用初心緩解焦慮

自從孩子上了小學，我覺得自己越發(fā)焦慮。頭發(fā)變得越來越少，睡眠質(zhì)量也差。孩子有時問我:媽媽，你為什么變兇了？

答案很簡單，我焦慮啊。每天中午會狂刷班級群，看看孩子被表揚還是被批評了。每到孩子放學，又是狂刷手機，看看老師有沒有留言，作業(yè)是哪些?；丶視春⒆拥淖鳂I(yè)本和試卷，看看哪里沒有做對，哪個知識點要加強。每次給孩子放個音頻，也想著語數(shù)外均衡。寫著寫著，都覺得自己有點怪異了。

其實，我很害怕小城市的小視野會局限孩子的成長，怕由于家長的緣故沒能讓她走得更遠，怕她浪費自己的天賦。但是我的各種害怕，引發(fā)只是焦慮，往往觸發(fā)我和孩子的爭吵。

每次爭吵后，我都會沮喪，然后反思。我想著，懷孩子的時候我最大的愿望只是她健康正常。每一年新年最大的愿望，也不過祈求孩子平安健康。如今她平平安安，健健康康在我眼前，我又何必焦慮，又何必為了成績苦苦逼她？何況孩子的成績也不錯，不過是多一分少一分罷了。

如今我還會焦慮，但是焦慮時我會想想自己最想要的東西，想想自己的初心，努力去克制這種焦慮。因為我知道，焦慮是會傳染的，也是無用的。