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老師建議九點(diǎn)前睡覺，大家都是幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起床啊？

2023-05-17 舉報(bào)

我來說說

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秦麗梓航

7歲

4個(gè)月前

想法

我們夏季10點(diǎn)半睡覺！早上自然醒吧！一般7點(diǎn)10分左右，這兩天不知道怎么了？不到7點(diǎn)就醒了！起來讀古詩詞，語文書！中午1個(gè)小時(shí)的午休！夏季9點(diǎn)回房間，讀書，看繪本，聽音頻。
冬季9點(diǎn)半睡覺，早上自然醒！一般7點(diǎn)左右！晚上8點(diǎn)回房間，讀書，游戲，繪本，聽音頻！中午也是1小時(shí)午休！

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Cherry淳寶

8歲

4個(gè)月前

想法

10:00睡10:30睡著，早上7:00起床?

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Cherry淳寶

8歲

4個(gè)月前

想法

現(xiàn)在?

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嘛嘛愛你

5歲

6歲

4個(gè)月前

想法

一年級(jí)

上學(xué)期，一般九點(diǎn)半才睡，早上隊(duì)友不讓叫醒，除非七點(diǎn)半了。勉強(qiáng)算十小時(shí)。
這學(xué)期，九點(diǎn)半能熄燈只占一半了，1/4能早一點(diǎn)，1/4會(huì)晚一點(diǎn)，但早上基本要在7點(diǎn)20前起來了。
男孩，我家明顯屬于晚睡型，沒睡醒就會(huì)有起床氣。無事周末正常自然醒的時(shí)間可以是九十點(diǎn)。
往前調(diào)的可能性不大，即使我倆都關(guān)燈只等他來睡，他也能磨蹭到九點(diǎn)半多。
愁啊，怎么才能實(shí)現(xiàn)早入睡呢？

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alinali

7歲

16歲

4個(gè)月前

想法

一年級(jí)娃，平時(shí)晚上9：15前一定睡了，早上七點(diǎn)前就自然醒了，算算十個(gè)小時(shí)不到，不過能自然醒應(yīng)該也算睡眠充足了吧。

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檸檬藍(lán)

8歲

4個(gè)月前

想法

我家現(xiàn)在是二年級(jí)男孩。每天晚上10點(diǎn)左右睡覺，第2天早上不到7:00 6:00多就起是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的睡渣。不管白天怎么讓他活動(dòng)，他基本上都是這個(gè)點(diǎn)兒，已經(jīng)形成規(guī)律了。真是希望他能多睡點(diǎn)兒啊，這樣呢，一是對(duì)眼睛好，第2個(gè)呢，嗯能長(zhǎng)個(gè)兒啊。

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姍姍 Scarlett

9歲

4個(gè)月前

想法

三年級(jí)男娃。九點(diǎn)之前沒睡過。幾乎每天晚上都是11點(diǎn)睡。放學(xué)就6點(diǎn)了，還要戶外玩一個(gè)小時(shí)?；丶页詡€(gè)晚飯看會(huì)電視，就8點(diǎn)了。然后寫作業(yè)一到兩個(gè)小時(shí)。10點(diǎn)洗漱，他還喜歡睡前看會(huì)書。睡著了也就11點(diǎn)了。

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Beatriz

5歲

4個(gè)月前

想法

一般就睡9小時(shí)，很少睡10小時(shí)。妹妹睡呢做夢(mèng)還挺多，一會(huì)兒在那里哇哇亂叫，一會(huì)兒在那嗚嗚唧唧。
上次看綜藝，蔡少芬說她有了孩子后，已經(jīng)10幾年沒有睡過整覺了。
我也是。

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爬坡的小蝸牛

8歲

4個(gè)月前

想法

10點(diǎn)前睡吧

每個(gè)孩子情況不一樣，而一個(gè)孩子每天的情況也不一樣，沒必要非要硬性規(guī)定幾點(diǎn)。
我們有時(shí)候9點(diǎn)不到就嚷嚷著瞌睡，那做完學(xué)校作業(yè)就睡唄；有時(shí)候到11點(diǎn)了，還是不困，那就熄燈聊天，眼睛休息，大腦放松，給她睡眠的環(huán)境，不一會(huì)也能睡著。
早晨是7點(diǎn)之前要起床，一般是6點(diǎn)45就要在書桌前坐好了，因?yàn)槲覀冇蠷AZ早讀，這是雷打不動(dòng)的習(xí)慣。就比如今天稍微晚了幾分鐘，跟她說換個(gè)耗時(shí)短的吧。孩子自己堅(jiān)決不同意，說我每天做的事情不能不做，時(shí)間不夠就挑個(gè)篇幅短的。
所以不要太勉強(qiáng)孩子，順其自然的睡眠才是對(duì)孩子生長(zhǎng)最好的助力。

