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BookBear
2018 2013
發(fā)布于 2022-04-28 
我家姐姐也是小學(xué)三年級(jí)，時(shí)間規(guī)劃一點(diǎn)都沒(méi)做，但是她會(huì)提前，做什么都怕遲。所以很多事情是還沒(méi)到開(kāi)始的時(shí)候也就要做了，也會(huì)很苦惱，因?yàn)闆](méi)必要，后面買了計(jì)時(shí)器，干嘛的也不是很好用，我一般都是交代一句就完了，不會(huì)再多了
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15歲
想法
1.制一個(gè)EXL表格，把本月和下月需要優(yōu)先做的事情記錄下來(lái),每天完成哪項(xiàng)就打?qū)?br/>
2.設(shè)定一個(gè)20分鐘的定時(shí)器，我家用手機(jī)，同時(shí)記錄每次情況，提高了就表?yè)P(yáng)

3、開(kāi)始學(xué)習(xí)，直到定時(shí)器時(shí)間到：這就是一個(gè)番茄鐘。然后在番茄欄畫(huà)上一個(gè)鮮活可愛(ài)的番茄。 得到躲，就可以兌換獎(jiǎng)勵(lì)

4、一個(gè)番茄鐘進(jìn)行完后休息10分鐘。如果中途被打擾了，判斷這件事的重要程度： 重要(非馬上做不可的話)，停止這個(gè)番茄鐘，去完成這件事。之后重新開(kāi)始一個(gè)番茄鐘，這個(gè)番茄鐘作廢；不重要（不是必須馬上做的話），在...
15歲
想法
把事情歸一歸類，重要的事情，不重要的事情，排一排隊(duì)，比如，學(xué)校作業(yè)，家里作業(yè)，玩……每天回家先把學(xué)校作業(yè)做好，休息會(huì)，再做家里作業(yè)，練琴啊，讀英語(yǔ)啊，剩下時(shí)間就去玩。那么不管玩到什么時(shí)候，不要忘記回家吃飯就好了。

不知道你是不是職場(chǎng)媽媽，像我每天上班前會(huì)寫(xiě)個(gè)清單，他中午和下午放學(xué)會(huì)完成各一部分，完成自己打勾。每天做的事情都差不多，時(shí)間可以控制，就是現(xiàn)在三年級(jí)學(xué)校作業(yè)會(huì)多一些。偶爾幾天作業(yè)多了會(huì)有完不成的情況。我覺(jué)得，把事情做得按部就班的話，時(shí)間會(huì)好安排一點(diǎn)。每天都不一樣，會(huì)...
15歲
想法
話說(shuō)，我家孩子超級(jí)磨蹭的，自我管理能力很差，可能我沒(méi)有資格來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

沒(méi)辦法，逼著老媽上陣，從二下暑假開(kāi)始，每天一張日程表，把有可能要做的事情提前填好打印出來(lái)。內(nèi)容分四項(xiàng)，語(yǔ)數(shù)外和體育（包括娛樂(lè)），學(xué)校的和自雞的都打上。執(zhí)行起來(lái)可能只能完成6-7成任務(wù)。

開(kāi)學(xué)了，日程表重新規(guī)劃了，還買了計(jì)時(shí)器，打算配合使用。

從目標(biāo)管理角度講，規(guī)劃日程表是必須的。除非你的目標(biāo)只是跟著學(xué)校走，只完成學(xué)校作業(yè)和任務(wù)就OK，那也無(wú)妨，有些孩子天生就會(huì)讀書(shū)。如果想自雞雙語(yǔ)，古文，體育，文...
16歲
想法
首先，我也表示羨慕，你家玩的時(shí)間是不是比較多呀？！??

關(guān)于時(shí)間規(guī)劃能力，目前正在努力培養(yǎng)，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)的節(jié)奏。

目前在用的方法是:計(jì)時(shí)器+座鐘結(jié)合，讓他知道時(shí)間緊迫。

提前一天安排好任務(wù)，寫(xiě)好從幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做什么，做完以后就挪動(dòng)任務(wù)欄，增加成就感，每天按時(shí)完成就加顆星，一周都能按時(shí)完成，加一顆大星。

目前執(zhí)行2周，感覺(jué)效果還可以
15歲
想法
孩子自己做的計(jì)劃更容易執(zhí)行下去。換個(gè)角度對(duì)話嗎，不是我們想讓孩子先做什么再做什么，而是此時(shí)此刻孩子最想做什么。
15歲
想法
每次放學(xué)后，先吃點(diǎn)東西，把該解決的事情都搞定，之后按照40分鐘的課堂要求進(jìn)行寫(xiě)作業(yè)。中途休息10分鐘再繼續(xù)作業(yè)。剩下滴給孩子一些留白空間和閱讀時(shí)間
14歲
想法
有很多講孩子的時(shí)間管理方面的書(shū)籍，還有課程，小三娃可以看懂了，自己看書(shū)所得，肯定比聽(tīng)媽媽常在耳邊叨叨的效果強(qiáng)?！秲和瘯r(shí)間管理親子手冊(cè)》整套4本，《忍住，別插手》整套3本。相信你和孩子看過(guò)之后都會(huì)受益匪淺的。
15歲
想法
買一個(gè)定時(shí)器～一個(gè)番茄鐘時(shí)間25分鐘，定個(gè)時(shí)間讓他從短一點(diǎn)時(shí)間開(kāi)始慢慢適應(yīng)。做得好就獎(jiǎng)勵(lì)，可以做個(gè)打卡的表格，堅(jiān)持21天慢慢會(huì)好一點(diǎn)的，持續(xù)堅(jiān)持總歸會(huì)有進(jìn)步的.慢慢來(lái)培養(yǎng)他的興趣，最好能夠主動(dòng)的做一些事。
15歲
想法
同樣小三娃，只能由衷羨慕你家的時(shí)間挺多。
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