2017
橘子：今天是圣誕夜。這是一個溫馨的節(jié)日，不管圣誕老人有沒有，圣誕節(jié)是不是中國人的節(jié)日，懷有感恩、快樂之心，總是沒錯的。西方人的圣誕節(jié)和咱們的春節(jié)一樣，是一個家庭的節(jié)日，這一天，散在天南海北的家人在各自忙碌了一年后相聚；對每個人來說，這既是一種向往，也是一種儀式，我們的確需要這種“儀式”來向家人表達(dá)一種難以明說的溫暖情意。
世界著名商業(yè)暢銷書《創(chuàng)新者的窘境》的作者，哈佛教授 Clayton M.Christensen曾說過一句話，給我留下深刻印象。他說：
作為父母，我們都會有同樣的擔(dān)心——孩子總有一天需要面對各種艱難的抉擇，而我們不在身邊，能做的只是希望我們對他們的教育足以讓他們獨自做出正確的選擇。我們不能簡單地認(rèn)為只要制定家庭準(zhǔn)則就足夠了，還需要一些更基本的東西，而且要在孩子們需要獨自面對選擇之前的很長一段時間就開始。我們首先得幫助他們形成正確的行為價值取向，以便他們在面臨選擇時懂得如何去評估不同選擇，從而選擇正確的行為，而最好的培養(yǎng)孩子們價值取向的工具就是我們所營造的家庭文化。
那么，家庭文化到底是什么呢？其實，一點不抽象，家庭文化包括三個部分：
Values：家庭價值觀，有點類似于中國人所說的家風(fēng)
Norms：家庭規(guī)范、原則，也就是我們常說的家規(guī)
Traditions：家庭傳統(tǒng)，一些屬于自家的特別的，有儀式感的東西 ...
這些元素共同組成家庭文化，讓家庭更有凝聚力，讓家庭成員關(guān)系更加緊密，并一代代延續(xù)下去。
家風(fēng)、家規(guī)每個家庭各有不同，今天我們重點來說說 Family Traditions - 家庭傳統(tǒng)。傳統(tǒng)，是通過一些約定俗成的儀式來體現(xiàn)的。國外有一本非常有名的書叫 The Book of New Family Traditions ，講的就是一個家庭怎么通過一些簡單易行的日常生活小儀式來建立自己的家庭文化，作者是華爾街日報記者 Meg Fox，她采訪了很多家庭，總結(jié)出了上百種家庭儀式的點子。有節(jié)日儀式、生日儀式，還有每天睡覺前的、吃飯時的甚至做家務(wù)時的一些小儀式，花樣百出，還特別溫馨有愛。
今天我們就來看看其中25種適合中國家庭的“小儀式”創(chuàng)意，希望可以給大家?guī)硪恍╈`感，新年將至，我們也來建立屬于自己家的家庭傳統(tǒng) ...
日常傳統(tǒng)
1、秘密拉手
Secret Handshake
創(chuàng)建自己家獨特的拉手方式，可以簡單也可以復(fù)雜。比如有一家人的傳統(tǒng)是拉手的時候輕輕捏三下，表示“I love you”。
直到女兒出嫁這一天，她挽著爸爸走在長長的紅毯上，爸爸握著她的手，做了他們家的秘密動作 - 輕捏三下。那一刻，只有女兒明白父親的心意，一個小小的拉手動作包含了父親深深的愛。女兒回憶說，那是她人生中最幸福的時刻之一。
2、家人一起吃飯
Family Meal
無數(shù)研究標(biāo)明，一家人坐在一起吃飯對孩子的成長有積極影響。這是超級簡單的一件事吧？但現(xiàn)在很多父母工作繁忙，一天三餐，也許只有早飯時才能坐在一起吃。要把吃飯多些儀式感，需要做到這些：
首先，不能看電視、手機、平板；
然后，吃飯前要感恩，即使不信教，也可以表示下感謝；
家庭新聞：每個人說說自己的這一天，有哪些開心或不開心的事兒；
有個家庭，爸爸媽媽在飯后會問孩子“有故事嗎”，小孩就會分享他們這一天讀過或聽過的故事，這個傳統(tǒng)一直保持了很多年。
3、家庭唱歌
Family Singing Time
從孩子嬰兒期，爸爸媽媽就會給孩子唱搖籃曲哄他們?nèi)胨?。唱歌可以讓人放松，還能傳遞很多家庭價值和文化。孩子長大后，一家人圍在一起唱歌，會彈鋼琴、彈吉他的再來個伴奏，家庭樂隊就此誕生…
4、“我們今天學(xué)了什么”日記
The “What We Learned Today” Journal
買個好一點的日記本，每天晚上睡覺前，家里每個人都去本子上記下這一天他們學(xué)到的事。孩子還小的時候，可以由他們口述，父母代寫。長大后，這些本子都是沉甸甸的幸?；貞?。
