什么是恐懼心理 ，如何理解與預(yù)防兒童恐懼

恐懼心理指的是兒童在發(fā)育過程中，對(duì)某些事物感到恐懼，如怕動(dòng)物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至對(duì)代表某些事物的詞語也會(huì)發(fā)生恐懼。 孩子產(chǎn)生恐懼的表現(xiàn) 恐懼反應(yīng)可表現(xiàn)為驚慌、驚叫，退縮、痛苦、求救，甚至逃避或?qū)梗@在孩子接受醫(yī)療時(shí)(如注射藥物)表現(xiàn)最為典型。兒童恐懼時(shí)可出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀，表現(xiàn)為呼吸加快，心跳增速，表情緊張，瞳孔擴(kuò)大，手抖，嚴(yán)重者可呈現(xiàn)緊張?bào)@恐狀態(tài)，面色蒼白，肢體軟癱，甚至一時(shí)性大小便失禁或精神抑制等。 恐懼心理對(duì)孩子的影響　

恐懼的心理會(huì)對(duì)幼兒產(chǎn)生輕重不同的影響。輕度的恐懼不會(huì)有明顯的影響，常常會(huì)隨著幼兒年齡的增長(zhǎng)而自然消失。中度的恐懼會(huì)成為幼兒的生活障礙，或者留下心理陰影。重度的恐懼則會(huì)導(dǎo)致做噩夢(mèng)，失眠，發(fā)燒，呆滯，甚至休克，影響到幼兒的發(fā)育。　

恐懼也有一定的意義。對(duì)于危險(xiǎn)事物的恐懼，是一種適應(yīng)性的保護(hù)自己的本能反應(yīng)，對(duì)幼兒來說是有益的。但對(duì)毫無害處的動(dòng)物、植物或自然現(xiàn)象、虛幻幻想形象的恐懼，則只能使幼兒縮手縮腳，膽小如鼠，甚至影響幼兒的身心健康。 兒童產(chǎn)生恐懼心理的應(yīng)對(duì)辦法　

1、注意觀察幼兒的異常恐懼?！?/p>

在對(duì)幼兒的恐懼進(jìn)行分類和診斷時(shí)，必須考慮他們所處的發(fā)育階段和行為的嚴(yán)重性。某些恐懼在特定的年齡或發(fā)育階段被認(rèn)為是正常的，但同樣的恐懼出現(xiàn)在一個(gè)不同的年齡段，就可能被認(rèn)定為不正常。比如，分離性焦慮出現(xiàn)在幼兒身上是預(yù)期之中的，但若出現(xiàn)在學(xué)齡兒童身上就是不正常現(xiàn)象。因此，父母需要密切觀察幼兒，如果預(yù)期中的恐懼過于嚴(yán)重，以至影響幼兒的適應(yīng)或發(fā)育，則這種恐懼是異常的　

害怕或恐懼是有限度的，當(dāng)對(duì)外在，無危險(xiǎn)的物體或環(huán)境產(chǎn)生極端，持久及適應(yīng)不良的恐懼時(shí)，就成為了恐懼癥。幼兒一般在有極端不愉快的經(jīng)歷或創(chuàng)傷之后，才會(huì)產(chǎn)生對(duì)特定物體或環(huán)境的恐懼，如在醫(yī)院打針的疼痛經(jīng)驗(yàn)、被狗追咬及意外事故等。除非創(chuàng)傷極為嚴(yán)重或不斷被強(qiáng)化，否則這些恐懼會(huì)自行消失，不會(huì)變?yōu)榭植腊Y。　

