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身體健康

瀏覽74.5萬 · 日志171 · 想法766 · 問答19

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紫薯

日志

健康飲食警惕癌癥必知8種致癌隔夜食品

亞硝酸鹽，有致癌的作用。涼拌菜由于加工的時候就受到了較多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已經(jīng)變質(zhì)，應(yīng)現(xiàn)制現(xiàn)吃。 8.隔夜湯怎么辦？廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對身體好嗎？健康吃法：最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因?yàn)槭L時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。

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starryqq

starryqq

9歲

日志

在家是不是好無聊？來玩一波健康主題游戲吧！

? 新冠疫情下媽媽們對小朋友的健康情況特別關(guān)注，媽媽除了要注意疫情期的防護(hù)之外，對小朋友日常的健康習(xí)慣的養(yǎng)成也不要忽視哦。渣媽整理了幾套關(guān)于健康習(xí)慣的游戲資源，大家可以在家和小朋友邊玩邊學(xué)習(xí)如何讓我們的身體更健康。牙齒健康主題游戲這是一套關(guān)于牙齒護(hù)理主題的

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在家是不是好無聊

Pamelababy

Pamelababy

8歲

日志

全職帶娃的母親都不好了，娃能健康成長嗎

勝過自己。況且，愛娃，是發(fā)自內(nèi)心的本能，咋能求回報？嗯，道理我都懂，但就是接受不了…我感覺我病了，嗯，其實(shí)由發(fā)現(xiàn)懷了她開始就已經(jīng)病了，只是無人去真正的關(guān)心我，因?yàn)榇蠹叶祭哿?，沒有這個空閑去關(guān)心一個本就應(yīng)該做好自己的母親，大家都忙照顧這個可愛天真爛漫成長的小天使都忙不過來呢。最后，愿老母親能自我調(diào)節(jié)思緒，不被情緒左右去完成該做的事情。要知道，媽媽病了，孩子還能健康成長嗎！

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小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

現(xiàn)在令全世界人最困擾的健康問題是啥？背痛！

關(guān)于如何才能優(yōu)雅老去，首先你可能得解決背痛問題。這是一份來自華盛頓大學(xué)健康指標(biāo)與評估研究所最新的全球疾病負(fù)擔(dān)研究報告，他們說，人們的平均壽命比 1980 年時多了 10 年，但健康狀況卻沒有變更好，我們多出來的那些時間往往伴隨著病痛。他們以失能調(diào)整生命年（DALYs）為計(jì)量單位，衡量人們因?yàn)?

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現(xiàn)在令全世界人最

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

每一個年輕人健康成長所需的三個家庭

雙方養(yǎng)育的孩子比在單親家庭成長的孩子表現(xiàn)更好。他們在學(xué)校更加優(yōu)秀，不太可能吸毒，也不會十幾歲就成了父母，他們更有可能去上大學(xué)。而且，比起在單親家庭成長的孩子來，由父母雙方養(yǎng)育的孩子在身心上更加健康。所有這些益處對男孩來說尤為明顯。當(dāng)然，這并不是說如果你是一個獨(dú)自撫養(yǎng)孩子的單身父母，你的孩子就注定

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每一個年輕人<fon

碧云寶寶

碧云寶寶

日志

參加果醬DIY學(xué)習(xí)，享受健康生活

谷物雜糧干貨，沒有油炸零食和垃圾食品，她覺得很滿意。參與者陸續(xù)就座了，老師開始上課，教我們“有機(jī)蜜橙果醬”、“花生核桃醬”和“魚排塔塔醬”的做法。小孩子們認(rèn)真關(guān)注著老師的每個制作環(huán)節(jié)，因?yàn)榛丶液笏麄冞€要做媽媽的小幫手，提醒媽媽“遺忘”的環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)后一起享受“DIY”的健康生活。在食品料理機(jī)的

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參加果醬DIY學(xué)習(xí)

helenzhang404

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日志

健康生活第8天：坐船

健康動作：坐船動作描述：雙手抱膝坐在地上（床上也可，但一定不能太軟哦），重心落在尾骨，雙腳抬起，盡力保持姿勢直至堅(jiān)持不了，直至小腹感覺累，腿感覺酸，可休息片刻再如此反復(fù) 通過經(jīng)絡(luò)：督脈這個姿勢主要是幫助按摩腹部的內(nèi)臟，對不運(yùn)動的人來說，相當(dāng)于跑步的效果。長久堅(jiān)持不僅能練腰腿，減小肚腩，還對痔瘡有治療的效果哦。

