怎樣培養(yǎng)小三孩子的時間規(guī)劃能力？

靜若芳華

7歲

15歲

2018-09-23 舉報

我來說說

寫日志

小可貓可咪

15歲

7年前

想法

1.制一個EXL表格，把本月和下月需要優(yōu)先做的事情記錄下來,每天完成哪項就打?qū)?br/>
2.設(shè)定一個20分鐘的定時器，我家用手機(jī)，同時記錄每次情況，提高了就表揚

3、開始學(xué)習(xí)，直到定時器時間到：這就是一個番茄鐘。然后在番茄欄畫上一個鮮活可愛的番茄。得到躲，就可以兌換獎勵

4、一個番茄鐘進(jìn)行完后休息10分鐘。如果中途被打擾了，判斷這件事的重要程度：重要(非馬上做不可的話)，停止這個番茄鐘，去完成這件事。之后重新開始一個番茄鐘，這個番茄鐘作廢；不重要（不是必須馬上做的話），在該項目后面打一個逗號，表示打擾，并在計劃外列表寫上這件事，接著完成這個番茄鐘。

有獎勵有懲罰……

4 14 評論

zzmummy

15歲

7年前

想法

把事情歸一歸類，重要的事情，不重要的事情，排一排隊，比如，學(xué)校作業(yè)，家里作業(yè)，玩……每天回家先把學(xué)校作業(yè)做好，休息會，再做家里作業(yè)，練琴啊，讀英語啊，剩下時間就去玩。那么不管玩到什么時候，不要忘記回家吃飯就好了。

不知道你是不是職場媽媽，像我每天上班前會寫個清單，他中午和下午放學(xué)會完成各一部分，完成自己打勾。每天做的事情都差不多，時間可以控制，就是現(xiàn)在三年級學(xué)校作業(yè)會多一些。偶爾幾天作業(yè)多了會有完不成的情況。我覺得，把事情做得按部就班的話，時間會好安排一點。每天都不一樣，會比較混亂。你可以和孩子一起商量列一個清單。

還有呢，盡量不要在兩個事情之間休息的空隙玩需要專注力和長時間才能結(jié)束的東西，比如搭個樂高啊，看個書……這些事情打斷他也不合適，不打斷也不合適，就會很糾結(jié)。所以在休息的時候喝個水，吃點東西，就好了。

6 11 評論

落音云海

15歲

7年前

想法

話說，我家孩子超級磨蹭的，自我管理能力很差，可能我沒有資格來回答這個問題。

沒辦法，逼著老媽上陣，從二下暑假開始，每天一張日程表，把有可能要做的事情提前填好打印出來。內(nèi)容分四項，語數(shù)外和體育（包括娛樂），學(xué)校的和自雞的都打上。執(zhí)行起來可能只能完成6-7成任務(wù)。

開學(xué)了，日程表重新規(guī)劃了，還買了計時器，打算配合使用。

從目標(biāo)管理角度講，規(guī)劃日程表是必須的。除非你的目標(biāo)只是跟著學(xué)校走，只完成學(xué)校作業(yè)和任務(wù)就OK，那也無妨，有些孩子天生就會讀書。如果想自雞雙語，古文，體育，文藝，書法，等等，就要靠父母好好規(guī)劃時間了。

當(dāng)然對低幼孩子來說，的確是人為地增加了外在的壓力，如何轉(zhuǎn)化到內(nèi)在動力還需要結(jié)合實際情況。

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成都軒軒媽

16歲

7年前

想法

首先，我也表示羨慕，你家玩的時間是不是比較多呀？！??

關(guān)于時間規(guī)劃能力，目前正在努力培養(yǎng)，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)的節(jié)奏。

目前在用的方法是:計時器+座鐘結(jié)合，讓他知道時間緊迫。

提前一天安排好任務(wù)，寫好從幾點到幾點做什么，做完以后就挪動任務(wù)欄，增加成就感，每天按時完成就加顆星，一周都能按時完成，加一顆大星。

目前執(zhí)行2周，感覺效果還可以