雯訫
2017 2009
發(fā)布于 2022-11-15

順其自然

家里小寶一直偏矮,比他小一歲的孩子比他高半個(gè)頭,快六歲了,人家都120cm+了,我們剛110。
為了長(zhǎng)高,我特意給他報(bào)了幾個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣班:輪滑,橄欖球,跆拳道。他學(xué)得很開心,很積極,個(gè)子也不怎么見長(zhǎng)。每天2小時(shí)+戶外活動(dòng),我覺得也是盡力了。
我還給他吃鈣片,可這家伙嘴太刁,乳鈣不肯吃,恐龍鈣嫌酸,迪巧只吃橘色(一瓶有黃綠橘三色),后來干脆什么鈣片也不肯吃了。
我只好保證他每天都牛奶量,兩歲到三歲,基本每天750ml鮮牛奶,他不肯喝普通牛奶,我只能沒兩天去買一次巴氏鮮奶。三歲以后,小寶愿意喝純牛奶了,我就買成箱的奶,他不用杯子只喝半杯,用吸管可以喝整盒,我就買盒裝奶。然而喝奶多的結(jié)果就是他飯量很小,有時(shí)一盒奶下去就不吃飯了。
現(xiàn)在小寶每天400-500ml純牛奶或鮮牛奶,再加100ml左右兒童牛奶或酸奶。
折騰了一大圈,小寶個(gè)子依然不怎么長(zhǎng),我還能怎么樣呢?順其自然吧。
順便說一下哥哥,哥哥從小個(gè)子都算中等,我也沒額外加鈣片或牛奶。哥哥一到五年級(jí)都是班級(jí)第二排,六年級(jí)身高160cm了,調(diào)到地三排,現(xiàn)在初二172cm。從11歲到7現(xiàn)在,因?yàn)楦绺玳L(zhǎng)得快,我一直給他吃鈣片和多維元素片 以免營養(yǎng)不夠?,F(xiàn)在哥哥在班上也就是中等,好多男生14歲都185+了呢
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3年前
原來你們?cè)谏綎|,那平均身高是要高些。
3年前
Dee cao 原來你們?cè)谏綎|,那平均身高是要高些。
是呀,身高壓力蠻大的。14歲男生一片185,女生165??
3年前
你選的這幾個(gè)運(yùn)動(dòng)不適合長(zhǎng)高,跳繩打籃球蹦跳的這種。還有要大量補(bǔ)牛奶,你六歲110偏矮了。
3年前
雯訫 是呀,身高壓力蠻大的。14歲男生一片185,女生165??
我們這邊身高沒有那么出眾。
3年前
Dee cao 原來你們?cè)谏綎|,那平均身高是要高些。
不過我家屬于偏矮一點(diǎn)的那類!
3年前
Dee cao 原來你們?cè)谏綎|,那平均身高是要高些。
挑食,不愛喝牛奶,運(yùn)動(dòng)倒是每周大概6-8小時(shí)戶外,依然長(zhǎng)得慢。
3年前
學(xué)習(xí)啦?。?!謝謝。。
3年前
我們身高中等。。。
3年前
我家也是使勁渾身解數(shù) 也不長(zhǎng),唉???????
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娃心思單純,這樣就已經(jīng)具備了傻大個(gè)的基本條件?? 80%基因決定了,外部條件就是吃飽吃好,睡好,多曬太陽多運(yùn)動(dòng)。
每天早飯牛肉、牛奶(奶酪)、雞蛋、堅(jiān)果、碳水、水果。中午在學(xué)校吃,都是全天然無化肥農(nóng)藥的蔬菜。晚飯?jiān)诩液痛笕艘黄鸪?,都是有葷有素營養(yǎng)均衡。
從幼兒園起,在班級(jí)都是最高的幾個(gè)人之一,平均每年長(zhǎng)10厘米,現(xiàn)在12歲身高170,希望到180+就適可而止,不要到190???♀?