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helenzhang404

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日志

健康生活第6天：用手心腬腹

各位親，真不好意思。聽到親們的急切呼喚啦，我也是心急如焚呢。年底緊急出差，一路奔波，每天睡眠嚴(yán)重不足，實(shí)在是心里有小花生，夢里民有小花生呀。呵~~~好在一星期的出差已經(jīng)過去了，接下來幾天就是會議工程，不用加班到很晚，繼續(xù)我們的健康生活了。：）健康動作：用手心揉腹動作描述：先逆時針，后順時針方向

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yueyuemm

yueyuemm

日志

關(guān)于身體，要告訴男孩子的一些事情

有媽媽說不知道怎么對男孩子進(jìn)行性教育，那我就把男孩子的一些內(nèi)容先貼過來。陰莖是專門為它的功能——輸送精子而設(shè)計(jì)的。陰莖只有在它勃起的時候才能傳送精子，所以從媽媽懷孕17個星期開始，男孩的陰莖就開始練習(xí)勃起。每一天，勃起練習(xí)就會發(fā)生好幾次。進(jìn)入青春期后，日間的勃起會減少，但所有健康的男性每晚在睡著

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小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

5 秒就能讓你健康又快樂，每天價比最高的活動絕對是它！

被他人觸摸頭或臉，對身心健康的益處最為明顯。所以在我們決定抱抱之前，一定要征求對方同意，給到對方做好心理準(zhǔn)備的時間哦！圖片來源：soogif ? 如果親友或者伴侶不在身邊，抱抱自己的寵物或毛絨玩具也有用！研究發(fā)現(xiàn)，人們觸摸物體與互相抱抱擁有相似的身體健康益處，只不過人與人之間的抱抱對心理健康的

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5 秒就能讓你<fon

小花生橘子

小花生橘子

7歲

12歲

日志

當(dāng)心！暑假是視力“大滑坡”危險期！這16個問答要牢記

關(guān)注孩子眼健康，發(fā)現(xiàn)孩子有視物瞇眼、皺眉、歪頭、視力下降等癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診療。定期進(jìn)行視力和屈光度檢查可以清楚了解孩子的遠(yuǎn)視儲備量或者近視度數(shù)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視儲備不足或者近視加深時，要積極采取措施，科學(xué)防控近視。 2、可以逆轉(zhuǎn)視力的儀器/訓(xùn)練是真的嗎

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用戶名可以換么

用戶名可以換么

11歲

日志

健康快樂的2023

2023年，我家娃在公立學(xué)校讀四年級。對于佛系媽散養(yǎng)娃來說，最重要的，就是，緊跟課內(nèi)，別掉隊(duì)！和同學(xué)玩的開心，健康成長！一如既往的什么課外課都沒有，只要求她課內(nèi)學(xué)扎實(shí)，保持成績。我們一直用的”缺啥補(bǔ)啥”的策略。四年級，英語語法容易錯，好，總結(jié)下，記住了，會了。作文不會寫，好，補(bǔ)一下，人物怎么寫

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蝶3794711454

蝶3794711454

12歲

17歲

日志

關(guān)愛心理健康的橋梁書

前不久，一組青少年抑郁癥的數(shù)據(jù)沖上熱搜。據(jù)杭州第七人民醫(yī)院的數(shù)據(jù)顯示，來抑郁科就診的患者中，小于15歲的就診人數(shù)從2018年3148人次增長到2021年的10613人次，三年增長了三倍多。據(jù)2月23日發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021—2022）》顯示，青少年群體里有14.8%存在不同

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關(guān)愛心理<font co

Grace123

Grace123

13歲

日志

我是如何維護(hù)孩子健康的

錯，這就是事實(shí)。其實(shí)也不是我家孩子身體有多好，沒鬧過毛病。我家身體體質(zhì)一般，不怎么愛運(yùn)動，現(xiàn)在10歲了，才將吧50斤。來一個分界線方法就是我是一個中醫(yī)愛好者，經(jīng)常用中醫(yī)思路來調(diào)理孩子，用簡單的方法給大家歸納一下。 1.飲食清淡，少肉海鮮，不要吃太飽。把這個養(yǎng)成生活習(xí)慣。俗話說，要想小兒安能忍三分

