虎姜媽媽：明明能夸的都夸了，可娃還是老樣子，到底什么是“有效夸獎”？

作者：虎姜媽媽 | 同名公號：虎姜的小花園（hujiang-garden）

最近我一直圍繞著“如何培養(yǎng)一個有自驅(qū)力的孩子”這個話題看書和思考，之前寫過想要一個充滿自驅(qū)力的孩子，首先要做點(diǎn)什么？除此之外，我也會找朋友們聊聊天，尤其是那些經(jīng)常和中學(xué)生甚至大學(xué)生打交道的小伙伴們，想從他們那里獲得一些不同角度的觀點(diǎn)。

我曾請教一位中學(xué)老師，想知道從她的觀察來看，什么樣的孩子具有更高的自驅(qū)力？她給我的回答是：具有高自尊的孩子。

提到"高自尊"，可能大家很容易聯(lián)想到"高自尊心"，覺得這兩者是同一件事，其實不然。

自尊是自己對自己的看法。高自尊是對自己的接納，不因自己有缺點(diǎn)就覺得自己一無是處，也不因自己有優(yōu)點(diǎn)就目中無人。在別人對自己有各種評價時，依然對自己有客觀的評價。

我們在生活中見到的具有高自尊的人，通常給人感覺很瀟灑很積極，非常有自己的節(jié)奏，目標(biāo)堅定，不會隨波逐流。

而高自尊心是一種尚不成熟的高自尊。有向好的心，但容易在評價中迷失自己。e

在《恰如其分的自尊》這本書中提到了兩個圖表，非常直觀，和大家分享一下，分別是"高自尊循環(huán)圖"和"低自尊循環(huán)圖"。

一個高自尊的人，會經(jīng)常采取行動。因為他自尊水平高，所以行動力強(qiáng)。采取行動后有兩種方向，一種是行動失敗。這個時候他會將失敗相對化，客觀合理地解釋了這個失敗，然后自尊得到保持，又回到高自尊。
 

如果行動成功，自己感到滿意，自尊就會得到進(jìn)一步提升。所以一個高自尊水平的人行動之后，無論結(jié)果如何，還是會回到高自尊水平。

而一個自尊水平低的人的特點(diǎn)是，他很少采取行動。因為自尊水平低，覺得做什么事情都沒意思，也懷疑自己做不好。在這種情況下如果采取行動，結(jié)果失敗了，就會自我貶低，自尊水平進(jìn)一步降低，回到低自尊。如果他行動成功了，他會對成功表示懷疑，自尊水平?jīng)]有變化，再次回到低自尊水平。

自尊水平低的人就很容易變成被動的人，一切皆被動，何來"自驅(qū)"之說呢。

如何培養(yǎng)高自尊的孩子？

作為家長，我們首先要為孩子提供無條件的愛，給予他們充足的安全感。孩子會在童年通過一次又一次的是嘗試，積累充足的心理力量。這樣在他們長大以后，無論在外經(jīng)歷了什么，都有一個接納他的家在陪伴著他。父母對待他們的態(tài)度，會直接影響孩子對自己的評價。

除此之外，有一點(diǎn)可以立刻行動起來的方法，就是永遠(yuǎn)看到孩子好的一面，哪怕是在他做錯事的時候。直白點(diǎn)說就是"夸"！

在虎姜還比較小的時候，我就經(jīng)常的夸他，但那時候沒想太多，就覺得媽媽夸孩子，就像是一種母子間的社交禮儀，不知道究竟多大用，反正總要搞一搞。

但是后來慢慢地才發(fā)現(xiàn)，原來夸孩子也有很多講究，絕對不是嘴巴一張一合就搞定的事。夸的對事半功倍，夸不對武功全廢。

比如前兩天我準(zhǔn)備帶虎姜出門，臨出門前我交代他自己換衣服和褲子，穿好襪子，我去收拾出門要帶的東西。等我收好回頭一看，這半天只穿上了一雙襪子，還在那東瞅瞅西瞧瞧磨蹭著呢…
 

但我忍住了上來就批評的第一反應(yīng)，換成了"哇！我看到你的襪子都已經(jīng)穿好了，太快了吧！"結(jié)果娃看到我的反應(yīng)，那是相當(dāng)?shù)拈_心，超快速地把剩下的衣服褲子換好了。

換了一個句式，就省下一頓叨逼叨多劃算~

經(jīng)過我長久的實戰(zhàn)，我發(fā)現(xiàn)夸孩子也是有法可循的：

首先，夸孩子要言之有物。

比如這幾天我們在家里練習(xí)拍球。如果像以前的我，總是"高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求"的話，大概率孩子很快就會對這件事喪失興趣和信心，所以這次我采用賞識策略。

球拍的歪了就夸剛好的力度，力度不對了就夸用力的方向，技術(shù)表現(xiàn)上實在沒什么可夸了就夸他的努力和堅持?？傊欢ǖ谜页鳇c(diǎn)什么來夸夸。

效果自然也是相當(dāng)不錯的，因為孩子覺得你說的有道理！如果在夸獎的過程中缺少了這些細(xì)節(jié)，就像做了一到應(yīng)用題沒有過程直接寫結(jié)果一樣，絲毫沒有說服力。

其次，夸努力而不夸天賦

天賦這種不可改變的東西夸了也沒什么用，而且很可能適得其反。

當(dāng)孩子做的好的時候，會覺得是因為自己聰明，但是當(dāng)做不好一件事的時候，就會自我懷疑。進(jìn)而甚至不愿意挑戰(zhàn)有難度的事情，因為孩子會對自己全盤否定，也就是進(jìn)入到我們之前說的"低自尊循環(huán)"。

換個角度，你夸一個孩子天賦好，就像夸一個朋友是一個富二代一樣，被別人夸投胎技術(shù)，總覺得哪里怪怪的。
 

偶爾試一試"不經(jīng)意"地夸

有的時候咱們大人聊天，孩子在一旁玩。其實咱們說的話他們都在聽，尤其是那些和他們相關(guān)的話題。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)其他人在背后說自己好話的時候，會格外的開心，因為通常來說這種情況是比較真實的，少了一些逢場作戲的成分。

所以可以偶爾試一試"背著孩子"認(rèn)可他的某些方面，效果也是很不錯滴。只不過效果再好，也不要貪多哦，避免被拆穿

不管用什么套路，本質(zhì)還是要真誠，要真的從心底欣賞自己的孩子?？蓜e夸來夸去仿佛就走了個流程

自尊決定自律。

當(dāng)我們想要一個行動力超強(qiáng)，充滿自驅(qū)力的孩子，首先就要培養(yǎng)他們的高自尊。

高自尊的孩子都有自己的節(jié)奏，這些孩子“主意正”，但并不會難溝通。

而有的孩子"逆來順受"，只愿意被動的生活，被別人安排了一切也無所謂，很少會主動去追求什么東西。

今天，你“夸夸”了嗎？

創(chuàng)建此號的本意，是不想讓自己在充滿屎尿屁的帶娃生活中迷失自己。所以未來我會繼續(xù)堅持在小花生網(wǎng)更新分享我的帶娃理念，陪玩故事；當(dāng)然也可以關(guān)注我的同名公號：【虎姜的小花園】，關(guān)注回復(fù)「寶寶愛學(xué)習(xí)」免費(fèi)領(lǐng)取《美國經(jīng)典幼兒數(shù)學(xué)游戲集》~