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盡全力幫娃長(zhǎng)高 因?yàn)槲野?,先天營養(yǎng)不良加上小時(shí)候生病,在醫(yī)院抽過兩次脊髓,還有我爸的遺傳身高不高,所以我從找對(duì)象開始,就設(shè)定了目標(biāo):身高低于175的男的,無論多優(yōu)秀都不要。(囧,因?yàn)槲疫€不到160,實(shí)在沒辦法要求男方180了……)
娃爹凈高178,滿足身高要求。
懷孕期間,我屬實(shí)足吃足喝,每次產(chǎn)檢都保證絕對(duì)只大不小,整個(gè)孕期漲了70斤,臨產(chǎn)醫(yī)生判定娃為巨大嬰兒,出生超8斤,身長(zhǎng)超平均水準(zhǔn)(具體多少,時(shí)間太久忘了……)
然后就是日常吃喝動(dòng)睡,一個(gè)都不能少。每天保持肉蛋奶水果,戶外運(yùn)動(dòng)加9小時(shí)睡...
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娃長(zhǎng)多高很難控制呀! 我和娃爸都不高,對(duì)娃最低的希望是超過160,雖然現(xiàn)在女娃平均身高都超165啦????,奈何受基因所限,肯定不能長(zhǎng)太高。學(xué)前幾乎滿山跑,但是身高一直處于中下。跳繩,跑步,拉伸雖然沒有堅(jiān)持每天做。但是活動(dòng)量也不小,平均一天至少兩個(gè)小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)。目前娃依然中等。10周半,153。希望11周的時(shí)候能長(zhǎng)到160
多喝牛奶多睡覺 我家娃在身高的問題上屬于不太需要發(fā)愁的那種,雖然隊(duì)友不高才174,但是我170,我家這邊的基因表達(dá)模式是孩子的身高隨舅舅??,我媽才160,但是我舅舅180,導(dǎo)致我姥姥家這邊的幾個(gè)表妹都有170,表兄弟都在180以上,我親哥長(zhǎng)到了187??。從這個(gè)角度來看我家娃應(yīng)該能長(zhǎng)到180。目前娃馬上8歲,體重不到60斤,143。娃喜歡喝牛奶,酸奶,奶酪也都喜歡,家里從來沒斷過。我家早上也不喝粥,天天喝牛奶。晚上基本上九點(diǎn)之前讓娃躺下,九點(diǎn)半之前一般都能睡著,早上七點(diǎn)起。如果晚上作業(yè)完成...
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所以我對(duì)娃的身高一直很關(guān)注,娃隨我長(zhǎng)得早,身高一直遠(yuǎn)超同齡的孩子,但是我知道長(zhǎng)得早也停得早,所以還是有點(diǎn)擔(dān)心。

娃四年級(jí)的時(shí)候開始有點(diǎn)發(fā)胖,那一年身高沒怎么變,一年才長(zhǎng)了一公分。我們從這時(shí)候開始讓隊(duì)友帶娃出去跑步,后來又陸續(xù)加上...
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關(guān)于長(zhǎng)高 我家倆女孩,老大10歲140,個(gè)子算長(zhǎng)的很慢的,我也很擔(dān)心長(zhǎng)不高,去年馬上9歲時(shí)查了骨齡,偏小一歲差不多,醫(yī)生說晚長(zhǎng),不著急,可看著孩子比同齡人矮的確很著急。各種做功課,減脂(20年疫情胖了些),鍛煉,營養(yǎng)飲食,唯獨(dú)睡眠沒法保證9點(diǎn)半躺床上,大部分都是10.30睡或者睡著。老二好動(dòng),明顯比姐姐長(zhǎng)得快。個(gè)人在同齡人里算高個(gè)子。綜上所述:和身高密切相關(guān)的是運(yùn)動(dòng)和睡眠,其次是飲食搭配和補(bǔ)鈣。
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