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自我認(rèn)知

瀏覽2.5萬 · 日志14 · 想法9

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hannah9183595274

hannah9183595274

5歲

6歲

想法

期中考試考差了，心里很焦慮

我娃考的也不好，前兩天記錄的：首先堅(jiān)定立場，不管成績?nèi)绾危际悄阕约号汲鰜淼?。沒有什么覺得丟人不丟人的。媽媽也不會(huì)因?yàn)槟愕某煽冇绊懨孀印Ｋ?，不用?dān)心，找到問題，努力改進(jìn)就行。另外，不管媽媽提供的觀點(diǎn)還是老師的建議，其實(shí)關(guān)鍵還是你的自我認(rèn)知。只有你認(rèn)知的問題才是可以改進(jìn)的。說實(shí)話，老母親負(fù)面情緒還是會(huì)有的，但是我總覺得這種情緒的消化應(yīng)該是大人自己的事，陪她分析復(fù)盤才是正確的應(yīng)對方式吧。#自我認(rèn)知#

5 5 評論

匿名花友

想法

科技時(shí)代，我們不要過度強(qiáng)調(diào)模板化學(xué)習(xí)，而應(yīng)該多花時(shí)間用跨學(xué)科的、項(xiàng)目式的學(xué)習(xí)方式，去激發(fā)、鍛煉孩子的創(chuàng)新思維、批判思維，培養(yǎng)在人際交往、社會(huì)實(shí)踐中，才能鍛煉到#自我認(rèn)知# 的共情力、溝通力、決策力等“軟技能”。教育目標(biāo)也不應(yīng)該是把孩子培養(yǎng)成大家口中的好學(xué)生、好員工，而是轉(zhuǎn)變?yōu)?，幫助孩子建立良好?font color='#FF5A60'>自我認(rèn)知（知道“我是誰”、相信“我是誰”），并在此基礎(chǔ)上找到天賦、熱愛，發(fā)展其獨(dú)特優(yōu)勢。

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匿名花友

想法

#自我認(rèn)知# 而且，外部環(huán)境也會(huì)影響自我認(rèn)知，進(jìn)而影響面部特征。顴骨突出和眉毛上揚(yáng)一直被視作是可信賴的標(biāo)志。這種外部環(huán)境讓擁有這些特征的人自小受到他人信任，而這樣的信任則會(huì)形成一個(gè)真實(shí)的人設(shè)，久而久之那些特征又會(huì)成為可信賴的標(biāo)志。。。。。。

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Yxmj

Yxmj

想法

頭腦和心，思維被太多不良主導(dǎo)，以為都是別人的錯(cuò)，不知道是自己出了問題……嚴(yán)重的甚至?xí)セ镜睦硇院团袛嗔Α?一直以來，孩子都非常支持我玩小花生，很多時(shí)候都會(huì)說：“媽媽你去玩小花生吧！”當(dāng)初以為娃的意思是想讓我多賺積分多換禮物，現(xiàn)在想來，我玩小花生就是類似柯老師說的把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，孩子就有了更多空間和自由，這或許是小花生帶給我們的最大的幸運(yùn)！ #自我認(rèn)知#

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ZDZX

ZDZX

9歲

想法

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多學(xué)霸是通過雞娃培養(yǎng)出來的，他們在小學(xué)和初中階段花了太多時(shí)間和精力在刷題上。過度開發(fā)的結(jié)果就是，本該用于發(fā)展情緒管理能力、鍛煉社交能力、以及培養(yǎng)自我認(rèn)知的時(shí)間，都被用來刷題了。 #自我認(rèn)知# 這也是為什么，生活中那些被過度雞娃長大的孩子，不僅表現(xiàn)為后勁不足，通常也呈現(xiàn)出情商能力的不足。最直接的表現(xiàn)就是，不了解自己的情緒，不能管理好自己的情緒，也不能識別他人的情緒。