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小天10

10歲

4個(gè)月前

想法

你們這個(gè)時(shí)間首先是睡得有點(diǎn)兒晚，一年級(jí)就10點(diǎn)睡嘛。那到了高年級(jí)怎么辦呢？第二就是起來的太晚了，看來是家里學(xué)校比較近。要不然早晨堵車呀，時(shí)間根本不夠的。建議調(diào)整一下作息時(shí)間，讓孩子盡量早點(diǎn)睡。這樣也可以早點(diǎn)兒起

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陳舒虹

15歲

4個(gè)月前

想法

老師建議九點(diǎn)睡，大家都是幾點(diǎn)睡？幾點(diǎn)起？

老師建議九點(diǎn)睡，大家都是幾點(diǎn)睡，這是一個(gè)好老師，關(guān)心孩子的睡覺，其實(shí)家長(zhǎng)要知道孩子早睡覺容易長(zhǎng)高，孩子早睡覺會(huì)聰明，孩子早睡覺體質(zhì)好，所以小孩子小學(xué)三年級(jí)前八點(diǎn)前能睡最好，四年級(jí)到六年級(jí)晚上八點(diǎn)半到八九點(diǎn)睡最好，到初中睡眠時(shí)間減少很多哦！

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喵喵顏

11歲

4個(gè)月前

想法

五年級(jí)下學(xué)期，這學(xué)期作業(yè)少，4.40接上路上樓下再玩一會(huì)兒，五點(diǎn)多回家，進(jìn)門吃飯。6點(diǎn)前后就開始寫作業(yè)了?；驹?點(diǎn)多鐘結(jié)束。有時(shí)有作文就8點(diǎn)前后。平時(shí)沒有課外班。學(xué)校作業(yè)完成后看看書，9點(diǎn)鐘洗澡鬧鐘響。9.30-10點(diǎn)入睡。

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將將

6歲

4個(gè)月前

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娃睡眠時(shí)間短，沒有什么好辦法

娃幼兒園大班，一般下午6點(diǎn)到6點(diǎn)半吃晚飯，飯后休息半小時(shí)，然后圍棋作業(yè)打卡、語訓(xùn)作業(yè)打卡到8點(diǎn)半左右，9點(diǎn)前后洗漱接著看書，10點(diǎn)到11點(diǎn)入睡，早上7點(diǎn)半左右起床，中午在園里也基本不睡，睡眠時(shí)間短很無奈。

也用過很多辦法想讓娃早點(diǎn)睡，沒有什么效果。

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Alex2015

10歲

4個(gè)月前

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一二年級(jí)還能九點(diǎn)睡覺，三年級(jí)基本都是9：30了?，F(xiàn)在四年級(jí)任務(wù)越來越多，有時(shí)候十點(diǎn)才上床，睡著就得十點(diǎn)多了。
但同學(xué)基本都睡得比他晚，有的甚至是十一點(diǎn)，不知道真假。
他每天早上七點(diǎn)15起床，感覺都沒睡夠。一副很困的樣子，有時(shí)候覺得娃娃們真的很不容易。

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豆丁書房

6歲

4個(gè)月前

想法

四年級(jí)的娃每天早上7:00起床，晚上寫作業(yè)要寫到9點(diǎn)，在我躺床上看會(huì)兒書，聊會(huì)兒天。之后要9點(diǎn)半到10:00睡覺。

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匿名花友

4個(gè)月前

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小寶回來說，班級(jí)里有同學(xué)上課睡覺，老師問，說這孩子晚上十點(diǎn)才睡。一年級(jí)，有點(diǎn)晚。我們八點(diǎn)到八點(diǎn)半之間，完不成的任務(wù)就不弄了，優(yōu)先睡覺。早晨五點(diǎn)多醒，有時(shí)候不愿意起來就躺著到六點(diǎn)多一點(diǎn)起。我做飯，娃和爸爸學(xué)一會(huì)英語和古詩。

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見意8點(diǎn)半睡覺

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匿名花友

1年前

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四年級(jí)
晚上八點(diǎn)四十睡到次日七點(diǎn)十分。周末早上可以睡到八點(diǎn)以后再起。

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奔波兒灞和灞波兒

7歲

1年前

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新一，頭幾天8：30睡，午覺一個(gè)多小時(shí)，結(jié)果早上6：00就醒了。這兩天9：30睡，早6：30醒，午覺1個(gè)小時(shí)。

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Justin0104

7歲

1年前

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十點(diǎn)睡覺
9月剛上小學(xué)，一年級(jí)的小朋友沒啥作業(yè)，每天計(jì)劃是讀讀書就睡
但要命的是這娃從小就覺少，之前每天都得十點(diǎn)半以后才睡，每天都感覺他睡眠不足
但人家自己精神頭好的很。
自從上了小學(xué)，他自己倒是也知道早睡了，每天九點(diǎn)不到就自己去刷牙洗漱
但總得拖到十點(diǎn)左右才能睡著
不過提前了半小時(shí)，也算是一種進(jìn)步了??????
每天睡眠時(shí)長(zhǎng)在九小時(shí)左右，中午不睡。。。。