深度好文：獎(jiǎng)勵(lì)還是懲罰？（以及為什么死刑無法有效防止嚴(yán)重犯罪）

?本文首發(fā)于公眾號(hào)：嬰幼兒英語啟蒙，專注高質(zhì)量家庭親子英文啟蒙，秉持“父母是孩子最好的英語啟蒙導(dǎo)師”理念，以獨(dú)創(chuàng)的高質(zhì)量英語生活情景輸入法，讓寶寶從小自然習(xí)得英文！

鄭老師：培養(yǎng)孩子性格，是應(yīng)該以獎(jiǎng)勵(lì)為主還是以懲罰為主呢？怎樣培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣呢？相信每一位父母都或多或少存有疑惑。在哥倫比亞大學(xué)讀書的吳雪婷近期修了心理學(xué)的課程，她說學(xué)完有種“不吐不快”的沖動(dòng)，成長就是在犯錯(cuò)誤中一次一次吸取教訓(xùn)的過程，而低成本的犯錯(cuò)誤并親身體驗(yàn)后果的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)更是年少時(shí)寶貴的財(cái)富。

獎(jiǎng)勵(lì)還是懲罰？（以及為什么死刑無法有效防止嚴(yán)重犯罪）||吳雪婷

中國傳統(tǒng)家庭教育有一個(gè)廣為流傳的信條，即“棍棒底下出孝子”，“黃金棍下出好人”，于是無數(shù)中國孩子的童年中都有關(guān)于各色懲罰的記憶。其實(shí)不止中國，西方社會(huì)傳統(tǒng)的教育方式也有非常濃重的懲罰色彩，以至于有研究認(rèn)為，英國社會(huì)尤其男性中虐戀（ Sadism & Masochism， 即SM）的流行，其根源就在于童年被父親鞭打以示懲戒的記憶。

然而進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)后，西方的另一種教育思想傳入中國，即對孩子應(yīng)當(dāng)采取“鼓勵(lì)教育”，在肯定和鼓勵(lì)中成長起來的孩子更加積極樂觀，陽光健康。于是很多父母又開始學(xué)習(xí)重復(fù)一句話：“孩子你真棒！”然而仍有很多家長抱怨自己的孩子“好好講道理TA不聽，只能動(dòng)手”。而在施以懲戒之后，孩子們似乎確實(shí)有“改正”的跡象。

那么，要幫助孩子改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣，究竟應(yīng)該采取鼓勵(lì)獎(jiǎng)賞還是批評懲罰呢？

1獎(jiǎng)勵(lì)還是懲罰？

主要研究行為習(xí)得的行為主義心理學(xué)（behavioral psychology），最有名的例子便是“巴普洛夫的狗”。當(dāng)研究人員在按鈴后喂食，并重復(fù)數(shù)次，狗會(huì)將響鈴與食物聯(lián)系起來，以至于即使研究人員不再喂食，狗聽到鈴響后也會(huì)分泌唾液。這個(gè)經(jīng)典條件反射 (classical conditioning) 理論的核心是利用生物與生俱來的條件反射來幫助形成后天習(xí)得，從而改變行為。

在此之上，科學(xué)家們又提出了操作性條件反射（operant conditioning）理論，認(rèn)為具有高級(jí)認(rèn)知能力的生物比如人類，可以運(yùn)用邏輯思維能力，根據(jù)行為的后果（而不是天生的生理性條件反射），也即環(huán)境對行為進(jìn)行的反饋，來增加或減少行為次數(shù)。

在這一理論中，環(huán)境的反饋包括獎(jiǎng)勵(lì)/強(qiáng)化（reward/reinforcement）和懲罰（punishment）兩種。任何能夠增加行為發(fā)生可能的反饋都被稱作獎(jiǎng)勵(lì)（reward）或是強(qiáng)化（reinforcement），包括正強(qiáng)化（positive reward/reinforcement），即給予行為者想要的東西，和負(fù)強(qiáng)化（negative reward/reinforcement），即移除行為者不想要的東西。相應(yīng)地，能夠減少行為發(fā)生可能的反饋被稱作懲罰（punishment），包括正懲罰（positive punishment），即給與行為者不想要的東西，和負(fù)懲罰（negative punishment），即移除行為者想要的東西。

行為主義心理學(xué)家的研究表明，要有效地改變行為并長期維持這種改變，獎(jiǎng)勵(lì)/強(qiáng)化比懲罰更為有效。

事實(shí)上，短期來看，使用懲罰確實(shí)使得不好的行為停止得更快，但相比于獎(jiǎng)勵(lì)/強(qiáng)化，懲罰的方式有非常明顯的副作用。以家庭教育中父母幫助小孩改變壞習(xí)慣為例：