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BJ城市邊緣

BJ城市邊緣

14歲

想法

《韌性》閱讀筆記2 #讀書筆記# #自我認(rèn)知# 為什么面對同樣的不利事件，人們會(huì)做出不同解釋，從而導(dǎo)致巨大的行為差異？這就是自我認(rèn)知中的歸因模式。同樣不利事件，樂觀解釋和悲觀解釋導(dǎo)致的后果不同。長此以往，影響了人的思維，最終導(dǎo)致行為的固化。如何有效改變歸因模式，有兩種干預(yù)工具，思維重塑，情緒源于想法，而情緒驅(qū)動(dòng)行為，這是認(rèn)知行為療法的理論核心。通過焦慮拆彈表和記錄三個(gè)幸福時(shí)刻，不斷積累積極體驗(yàn)，從而思維重塑，最終思維影響行為。

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summer林溪

summer林溪

7歲

想法

繪本|適合低幼寶寶看的反義詞圖畫書。不得不說，這本書初看的時(shí)候覺得很無趣，認(rèn)為干嘛要?dú)w類，明明很多事物并不能簡單地放在一起，但是在和孩子閱讀的過程中發(fā)現(xiàn)作者的用意，其實(shí)它把這些食物歸類、放在一起對比，是想讓孩子對反義詞有一個(gè)基礎(chǔ)的概念，鼓勵(lì)孩子積極細(xì)致地觀察生活中的細(xì)節(jié)，然后讓孩子主動(dòng)激發(fā)自己的創(chuàng)造力，拓展自我認(rèn)知。這一點(diǎn)在書末尾的

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淘氣的淘淘

淘氣的淘淘

17歲

書評

力量從哪里來: 面對每一個(gè)不敢

李一諾著 / 中信出版集團(tuán)

書摘：改變在職業(yè)生涯中，上路已經(jīng)不易，作為媽媽回到職場，挑戰(zhàn)更艱巨，因?yàn)槲覀冏约旱臓顟B(tài)發(fā)生了變化，要面臨的局面也會(huì)發(fā)生變化。我們很可能要面臨轉(zhuǎn)型。其實(shí)，即使沒有成為媽媽，職場轉(zhuǎn)型也是無處不在的：沒有一份工作是一成不變的，你剛剛覺得適應(yīng)了，能駕馭了，情況就可能發(fā)生變化，你又成了新手。哪怕工作單位和職位沒有變，工作內(nèi)容也可能變。如何面對改變？這是千古難題。乍一聽改變會(huì)害怕，因?yàn)樗馕吨x開舒適區(qū)?！靶∥摇钡谋举|(zhì)是不喜歡改變的，而且越是年齡大就越明顯：在一份工作里，我們一開始是學(xué)習(xí)成長，后來就是傾注了自己的歸屬感和社會(huì)關(guān)系，再后來會(huì)感到工作是我們的保障和安全感的來源。因此越到后面，改變似乎就越困難。而真實(shí)情況是，如果我們有健康的內(nèi)在狀態(tài)，什么時(shí)候都可以改變和重新開始。摘自《力量從哪里來》

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匿名花友

想法

贊美吧，發(fā)現(xiàn)孩子的12個(gè)優(yōu)點(diǎn)

發(fā)現(xiàn)孩子的12個(gè)優(yōu)點(diǎn) 1.愛媽媽，學(xué)校得的獎(jiǎng)品吃的喝的都拿回來給我，做吃的，會(huì)照顧人，小暖男一枚#親子教育# 2.熱心腸，幫助別人， 3.善良，不打罵人 4.眼里有光，熱愛生活，喜歡儀式感 5.上進(jìn)心，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，三好學(xué)生 6.對世界有好奇心，喜歡看科普知識，喜歡太空宇宙飛船 7.性格開朗，能動(dòng)能靜 8.愛看書，愛整潔，書包分類習(xí)慣好#閱讀習(xí)慣培養(yǎng)# 9.專注力不錯(cuò)，學(xué)琴或練琴能坐90分鐘#專注力# 10.自我認(rèn)知度還行#自我認(rèn)知# 11.對姐姐非常好

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