺乏了某種營(yíng)養(yǎng)，就可能會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。
比如缺乏維生素可能會(huì)讓我們的免疫力下降，容易感冒；缺乏鐵可能會(huì)導(dǎo)致貧血，讓我們感到疲勞無(wú)力；缺乏鈣可能會(huì)讓我們的骨骼變得脆弱。
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吃完早餐做完數(shù)學(xué)試卷和英語(yǔ)多分
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16:00～18:00 數(shù)學(xué)思維課
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關(guān)于青春期的生長(zhǎng)突增

青春期是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，生長(zhǎng)突增是這一階段的顯著特征。以下是關(guān)于青春期生長(zhǎng)突增的介紹：
突增時(shí)間：一般女孩在10 - 12歲開(kāi)始，男孩稍晚，在12 - 14歲開(kāi)始。女孩的生長(zhǎng)突增期通常比男孩早2年左右。
身體變化：身高和體重會(huì)快速增長(zhǎng)。身高增長(zhǎng)速度加快，每年可增長(zhǎng)6 - 8厘米，甚至更多；體重也會(huì)相應(yīng)增加，主要是由于骨骼、肌肉和脂肪的增多。同時(shí)，身體各部分的比例也發(fā)生變化，如四肢增長(zhǎng)較快，身體逐漸變得修長(zhǎng)。
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家里孩子在吃哪種奶制品？ 首推鮮奶。保質(zhì)期越短越好，產(chǎn)地越近越好。5年前，我喜歡買澳洲的a2空運(yùn)鮮奶，隨著國(guó)內(nèi)品牌相繼退出很多高質(zhì)量鮮奶，我已經(jīng)棄坑轉(zhuǎn)向光明娟珊，新希望極致牛奶等。

除了鮮奶以外，酸奶有助于消化，消耗量其次。因?yàn)槭胸湹乃崮蹋^大多數(shù)含糖量太高，有些還是復(fù)原乳并不利于健康。我家酸奶全部自己用牛奶做，絕不加糖?；蛟S有朋友覺(jué)得不加糖的酸奶（就是光面如實(shí)酸奶不加蜂蜜包的味道）難以下咽，習(xí)慣了以后我覺(jué)得別有風(fēng)味，特別醇厚香濃。

自制酸奶可以加上水果和少許果醬佐早餐，也可以加入芒果打成泥做下午...
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人參皂苷：為癌癥患者帶來(lái)新希望
癌癥，作為嚴(yán)重威脅人類健康的重大疾病，給患者及其家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。在漫長(zhǎng)而艱難的抗癌歷程中，除了傳統(tǒng)的手術(shù)、放療、化療等治療手段外，尋找有效的輔助治療方式成為了眾多患者和醫(yī)學(xué)研究者關(guān)注的焦點(diǎn)。人參皂苷，作為從人參中提取的活性成分，近年來(lái)在癌癥輔助治療領(lǐng)域展現(xiàn)出了令人矚目的潛力。

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