5、驚喜紙條
Surprise Daily Drawing/Note
英國有個爸爸，每天在給女兒打包便當(dāng)?shù)臅r候都在便當(dāng)里塞一張神秘的便利貼。便利貼上畫著各種卡通人物，主題全都是“好好吃午餐”。
這些便利貼還常常會打個小小的“水印”：愛你的爸比~簡直暖得不行！慢慢地，女兒Poppy也開始喜歡上了在學(xué)校吃午餐，喜歡上了每次打開便當(dāng)都可以看到一張全新便利貼的感覺。
6、家庭擁抱
Family Hugs
就是全家人一起熊抱啦。有個爸爸說，他們家盡量每天一個家庭擁抱，會像發(fā)射火箭一樣喊“三、二、一”，然后孩子們都沖到爸爸媽媽懷里，大喊“Mckays”（他們家的名字） 。他說這種看起來好像有點太肉麻了，但孩子們很喜歡。
家里遇到不開心的事的時候，也來一個熊抱，互相取暖，一起分擔(dān)，什么坎都能挺過去。
7、睡前故事
Bedtime Story
有位媽媽每天給孩子讀書，到女兒上大學(xué)的時候，她已經(jīng)堅持了3128天。很厲害吧！睡前故事也好，親子閱讀也好，初衷并不是為了讓孩子學(xué)知識、更聰明，而是好好把握住親子共處的時光。
8、家庭問答座右銘
Family Call-and-Response Motto
美國一位橄欖球教練說，在他小時候，父親為了鼓勵他們兄弟倆，給他們信心，經(jīng)常會問：Who’s got it better than us?有誰比我們更厲害？然后兄弟倆大聲回答：Nooo-body！沒有人！現(xiàn)在這位教練也把這個Call-and-Response Motto用在自己的隊員身上，每到比賽上場前就會問一次，給他們加油。
在美劇 This is us 里，這家有三個孩子，爸爸也發(fā)明了他們家的Call-and-Response Motto，叫 Big three。直到孩子長大后，爸爸已經(jīng)不在了，他們遇到困難時，還會用這段問答互相打氣。
一周家庭傳統(tǒng)
看美劇的時候，經(jīng)常看到他們說今天是 pizza night - 披薩之夜，明天是 game night - 游戲之夜，每天吃什么、做什么好像也成了約定俗成的一種習(xí)慣。我們也可以制定一周家庭傳統(tǒng)，每周循環(huán)。
9、電影夜
Movie Night
不知大家發(fā)現(xiàn)沒，每周五是小花生的“家庭影院”時間，我們會和大家分享很多適合給孩子看或全家一起看的電影、紀(jì)錄片、動畫片，而且都有播放資源。照著我們的影單選個電影，配上爆米花、可樂，享受家庭影院時光。
10、游戲夜
Family Game Night
電子游戲也行，益智桌游也好，給孩子和家人一個放松的晚上。
11、披薩夜
Pizza Night
披薩特別適合一家人分享。每周固定一天，叫個披薩外賣，還可以讓孩子選自己喜歡的口味。
如果不喜歡披薩的話，其他食物也可以啊，比如周三紅燒肉之夜，哈哈，能分享，并且一家人吃得開心就行。
12、周六足球
Saturday Football
上了一周班/學(xué)，大人小孩都需要運動下。比如每周六去踢足球，去公園跑步，去打羽毛球，什么運動項目都可以。自己家也可以來個小型比賽，試試團隊合作或競爭，感受一把體育精神。
13、特別的周末早餐
Special Saturday/Sunday Morning Breakfast
平時上班、上學(xué)每天早上走的匆忙，周末有時間，睡完懶覺可以給家人準(zhǔn)備一頓“豪華”早餐。爸爸媽媽做飯的時候，小朋友也可以一起來幫忙。
14、超市購物
Grocery Shopping
一周去一次超市，補充糧食。去之前讓孩子也列個shopping list，區(qū)分一下自己需要的和想要的 - wants VS needs，做好預(yù)算，還能養(yǎng)成好的理財意識。
15、每周家庭會議
Weekly Family Meeting
家庭和公司一樣，有時候需要做計劃、需要討論遇到的問題，所以可以每周開個家庭會議，專門抽出時間來解決、安排這些事項，形成一種民主的家庭氛圍。孩子們從小耳濡目染，相信他們長大后也能管好自己的小家庭。
每月家庭傳統(tǒng)
16、月圓之夜散步
Full Moon Walks
月圓之夜，一家人一起迎著皎潔的月光，散散步，很浪漫吧！
