致那些瘋狂買(mǎi)書(shū)的媽媽，如何緩解自己的育兒焦慮！

隨著各大電商年中大促的結(jié)束，菲菲盤(pán)點(diǎn)了一下自己，她從2月份到現(xiàn)在就沒(méi)停下買(mǎi)書(shū)的腳步。在她所在的社群里，她還不算是最瘋狂的，看著大家買(mǎi)，她也忍不住的搶優(yōu)惠券，搶不到還好，搶到了沒(méi)有想買(mǎi)的也要想方設(shè)法的湊出一單來(lái)，看著家里書(shū)架越來(lái)越滿，她的心情卻沒(méi)有多輕松下來(lái)。

其實(shí)和她一樣的媽媽大有人在，面對(duì)年中大促，手都不知道被 剁了多少回了。有人居然在想不到買(mǎi)什么的情況下硬生生的湊出了三單。

“我們到底怎么了？瘋狂買(mǎi)書(shū)的背后到底是什么心理呢？”這是菲菲見(jiàn)到我的第一句話。

“你還不清楚自己怎么了嗎？當(dāng)你明知道不應(yīng)該買(mǎi)，但是你繼續(xù)湊單的時(shí)候，你說(shuō)服自己的理由是什么呢？”我笑著問(wèn)她！

“便宜？”菲菲搖了搖頭，自我否定道：“不全是這樣的，因?yàn)橛行?shū)也不是多便宜，而且一到促銷(xiāo)就漲價(jià)比平時(shí)也便宜不了多少的?！?/p>

“想想你說(shuō)服自己剁手的理由！”我給她倒了一杯茶請(qǐng)她坐下說(shuō)。

菲菲請(qǐng)啜著茶杯慢慢的說(shuō)道：“我其實(shí)經(jīng)常會(huì)想，這本適合我兒子，那本我兒子可能需要，結(jié)果就付款了！”

“實(shí)際上呢？你買(mǎi)書(shū)的速度和孩子讀書(shū)的速度比起來(lái)是什么樣子的？”

菲菲尷尬的笑了起來(lái)！

我們兩個(gè)屬于多年的好友，她兒子在家?guī)缀跏遣豢磿?shū)的，除非她吼的厲害。其實(shí)我買(mǎi)書(shū)，買(mǎi)的也比較瘋，而我們瘋狂的背后到底是什么呢？

焦慮，嚴(yán)重的育兒焦慮，生怕孩子輸在了起跑線上，所以就想做個(gè)雞娃的媽媽?？墒沁@種焦慮心態(tài)除了給電商做了諸多貢獻(xiàn)，同時(shí)給孩子帶來(lái)一些困擾之外，好像效果并不大。

用我作例子把，兩年前我開(kāi)始囤某一類(lèi)的英語(yǔ)啟蒙書(shū)籍，但是實(shí)際上我女兒的啟蒙工作是今年3月份才開(kāi)始的。而且那一類(lèi)書(shū)根本沒(méi)有用到呢！

可是為什么我買(mǎi)了之后就忘記了呢？因?yàn)樽詮乃环诺搅藭?shū)架上，而女兒幼兒園也沒(méi)有開(kāi)英語(yǔ)課，我就自動(dòng)的漠視了。直到被朋友提醒才發(fā)現(xiàn)自己行動(dòng)了三天后就放棄了。

很多媽媽買(mǎi)書(shū)的時(shí)候都覺(jué)得用得著，所以屯起來(lái)緩解自己的育兒焦慮，但實(shí)際上浪費(fèi)了經(jīng)濟(jì)不說(shuō)，有些時(shí)候還容易讓自己更加的焦慮。菲菲就是這樣，買(mǎi)回來(lái)孩子不讀，她生氣。在幼兒園自己的孩子不如別人，回家自己更生氣，覺(jué)得自己為孩子投資了那么多，怎么孩子還是不好呢？

買(mǎi)書(shū)不是件壞事，但是買(mǎi)的自己家雞飛狗跳就不好了。社群里有一個(gè)媽媽就是因?yàn)橘I(mǎi)書(shū)過(guò)多，經(jīng)常更自己的先生吵架，最終兩個(gè)人差點(diǎn)不歡而散。

其實(shí)買(mǎi)再多的書(shū)，不能物盡其用，焦慮依然還是存在的。面對(duì)育兒焦慮，我們這幫剁手族到底要怎么辦呢？

1、說(shuō)出自己的焦慮，找人監(jiān)督。

買(mǎi)可以暫時(shí)停止焦慮，但也會(huì)帶來(lái)新的焦慮和困擾，這是治標(biāo)不治本的。我們期望自己不焦慮，首先就是正視自己的情況，把自己焦慮的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，這樣既可以獲得家人的理解，同時(shí)可以尋找同盟軍，請(qǐng)他們代為監(jiān)督我們，這樣剁手的概率會(huì)小一些。

我們家采用的是匯報(bào)，罰款制度。第一，買(mǎi)任何東西需要向?qū)Ψ綀?bào)備，彼此覺(jué)得合適再買(mǎi)。第二在原來(lái)買(mǎi)的書(shū)籍沒(méi)有讀完之前，再買(mǎi)就要罰款（彼此協(xié)商的除外）。這個(gè)辦法對(duì)我挺有效的，至少我現(xiàn)在買(mǎi)東西之前都會(huì)想想自己是否愿意被罰款。

還有一個(gè)小方法，就是過(guò)12小時(shí)后付款，電商都有一個(gè)考慮的時(shí)間，可以先選擇購(gòu)物，而不付款，這個(gè)時(shí)候有充足的時(shí)間，再去問(wèn)自己到底要不要下單。我有些時(shí)候會(huì)直接忘記自己下單的東西，結(jié)果錯(cuò)過(guò)付款時(shí)間。防剁手，這個(gè)方法也很不錯(cuò)的。

2、制定讀書(shū)計(jì)劃，讓行動(dòng)改變焦慮。

焦慮其實(shí)是想的太多，做的太少，買(mǎi)那么多書(shū)，卻不去讀，真的非常浪費(fèi)。推薦大家用一個(gè)手機(jī)App“小花生”，里面有一個(gè)書(shū)房，直接把買(mǎi)的書(shū)掃描存檔，這樣知道自己大概買(mǎi)了多少書(shū)，同時(shí)做一個(gè)閱讀計(jì)劃，每天讀多少怎么讀，讀完之后，在小花生上還有一個(gè)記錄，這個(gè)記錄到月底還可以自動(dòng)生成孩子的閱讀報(bào)告。

我之前屬于比較懶的那種人，極容易買(mǎi)重書(shū)，讀的量還不大。自從開(kāi)始在哪里記錄，孩子的閱讀基本穩(wěn)定在每天3本，半個(gè)小時(shí)左右。它上面有很多育兒牛媽，可以解決閱讀過(guò)程中遇到的疑惑。最關(guān)鍵的問(wèn)題是當(dāng)我看著自己的閱讀量和自己書(shū)房中的書(shū)的時(shí)候，我的購(gòu)買(mǎi)欲望變的沒(méi)有那么大，反而在思考如何利用時(shí)間趕快消化這些書(shū)本。思考的方式不同，焦慮也就少了。

各位買(mǎi)書(shū)的戰(zhàn)友們，無(wú)論你買(mǎi)書(shū)的目的時(shí)什么，當(dāng)你焦慮的時(shí)候，不妨試試這兩個(gè)方法。

讓我們?cè)谫I(mǎi)書(shū)，雞娃的過(guò)程中一起努力前行吧！