1. 改善難以長期維持，效果消退得快。相比之下，獎(jiǎng)勵(lì)/強(qiáng)化的效果維持得更長。

2. 被懲罰的小孩會(huì)逐漸回避父母，避免在父母面前做出會(huì)被懲罰的行為，然而一旦在父母的視線之外，壞習(xí)慣很容易重新顯現(xiàn)。也就是說，壞習(xí)慣并不是被徹底改掉，而是在父母或其他能夠施以懲戒的人面前被壓抑而已。這很好地解釋了許多在小學(xué)、中學(xué)階段被普遍稱贊的“好孩子”，在進(jìn)入名牌大學(xué)之后反倒沉迷于游戲或是作息極度不規(guī)律的的現(xiàn)象。

3. 根據(jù)社會(huì)學(xué)習(xí)理論，小孩很可能模仿大人，進(jìn)而“懲罰”其他不按其意愿行事的孩子，從而出現(xiàn)欺凌等問題。由此可以解釋為什么校園中的“小霸王”通常都有嚴(yán)厲的父母（比如多啦A夢中的胖虎）。

4. 過于頻繁的懲罰可能使小孩出現(xiàn)“習(xí)得性無助”的情況，也就是習(xí)慣于被懲罰的狀態(tài)而不再做出反應(yīng)。打罵都充耳不聞依然我行我素的孩子很可能就是被過度懲罰的結(jié)果。

以上副作用在孩子的成長過程中會(huì)產(chǎn)生持久且深遠(yuǎn)的不良心理影響，所以非常不建議家長使用懲罰的方式幫助孩子改進(jìn)行為方式。

2怎么獎(jiǎng)勵(lì)更有效？

事實(shí)上，在兩種獎(jiǎng)勵(lì)/強(qiáng)化的方法中，負(fù)強(qiáng)化比正強(qiáng)化更有效。也就是說，移除孩子不喜歡、不想要的東西，甚至比給與孩子他們想要的東西更能有效幫助孩子改變不良行為，建立好的行為習(xí)慣。但由于通常而言父母都會(huì)盡量給予孩子力所能及最好的條件，因此一般并沒有太多孩子不喜歡的環(huán)境因素可以移除，也沒有必要為了改變孩子的行為而有意設(shè)置障礙。所以最常見的還是給予孩子想要的東西。

從獎(jiǎng)勵(lì)/強(qiáng)化的密度來說，前期密集的獎(jiǎng)勵(lì)有助于孩子更快地改變行為，最好是孩子每次做出好的行為都給予獎(jiǎng)勵(lì)。但為了避免新養(yǎng)成的好習(xí)慣消退，家長需要在孩子養(yǎng)成新習(xí)慣之后再給予一段時(shí)間的部分獎(jiǎng)勵(lì)，也就是只在某些時(shí)候?qū)⒆拥暮眯袨榻o予獎(jiǎng)勵(lì)，另一項(xiàng)時(shí)候不給予獎(jiǎng)勵(lì)。對于部分獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間間隔的選擇，可以根據(jù)次數(shù)和時(shí)間分為固定次數(shù) (fixed ratio)、不固定次數(shù)(variable ratio)、固定時(shí)間(fixed interval)、不固定時(shí)間(variable interval)四種部分獎(jiǎng)勵(lì)模式。其中不固定次數(shù)和不固定時(shí)間的獎(jiǎng)勵(lì)模式能夠使得效果維持的時(shí)間更長，而基于次數(shù)的兩種模式都比基于時(shí)間的兩種模式產(chǎn)生效果更快（如下圖）。

一些家長非常喜歡言語鼓勵(lì)孩子，習(xí)慣用“孩子你真棒”回應(yīng)孩子的良好表現(xiàn)。另外一些家長可能會(huì)對孩子進(jìn)行金錢獎(jiǎng)勵(lì)，這些辦法都是有用的。但根據(jù)上文，你或許已經(jīng)看出，獎(jiǎng)勵(lì)的不確定性能夠有效增加獎(jiǎng)勵(lì)的效果，因此建議家長不要用一個(gè)固定的獎(jiǎng)勵(lì)模式，變換獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容，這同時(shí)也是一種用心的表現(xiàn)。另外值得說明的是，對于親子關(guān)系而言，即使是一個(gè)鼓勵(lì)的微笑、欣賞的眼神、贊許地拍拍背等，都是有效的獎(jiǎng)勵(lì)方式。相應(yīng)的，聲色俱厲的批評、充滿怨氣的眼神、冷漠等都會(huì)被視作效果極強(qiáng)的懲罰。