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我是如何維護(hù)孩子

誠新媽

誠新媽

9歲

13歲

日志

健康的身體是最高位數(shù)的1

不用雞娃也忒舒服了?????? 梅雨季，雨下的很有pattern，上雨下陽/上陽下雨……出太陽時很熱，像蒸籠；下雨尤其是雨停后，很涼，要穿外套的。娃娃就在這樣的天氣里，不幸中招了…… 其實(shí)應(yīng)該可以避免的，但就卡在現(xiàn)在學(xué)校不舉辦人員密集的活動，但啥體育“賽事”還是有的，在學(xué)校里舉辦不了，讓家長在家里

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沐沐成長小站

沐沐成長小站

3歲

8歲

日志

做自己健康的主人

一樣的身材，甚至現(xiàn)在比產(chǎn)前還瘦而慶幸，所以我隨便吃，甚至暴飲暴食，甚至為忙找借口，但是我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)有點(diǎn)出問題，皮膚暗淡、容易胃脹不舒服等。于是我開始關(guān)心調(diào)理自己的身體，尤其是有了小不點(diǎn)沐沐之后，我更關(guān)心她的飲食健康，所以基本早餐自己做、午餐沒時間，大人的午飯從外面打包（湯和米飯?jiān)绯刻崆白?

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小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

這8種人的抱抱可以拒絕，漫畫教孩子什么是身體邊界

孩子要從很小的時候就需要有這種“信心”——我不喜歡做的事情，別人是不可以強(qiáng)迫我做的。就算是來自充滿愛意的擁抱，我們也可以拒絕，因?yàn)槲覀冇袡?quán)利做自己的主人。 “身體邊界”之所以重要是因?yàn)楹⒆有枰朗裁词恰氨磺址浮薄６鴮?shí)際生活中，其實(shí)很多孩子，遭遇性侵犯的時候，他們當(dāng)時的感覺是并不知道自己

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這8種人的抱抱可

funnydouce

funnydouce

日志

3月10日：目標(biāo)是健康+品格+才能

，對不起娃了。每個媽媽都希望自己的孩子幸福。要有幸福的生活，對普通人來說，健康是基石。沒有健康，可能就沒有長久的事業(yè)；沒有健康，可能就沒有穩(wěn)定的婚姻和家庭；沒有健康，可能意志力也會受到侵害（像霍金這樣的偉人畢竟少）。所以，第一要務(wù)，必須讓嘟嘟仔有個強(qiáng)健的體魄。既然是男孩子，盡可能多地讓他在室外撒歡吧

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曹雨陽20130609

曹雨陽20130609

日志

健康快樂地成長

大家好！我是小花生的新成員！先自我介紹一下：我叫曹雨陽，兩個星期前從媽媽肚肚里探出頭來，想看看外面的新世界，被醫(yī)術(shù)熟練的醫(yī)生阿姨一下子抱了出來，來到了這個世界上，感謝大家！我現(xiàn)在皮膚很好?。ㄟ@點(diǎn)像媽媽）胃口很大！（這個絕對像爸爸噢）現(xiàn)在我正在一天天健康快樂地成長！以后我會經(jīng)常把我的成長過程和大家分享！

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Rogerdad

Rogerdad

日志

運(yùn)動可加強(qiáng)身體，提高孩子自信和考試成績

這篇文章里一些觀點(diǎn)我認(rèn)為有點(diǎn)道理的。總之，讓孩子們多參加運(yùn)動是不會錯的。一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，擁有較好身體素質(zhì)的中學(xué)生在數(shù)學(xué)和閱讀標(biāo)準(zhǔn)化考試中更能取得高分。無論是男孩女孩，心肺功能較好者在數(shù)學(xué)和閱讀考試中得分也較好。有可能是因?yàn)檫\(yùn)動提高了氧氣攝入量。當(dāng)心和肺的功能越好，就越可以讓大腦的表現(xiàn)處于

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