緩解育兒焦慮的“大法”你知道嗎

很多媽媽在育兒過程中都會有這樣那樣的焦慮，我也不例外。最近，通過一件事情，似乎悟到了緩解焦慮的“大法”。

具體就是寶寶學(xué)英語的事情。

一直接受了不報課外班的觀念，希望通過自己的努力能讓寶寶自然而然地開啟學(xué)習(xí)英語的“方便之門”。于是，在家里墻上都貼滿了寶寶的英語學(xué)習(xí)材料。更小的時候也看了一些英語的動畫片。英語老師布置的作業(yè)當(dāng)然寶寶也都會保質(zhì)保量地完成。這樣下來，寶寶的英語成績似乎還行。比如，班級經(jīng)常進行的考試基本也都能掌握，分數(shù)也還不錯。

但是，前段時間出去游玩，同行的與寶寶同齡的一個小朋友英語水平令我大為震驚。這個小朋友的英語聽說讀寫已經(jīng)沒有障礙?！白x”：讀英語童書肯定沒有問題；“寫”：考試能得滿分；“說”：能隨口用英語出謎語，英語發(fā)音也挺標準；聽力應(yīng)該就更沒有什么問題了。經(jīng)向小朋友的家長打聽，這個小朋友從學(xué)前班就開始課外上英語班，一直堅持學(xué)習(xí)，家長還督促他背單詞。也許還有其它”秘訣“，但是，光這些已經(jīng)給我了一些啟發(fā)。

與這個小朋友相比，寶寶的英語水平差距就不是一星半點了。于是，易于焦慮的我又開始焦慮了，究竟該怎么提高寶寶的英語水平呢？其實，以前也有這方面的焦慮，不過，在沒有見識到上文所說的小朋友的成績之前，還沒有意識到差距如此大。

買了一些英語書，寶寶不愛看；參加了一個熱心媽媽籌建的公益圖書館，好說歹說帶上寶寶的好朋友才去了一次。

看到很多專家都說學(xué)英語應(yīng)該聽說領(lǐng)先，孩子也是如此。終于在前幾天，從網(wǎng)上下載了“小學(xué)生日常英語對話練習(xí)”開始聽。沒想到，這個聽力寶寶挺愛聽，至少據(jù)我觀察，沒有反感?？赡苁沁@個聽力的內(nèi)容跟寶寶的生活密切相關(guān)，而且，朗讀著是個孩子，另外，聽力練習(xí)里還穿插了很多很有笑點的小故事。

受了寶寶愛聽這個小故事的啟發(fā)，又下載了買的其它書的音頻，已經(jīng)聽了一次，也是寶寶至少是在愉悅的狀態(tài)下聽的。天長日久，應(yīng)該會有效果吧。

當(dāng)然，這只是寶寶學(xué)習(xí)英語的萬里長征的一個開頭。但是，正是這個比較順利的開頭緩解了我對寶寶英語學(xué)習(xí)的焦慮。

那么，緩解焦慮的“大法”究竟是什么呢？我感覺，就倆字“行動”。想到了就去做，做了后看效果，如果效果欠佳就再矯正。

“采取行動”不僅僅緩解了我對寶寶英語學(xué)習(xí)的焦慮。其它事情上也是如此。比如有一陣子，感覺寶寶有點愛發(fā)脾氣。我就反思并求解。之后就找到了“正面管教”的方法，自己先學(xué)習(xí)，再正面管教寶寶，效果立竿見影。

所以，發(fā)現(xiàn)問題，就馬上行動，尋找解決辦法，焦慮就在您的頭腦中無處躲藏了。

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