修身日記—陪伴孩子終身成長

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#2022修身日記Day 90/100～

??今日我快樂嗎（1-10分）？如果沒有，原因是什么？

快樂，給自己打8分。

??【個人成長】今日我學(xué)到了什么？如果沒有，原因是什么？

當(dāng)遇到團隊小伙伴有情緒時其實可以讓他們發(fā)泄出來，發(fā)泄完再解決問題。

生活中經(jīng)常會遇到身邊人向你傳遞一些負面能量，無論是家人、朋友還是同事，當(dāng)我們的能量還不夠強大時可以選擇左耳進右耳出，或者第二次就離遠一些（家人除外）。當(dāng)你接受到父母情緒時，我們需要找到一個突破口給發(fā)泄出去，否則在身體里會越積越多，暴汗運動40分鐘是一個很好的方法，像讀書、瑜伽、冥想這個時候并不是太有用，只是讓自己平靜下來，并沒有發(fā)泄出去。

同時我們也要去反思為什么她總是找你傾倒這些垃圾情緒呢？

??【創(chuàng)新創(chuàng)造】今日我創(chuàng)造了什么？如果沒有，原因是什么。

研究學(xué)員積分統(tǒng)計表并首次截圖發(fā)出去。

??【反思自己】今日我做錯了什么（哪里有不足或存在問題）？日后如何避免？如果沒有，如何發(fā)揚？

分析報告沒寫完，最近必須提上日程，做難而正確的事情。

??【情緒覺察】今日我做到內(nèi)心的平和與喜悅嗎，如果沒有，如何迭代？

今天早上孩子吃完了早飯，姥爺又拿了一塊地瓜給寶寶，我阻止了一下也沒成功，隔輩親好多時候體現(xiàn)在給予孩子更多吃的，后來情緒也沒有受到影響，默默接受了他們對孩子的“愛”，以后慢慢再滲透相關(guān)的養(yǎng)育科學(xué)理念吧。

??【孩子成長點滴】

最近寶寶騎平衡車越來越溜，倒車、拐彎都能自如地操作，她覺得沒有了挑戰(zhàn)，不斷嘗試自己松開兩手，姥姥姥爺一個勁地告訴她危險，但是她像沒聽進去一樣，我也沒有阻止她。今天她又松開了手但是在倒車過程中不小心摔倒了，自己哭了起來，這個時候我問她你下次還松手騎車不，她搖搖頭??。

【我進步或者迭代的閃光點】

1. 總結(jié)筆記不浮于表面，能深度思考一些內(nèi)容；

2. 學(xué)習(xí)以前沒做過的騰訊文檔操作；

3. 讀完一本書；

4. 遇見事情想積極的一面；

5. 堅持讀史。

?孩子閃光點

1. 自己有粑知道說；

2.騎車越來越溜。

??今天的行動力如何？

8分。

??父母教練反思

孩子聽進去你講的道理，那父母今后就要說到做到相關(guān)的承諾。

【2022.12.7感恩分享??】 

感恩雪瓶老師早課給自己的啟發(fā)；

感恩至善團隊相親相愛的氛圍；

感恩早起訓(xùn)練營小伙伴們100%打卡。

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歡迎你一起來寫修身日記，記錄成長、反思和感恩，用文字梳理自己，讓生命有跡可循，讓成長看得見。