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成都軒軒媽
2008
發(fā)布于 2018-09-25 
首先，我也表示羨慕，你家玩的時間是不是比較多呀？！

關(guān)于時間規(guī)劃能力，目前正在努力培養(yǎng)，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)的節(jié)奏。

目前在用的方法是:計時器+座鐘結(jié)合，讓他知道時間緊迫。

提前一天安排好任務(wù)，寫好從幾點到幾點做什么，做完以后就挪動任務(wù)欄，增加成就感，每天按時完成就加顆星，一周都能按時完成，加一顆大星。

目前執(zhí)行2周，感覺效果還可以
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15歲
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1.制一個EXL表格，把本月和下月需要優(yōu)先做的事情記錄下來,每天完成哪項就打?qū)?br/>
2.設(shè)定一個20分鐘的定時器，我家用手機，同時記錄每次情況，提高了就表揚

3、開始學(xué)習(xí)，直到定時器時間到：這就是一個番茄鐘。然后在番茄欄畫上一個鮮活可愛的番茄。 得到躲，就可以兌換獎勵

4、一個番茄鐘進行完后休息10分鐘。如果中途被打擾了，判斷這件事的重要程度： 重要(非馬上做不可的話)，停止這個番茄鐘，去完成這件事。之后重新開始一個番茄鐘，這個番茄鐘作廢；不重要（不是必須馬上做的話），在...
15歲
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把事情歸一歸類，重要的事情，不重要的事情，排一排隊，比如，學(xué)校作業(yè)，家里作業(yè)，玩……每天回家先把學(xué)校作業(yè)做好，休息會，再做家里作業(yè)，練琴啊，讀英語啊，剩下時間就去玩。那么不管玩到什么時候，不要忘記回家吃飯就好了。

不知道你是不是職場媽媽，像我每天上班前會寫個清單，他中午和下午放學(xué)會完成各一部分，完成自己打勾。每天做的事情都差不多，時間可以控制，就是現(xiàn)在三年級學(xué)校作業(yè)會多一些。偶爾幾天作業(yè)多了會有完不成的情況。我覺得，把事情做得按部就班的話，時間會好安排一點。每天都不一樣，會...
15歲
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話說，我家孩子超級磨蹭的，自我管理能力很差，可能我沒有資格來回答這個問題。

沒辦法，逼著老媽上陣，從二下暑假開始，每天一張日程表，把有可能要做的事情提前填好打印出來。內(nèi)容分四項，語數(shù)外和體育（包括娛樂），學(xué)校的和自雞的都打上。執(zhí)行起來可能只能完成6-7成任務(wù)。

開學(xué)了，日程表重新規(guī)劃了，還買了計時器，打算配合使用。

從目標管理角度講，規(guī)劃日程表是必須的。除非你的目標只是跟著學(xué)校走，只完成學(xué)校作業(yè)和任務(wù)就OK，那也無妨，有些孩子天生就會讀書。如果想自雞雙語，古文，體育，文...
15歲
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孩子自己做的計劃更容易執(zhí)行下去。換個角度對話嗎，不是我們想讓孩子先做什么再做什么，而是此時此刻孩子最想做什么。
15歲
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每次放學(xué)后，先吃點東西，把該解決的事情都搞定，之后按照40分鐘的課堂要求進行寫作業(yè)。中途休息10分鐘再繼續(xù)作業(yè)。剩下滴給孩子一些留白空間和閱讀時間
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我家姐姐也是小學(xué)三年級，時間規(guī)劃一點都沒做，但是她會提前，做什么都怕遲。所以很多事情是還沒到開始的時候也就要做了，也會很苦惱，因為沒必要，后面買了計時器，干嘛的也不是很好用，我一般都是交代一句就完了，不會再多了
14歲
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有很多講孩子的時間管理方面的書籍，還有課程，小三娃可以看懂了，自己看書所得，肯定比聽媽媽常在耳邊叨叨的效果強?！秲和瘯r間管理親子手冊》整套4本，《忍住，別插手》整套3本。相信你和孩子看過之后都會受益匪淺的。
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買一個定時器～一個番茄鐘時間25分鐘，定個時間讓他從短一點時間開始慢慢適應(yīng)。做得好就獎勵，可以做個打卡的表格，堅持21天慢慢會好一點的，持續(xù)堅持總歸會有進步的.慢慢來培養(yǎng)他的興趣，最好能夠主動的做一些事。
15歲
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同樣小三娃，只能由衷羨慕你家的時間挺多。
成都軒軒媽
成都軒軒媽
2008