《新家庭如何塑造人》朵媽讀書筆記一

今天讀100書的計劃。 
 

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共11本書

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其中10本共讀。

第一本《新家庭如何塑造人》

新家庭如何塑造人(第二版) [The New Peoplemaking]51人有 · 評價14（美）維吉尼亞·薩提亞 著，易春麗 葉冬梅 譯世界圖書出版公司 / 2018-11

改變我們自己的內(nèi)心世界（改變從我做起）

學(xué)會更多的接受、理解與自我照顧(把壞情緒對我們的影響降到最低)

我們會從中獲益，而不是毀掉我們自身

(更好，更有效的方式處理矛盾)

希望就存在于我們的選擇之中  （理智與人性） 

我們是轉(zhuǎn)變中的人.（培養(yǎng)  和諧相處的能力） 

緒論  第一章：改變家庭即改變世界

努力做一個既溫柔又剛強的人

創(chuàng)造一個富有生機(jī)，教養(yǎng)良好的家庭環(huán)境。

四個方面

1自我價值感(高)

2 溝通 (直接、清楚.明確真誠)

3、家庭系統(tǒng)  （規(guī)則富有彈性.又很人性化.恰當(dāng)而且可變）

4.社會的聯(lián)系，（開放的，充滿希望的，是在選擇的基礎(chǔ)上） 

新的知織、新的理解，新的意識  (改變的新方向) 

每個家庭都有它自己特定的問題和可能發(fā)生的事情

我希望我們能找到一種更好的家庭生活方式

（這是我讀這本書最想改變的）

了解是改變的開始，體驗使改變發(fā)生

(你要進(jìn)入水中才能學(xué)會游泳，所以一定要開始）

改變我們能改變的事物，并努力找到創(chuàng)造性的方法與我們不能改受事物和諧相處

接受，允許一切的發(fā)生

平靜的祈禱

上帝準(zhǔn)許我平靜地接受那些

我不能改變的事物，

有勇氣改變我能夠改變的事物，

以及有智慧去了解二者間的差異。

--萊因霍爾德·尼布爾