2019年閱讀筆記17《少即是多：北歐自由生活意見(jiàn)》

作者簡(jiǎn)介：本田直之

畢業(yè)于明治大學(xué)商學(xué)院產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)系，在美國(guó)國(guó)際管理研究生院獲得經(jīng)濟(jì)學(xué)（MBA）學(xué)位。日本認(rèn)定品酒師、世界遺產(chǎn)學(xué)會(huì)會(huì)員、一級(jí)小型船舶操縱者。某公司董事長(zhǎng)兼CEO ，兼任日本財(cái)務(wù)學(xué)會(huì)、法人顧問(wèn)會(huì)計(jì)等職位，著作豐富，有《杠桿思考術(shù)》《杠桿時(shí)間術(shù)》《杠桿閱讀術(shù)》等，累積銷量200萬(wàn)冊(cè)。

閱讀筆記：

一金句欣賞

1在這個(gè)缺乏持續(xù)性的時(shí)代，唯一能夠保證持續(xù)發(fā)展的，就是不斷提高自己的能力，以及打造自己的個(gè)人品牌、促進(jìn)個(gè)人口碑的提升。

2任何的興趣愛(ài)好和生活方式都能成為一種“語(yǔ)言”。

3有許多的事情需要做，本身就是一件叫人開(kāi)心的事。

4運(yùn)動(dòng)是讓自己成長(zhǎng)的最佳投資。

5無(wú)論是金錢還是時(shí)間，如果不知道追求、擁有它們的目的，得到再多也沒(méi)有意義。

6喜歡的事情一旦和預(yù)期收益畫(huà)上等號(hào)，就會(huì)馬上變得面目可憎。

7在這個(gè)物質(zhì)、時(shí)間、場(chǎng)所和工作方式都越來(lái)越自由的時(shí)代，若我們還被所謂的常規(guī)束縛而不自知，豈不是太過(guò)愚蠢？

二本書(shū)目錄

序言：為什么生活富足的日本人并不覺(jué)得自己幸福

第一章秉持舊的價(jià)值觀，不會(huì)得到幸福

1從物質(zhì)中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束

2從加法時(shí)代來(lái)到減法時(shí)代：只有學(xué)會(huì)對(duì)物品進(jìn)行舍棄和精簡(jiǎn)，做足減法才會(huì)讓人感到幸福。

3北歐自由生活有著豐富的內(nèi)容：享受工作、有關(guān)系親密的朋友和家人、擁有富有刺激性的興趣和生活方式、具備有效的思維習(xí)慣、能夠放眼未來(lái)。

4做好自我管理的人更容易提高幸福指數(shù)

5嘗試工作和生活涇渭分明的雙城生活

6降低滿足“閾值”，只選擇自己需要的東西

7新幸福的十個(gè)條件：享受工作、有關(guān)系親密的朋友和家人、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源、身心健康、擁有富有刺激性的興趣和生活方式、覺(jué)得自己擁有時(shí)間自由、能夠選擇適合自己的居住環(huán)境、具備有效的思維習(xí)慣、能夠放眼未來(lái)、感覺(jué)自己正在向目標(biāo)邁進(jìn)。

8開(kāi)心工作，快樂(lè)生活

第二章要想自由生活，就得做出改變

1從“厲行節(jié)約”變?yōu)椤爸鲃?dòng)選擇簡(jiǎn)樸”

2擁有時(shí)間or擁有金錢：無(wú)論是金錢還是時(shí)間，如果不知道追求、擁有它們的目的，得到再多也沒(méi)有意義。

3與其追求地位的提升，不如追求自由

4做不依賴任何平臺(tái)、靠實(shí)力說(shuō)話的人

5以愉悅的心態(tài)面對(duì)辛苦：一個(gè)人若是能看到前面的目標(biāo)和終點(diǎn)，就不會(huì)把所謂的辛苦放在眼里。

6保持自己的獨(dú)立思考的能力

7借助生活方式這個(gè)共同的語(yǔ)言拓展自己的世界

8比起短暫的大幸福，長(zhǎng)久且可持續(xù)的“小確幸”更令人感動(dòng)

9在方便快捷的時(shí)代，刻意追求一些“不便”

10比起金錢，更重要的是精神層面的充實(shí)感

11提高工作效率，改變“重量不重質(zhì)”的習(xí)慣：在公司呆的時(shí)間越長(zhǎng)，說(shuō)明工作能力越低下。（哈哈）

12改變每天既定的生活模式，享受變化：務(wù)必要自行去尋找變化、喜歡變化、享受變化。

第三章為了自由生活，必須舍棄的東西

1找到對(duì)自己來(lái)說(shuō)最為重要的東西：如果一個(gè)人清楚了對(duì)自己來(lái)說(shuō)什么是最為重要的，就可以干凈利落的砍掉那些生活中不需要的東西。

2不必為獲得豐厚的津貼福利而從事束縛重重的工作

3與其決定想做什么，不如決定不做什么

4囤積一堆贅物，不如輕裝上陣

5生活在多元化的時(shí)代，不必被他人的價(jià)值觀所左右

6不必在意小世界對(duì)你的看法，應(yīng)追求更廣闊大環(huán)境的評(píng)價(jià)

7不要依賴金錢，而要多花心思，讓事情變得有趣

8將富裕的時(shí)間用于提升自己的生活質(zhì)量

9運(yùn)動(dòng)是讓自己成長(zhǎng)的最佳投資

第四章尋求全新的生活方式

1死守一家公司，不如所尋求幾個(gè)“復(fù)業(yè)”

2放棄高檔住宅，享受雙城生活

三、反思

這本書(shū)絮絮叨叨（我讀過(guò)的七田真和稻盛和夫的書(shū)，也是絮絮叨叨一個(gè)風(fēng)格），其實(shí)說(shuō)的中心意思很簡(jiǎn)單，一句話，就是減少物質(zhì)欲望，獲得時(shí)間、空間、心靈的自由。書(shū)中提出的新幸福的十個(gè)條件，對(duì)照了一下，居然滿足9條，小開(kāi)心。

此書(shū)推薦指數(shù)一般，對(duì)自己生活節(jié)奏不滿的人可以看一下。