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羽毛球、網(wǎng)球類這類單邊運(yùn)動(dòng)，練得時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有什么影響么？

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蚊362

2016

發(fā)布于 2023-05-19

我以前愛打乒乓球，非專業(yè)，代表學(xué)校比賽也只有名次沒獎(jiǎng)牌那種。高中有兩年基本每天最后一節(jié)活動(dòng)課跟放學(xué)后都打球，臨近高考也經(jīng)常去打上半小時(shí)，以致老師要找我都直接問同學(xué)我是不是去體育館了。單邊運(yùn)動(dòng)對(duì)身體沒什么特別影響，整體身體素質(zhì)會(huì)提高，就是右手手臂比左手手臂結(jié)實(shí)，外人看不出來，自己一摸就知道。

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11歲

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羽毛球、網(wǎng)球類這類單邊運(yùn)動(dòng)，練得時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有什么影響么？

我家喜歡打羽毛球，坐6歲多開始學(xué)，到現(xiàn)在馬上9歲。但是因?yàn)樘矚g了，沒有及時(shí)把控時(shí)間，導(dǎo)致孩子膝蓋運(yùn)動(dòng)量過大，有少量積液而疼痛。醫(yī)生建議暫停一下，已經(jīng)停了一個(gè)月，還準(zhǔn)備停半個(gè)月，試著恢復(fù)訓(xùn)練，但也是少用膝蓋的動(dòng)作。

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華僑城

10歲

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羽毛球、網(wǎng)球類這類單邊運(yùn)動(dòng)，練得時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有什么影響么？

要做到當(dāng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的話，那肯定有相應(yīng)的肌肉損傷，如果只是當(dāng)個(gè)愛好的話，因?yàn)閺氖聲r(shí)間沒有那么長(zhǎng)，應(yīng)該不會(huì)有什么明顯的問題。一般來說如果不當(dāng)做職業(yè)的話，都不至于出現(xiàn)肌肉勞損什么的，咱們作為普通愛好者就不用操那個(gè)心了

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HEY STEPHEN BOY

12歲

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羽毛球、網(wǎng)球類這類單邊運(yùn)動(dòng)，練得時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有什么影響么？

低年級(jí)跟著這邊一個(gè)教練練的，幸虧娃不是很喜歡，沒有連續(xù)練習(xí)。
因?yàn)椴豢茖W(xué)的鍛煉，沒有對(duì)另一只手進(jìn)行力量訓(xùn)練，導(dǎo)致一邊肌肉會(huì)比另一邊發(fā)達(dá)，仔細(xì)看，會(huì)發(fā)現(xiàn)左右有點(diǎn)不對(duì)稱。
現(xiàn)在正在練一些基礎(chǔ)單杠，配彈力帶，計(jì)劃暑假帶他去權(quán)威醫(yī)院檢查一下，看看有沒有導(dǎo)致類似脊柱側(cè)彎的問題。

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