估計好奇心強的孩子會問很多關(guān)于月圓月缺的問題，有文學(xué)細(xì)胞的孩子也許會聯(lián)想到關(guān)于月亮的優(yōu)美詩詞…總之，多年后回憶起來，一定非常美好。
17、目標(biāo)盒子
Box of Goals
教給孩子學(xué)會制定目標(biāo)，可以參考我們之前介紹過的 - 幫小孩學(xué)會制定SMART目標(biāo)的方法。每個人寫好自己這個月要完成的目標(biāo)，放進盒子或瓶子里，等下個月時來檢查，是否已經(jīng)實現(xiàn)。然后每月重復(fù)。
18、和爸爸、媽媽單獨約會
Daddy / Mommy Date
家里如果有兩個以上孩子的話，計劃和孩子來一次單獨約會吧！國外一個爸爸，家里有三個女兒，他希望每個女兒都能感受到他的愛，所以每個月會和女兒來一次單獨約會。規(guī)則很簡單，女兒來選要玩的活動，這個爸爸說，他不關(guān)心他們做了什么，只是很珍惜和每個孩子獨處的時間。
媽媽們也可以和兒子單獨約會哦。
19、家庭志愿日
Family Service Day
拿出假期中的一天，帶孩子一起去做公益活動。比如趁寒暑假去看看山區(qū)兒童，捐助一些舊衣服或文具，或者很簡單，在小區(qū)或公園里撿撿垃圾，教給孩子愛護環(huán)境，慢慢培養(yǎng)孩子的愛心和社會責(zé)任感。
上學(xué)相關(guān)的傳統(tǒng)
School-Related Traditions
20、開學(xué)第一天拍照留念
First Day of School Photos
每個學(xué)期開學(xué)第一天，在房子前給孩子照張相片。翻看回顧他們成長的歲月時一定會很感動?？催@個男孩從K年級到12年級的照片記錄，孩子長得真快啊…
21、家長會筆記
Parent/Teacher Conference Note
無論什么時候參加家長會，凱特的爸媽都會給她留下些記錄，比如她的課桌很干凈，墻上的手工作品很漂亮，還有寫下老師表揚她的一件事。凱特說她每學(xué)期都很期待看到筆記。
22、大學(xué)錄取慶祝會
College Acceptance Celebration
在國內(nèi)，孩子考上大學(xué)了，我們一般會吃頓大餐慶祝。國外家庭比較會玩，有個爸爸在孩子收到錄取通知書時，給家里每個人買一件帶學(xué)校logo 的T恤或者毛衣。媽媽會給穿著一樣衣服的全家照張相，放在孩子上大學(xué)時帶的行李箱里。
生日傳統(tǒng)
23、每年在門框上量身高
The Yearly Measurement on the Door Frame
每年生日時，給孩子量一下身高，記在門框上。我看到有人搬家的時候，還會把這個門框木條拆下來該走…
24、每年解鎖一項特權(quán)和任務(wù)
New Privilege/New Responsibility Cards
生日時，除了送禮物，父母可以給孩子兩個信封：一個是新的一歲獲得的新的一項“特權(quán)”，比如7歲可以去好朋友家過夜了；另一個就是“任務(wù)”，比如9歲了每周要有一天幫媽媽做家務(wù)…長大就像闖關(guān)游戲一樣，很有意思吧。
25、家庭時光寶箱
Family Time Capsule
生日時，在家附近埋下一個家庭時光百寶箱，裝滿家人最愛的小東西，約定好時間，比如18歲生日時再來打開，給孩子留下美好念想。
節(jié)日傳統(tǒng)
最后一項是節(jié)日傳統(tǒng)，像圣誕節(jié)為代表的西方節(jié)日，還有咱們自己的節(jié)日春節(jié)、元宵節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)，都可以制造一些自己家獨特的節(jié)日傳統(tǒng)。比如，橘子家每年的年夜飯飯桌上，都能看到媽媽的兩道拿手菜，缺了這兩個菜，好像年都不完整了。這些瑣碎小事，慢慢也成了家庭傳統(tǒng)…
怎么樣，夠溫馨吧！找到適合你家的靈感了嗎？趁新的一年即將到來，可以和孩子一起試著制定自己家庭的小傳統(tǒng)，相信這些充滿儀式感的小時刻會將家庭文化和幸?；貞洸粩鄠鞒邢氯ァ?/p>
最后，送大家一首歌，祝小花生的朋友們圣誕快樂！
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