2、當(dāng)幼兒害怕和恐懼時(shí)，父母應(yīng)正確處理。　

面對(duì)幼兒的恐懼心理，父母的正確應(yīng)對(duì)極為重要，否則，恐懼將會(huì)影響幼兒的成長(zhǎng)和心理發(fā)育。當(dāng)幼兒太小不會(huì)表達(dá)時(shí)，父母對(duì)他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言。除此，輕聲安慰的話語也可以降低幼兒的不良反應(yīng)；當(dāng)幼兒學(xué)會(huì)表達(dá)后，父母除了對(duì)身體安撫外，還要認(rèn)真傾聽幼兒對(duì)恐懼的表述，并站在幼兒的角度去理解他們的心情，不要一味解釋恐懼是不必要的。另外，父母還應(yīng)該學(xué)會(huì)聽幼兒說話的弦外之音，以便了解幼兒到底怕什么。如果幼兒的恐懼以屬于正常發(fā)育范圍，父母不必過于擔(dān)心。不然，父母對(duì)幼兒的恐懼表現(xiàn)出過分的焦慮，很可能使他們的恐懼感被強(qiáng)化，日后不易消失。如果幼兒的恐懼屬于異常，父母的各種安撫都不能緩解，那么最好及早找專家進(jìn)行診治。 矯正孩子有恐懼心理的方法 兒童恐懼心理的矯正方法很多，其中最簡(jiǎn)便而有效的是"示范脫敏法"，即讓兒童有保護(hù)地逐步接觸恐懼對(duì)象，逐漸消除恐懼心理。例如，兒童對(duì)黑暗處，要以先抱著或拉著他的手走過黑暗處(暗室或野地)，同時(shí)告訴孩子黑暗并不可怕。經(jīng)過一兩次，待孩子適應(yīng)后，可改為陪著他通過黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距離分別通過黑暗。最后讓孩子單獨(dú)通過黑暗。經(jīng)過這樣的鍛煉，孩子也就不再懼怕黑暗了。兒童恐懼心理的矯正實(shí)際上是對(duì)兒童勇敢精神的訓(xùn)練。訓(xùn)練中可輔以獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，當(dāng)孩子表現(xiàn)勇敢，不恐懼時(shí)就立即予以獎(jiǎng)勵(lì)和表揚(yáng)。 

預(yù)防孩子產(chǎn)生恐懼心理的方法　

一、是不溺愛孩子。兒童心理學(xué)家認(rèn)為溺愛對(duì)兒童心理發(fā)展是最有害的。對(duì)孩子溺愛的父母往往對(duì)孩子過度保護(hù)，看見孩子有一點(diǎn)恐懼表現(xiàn)就立即帶孩子避開恐懼對(duì)象，使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此下去，對(duì)孩子堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性的塑造是絕無好處的。被溺愛的孩子大多膽怯，依賴性強(qiáng)，自信心不足，這樣，其恐懼的發(fā)生率會(huì)更高。　

二、是對(duì)孩子不宜反復(fù)無常。有些家長(zhǎng)一會(huì)兒說孩子應(yīng)該這樣，一會(huì)兒又要求孩子那樣，孩子無所適從，不知如何是好，做對(duì)做錯(cuò)都挨批評(píng)，就會(huì)形成行為恐懼的心理。因此，成人對(duì)孩子的教育要規(guī)范，前后要求要一致，父母雙方對(duì)孩子的要求也要一致。　

三、是父母不可隨便對(duì)孩子發(fā)脾氣。孩子對(duì)父母過分懼怕，會(huì)整日心神不定，看父母臉色行事，怕父母無緣無故發(fā)脾氣，怕自己無緣無故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習(xí)氣。 

四、是不要過分責(zé)難孩子。孩子做錯(cuò)了事可有節(jié)制地表示氣惱，正確運(yùn)用孩子對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理，教育和引導(dǎo)孩子學(xué)好，不能過分責(zé)難。過分責(zé)難會(huì)挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。 改善孩子有恐懼心理的重要性 每個(gè)人都有過恐懼的體驗(yàn)，這是包括人類在內(nèi)的所有動(dòng)物自我保護(hù)的本能。很多幼兒會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中成人習(xí)以為常的現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼，比如怕黑、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕電、怕某種動(dòng)物、怕怪獸或者老巫婆等虛幻形象、怕壞人、怕警察或醫(yī)生或老師或某個(gè)成人、怕陌生人等?？謶值漠a(chǎn)生源于對(duì)對(duì)這個(gè)事物或現(xiàn)象認(rèn)知的不足或偏差。因此，從這個(gè)意義上講，幼兒對(duì)每一種恐懼的克服，都是其認(rèn)知和心理方面的一次重要成長(zhǎng)。