有power的《接納力》

07.02 完成《接納力》的閱讀。

海文穎幫我梳理了擁有接納力必須練習(xí)的五種方法；五個(gè)循序漸進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣的做法；傾聽，共情，劃界限，立規(guī)則，我信息；希望看文章的你看完我的下文，能夠翻開這本書，學(xué)習(xí)這五個(gè)工具，并練習(xí)-修煉。

接納力，接納自己，接納孩子，接納父母，接納別人。

接納力能夠帶給自己的是無窮的力量，當(dāng)你接納了所有，你會發(fā)現(xiàn)自己也放下了所有，變得超脫起來，輕松，自如。

我這么說，并不代表我已經(jīng)做到了接納所有，但是在我修煉、練習(xí)的過程中，接納一點(diǎn)，放下一點(diǎn)，我就已經(jīng)感受到，接納的強(qiáng)大力量。

想要去接納，試著去接納，情緒沒有那么大，這時(shí)候淡定的我，發(fā)現(xiàn)，更容易去接納，情緒更進(jìn)一步的變得peace，又可以接納更多。這種相互的作用力，顯得特別的有趣，帶給我很不一樣的興奮。

我的自我成長，首先來源于“怎么好好管好孩子”，當(dāng)初的我殊不知，孩子是我的老師。在想要帶養(yǎng)好他們的時(shí)候，他們是我學(xué)會帶養(yǎng)好他們最好的老師，最好的練習(xí)對象。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)，我學(xué)了點(diǎn)兒招，但是一天有用，兩天沒用，繼續(xù)學(xué)招兒。謝謝我的孩子帶給我這么多學(xué)習(xí)的機(jī)會。這，也是一種接納。

接納說起來難，其實(shí)也很簡單。主要還是在于，你愿意不愿意。

所以，你愿意嗎？

接納力667人有 · 評價(jià)62 · 書評3海文穎 著電子工業(yè)出版社 / 2016-02