3講道理可以代替獎(jiǎng)勵(lì)嗎？

獎(jiǎng)勵(lì)并不是唯一的改變行為的方式，但很可能是在孩子成長早期最為有效甚至唯一有效的方式。

認(rèn)知心理學(xué)提出了一個(gè)關(guān)于人類道德發(fā)展的理論，認(rèn)為一個(gè)人在對于對錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)是階段性發(fā)展的，而在最初的發(fā)展階段中，由于孩子并沒有發(fā)展出邏輯推理的能力，因此思考方式是非常以自我為中心的，此時(shí)換位思考和共情的能力非常低，所以獎(jiǎng)懲之外的方式超出了他們的理解能力，孩子并不能對此做出相應(yīng)的反應(yīng)。而后隨著年齡增長，在生理和環(huán)境因素的共同作用下，逐步能夠與親密的父母、其他家人、互動(dòng)對象、所處社群、乃至人類社會(huì)做出越來越多的的換位思考，進(jìn)而逐漸形成并完善自己的道德觀。所以在成長早期和孩子講道理、引導(dǎo)孩子進(jìn)行換位思考是鍛煉孩子邏輯思維和共情能力甚至交流能力的重要手段，但并不能起到改變孩子行為的效果。而當(dāng)孩子成長到具有一定邏輯思維能力和共情能力的階段，家長就不再需要僅僅通過獎(jiǎng)勵(lì)來引導(dǎo)孩子改變行為。

至于這一轉(zhuǎn)變的具體年齡，不僅不同的科學(xué)家意見不同（2~9歲都有），而且也受具體的養(yǎng)育方式、個(gè)體生理差異等原因的影響，不能一概而論。但可以肯定的是，即使在長大以后，獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰依然都是能對人的行為選擇產(chǎn)生重要影響的因素之一。

4、寫在后面的話—獎(jiǎng)勵(lì)什么？改變什么？

最近熱議的“死刑究竟是否必要/死刑是否能有效降低犯罪率”其實(shí)就是今天所說的行為習(xí)得理論非常重要的一個(gè)應(yīng)用。作為一種懲罰，死刑在降低嚴(yán)重犯罪的方面效果非常有爭議，這也是許多國家廢除死刑的理論基礎(chǔ)。

我們的社會(huì)運(yùn)行的方式是將遵紀(jì)守法視為“應(yīng)然”，而并不給予明確的獎(jiǎng)勵(lì)。但事實(shí)上，遵紀(jì)守法的行為并不是生來就有的常態(tài)。從不懂事的嬰孩到能夠遵紀(jì)守法的成年人，這一社會(huì)化的過程中需要做出持續(xù)不斷努力（make persistent efforts)。兒童的成長與之道理相同。

我們常用的“改正”一詞暗示我們“正確”才“正?！保欢聦?shí)上，我們并不是生來就具有良好的素質(zhì)和行為習(xí)慣，這些“好”之所以是“好”，因?yàn)樗鼈兌夹枰Σ拍苓_(dá)成。獎(jiǎng)罰之間深層次的區(qū)別在于，我們究竟把什么當(dāng)做常態(tài)。爸爸媽媽不應(yīng)當(dāng)將兒童的懂事、有節(jié)制視為理所當(dāng)然去進(jìn)行要求，而應(yīng)該對于這些好的表現(xiàn)做出獎(jiǎng)勵(lì)。至于兒童沒做好的地方，不要責(zé)怪他們，而是視為人類普遍的天性，想辦法去幫助孩子改進(jìn)。我很欣賞一句父母指出孩子的錯(cuò)誤時(shí)說的話：“這個(gè)做法不對，不過你這樣做并不代表你是個(gè)壞孩子?！保?That’s not a good behavior. But it doesn’t make you a bad kid.”)

如果我們能夠認(rèn)識(shí)到真正地養(yǎng)成好的行為習(xí)慣是需要付出努力才能做到的事情，或許我們想要去改變孩子的地方會(huì)變少很多。時(shí)間和精力應(yīng)該用在真正重要的事情上。父母需要明確什么是孩子行為的邊界，是一定要明確對錯(cuò)的，在其他地方就多采取包容接納的態(tài)度。

尿床“畫”出的“地圖”、因?yàn)榀偼娑K的衣服、一不小心打碎的碗，甚至貪玩沒寫完的作業(yè)、害怕懲罰撒的謊、活動(dòng)中受了傷，都不需要急于改變。成長就是在犯錯(cuò)誤中一次一次吸取教訓(xùn)的過程，而低成本的犯錯(cuò)誤并親身體驗(yàn)后果的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)更是年少時(shí)寶貴的財(cái)富。如果想培養(yǎng)出一個(gè)真正自信健康充滿生命力的孩子，在幫助ta建立基本的好習(xí)慣和是非觀的同時(shí)，不妨鼓勵(lì)ta自由探索，放任ta自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。（當(dāng)然孩子還小，父母的密切關(guān)注是不能少的，少的只是干涉）而家，并不是溫柔豢養(yǎng)的動(dòng)物園、水族館，而是那個(gè)可以在?？繒r(shí)補(bǔ)充給養(yǎng)、在風(fēng)雨來襲時(shí)可以選擇進(jìn)去休息的港灣。

愿孩子們都能揚(yáng)帆起航，乘風(fēng)破浪！