2014
?破解家庭時間管理這個難題，波兒爸的計(jì)劃是用三步。今天在講第三步之前，先和大家分享前兩步背后的邏輯。
1. 藏在背后的邏輯
波兒爸寫第一篇《沒時間陪娃？試試少生氣，少看手機(jī)，少睡覺?！?/span> (點(diǎn)擊查看)，主要目的是“調(diào)氣”，讓家中充滿和諧之氣。方法乍看非常簡單，但貴在沒有過多依賴，只要自己肯做，就一定會有成效。
家家有本難念的經(jīng)，難念不怕，怕的是一個人念。經(jīng)波兒爸長期觀察，保守估計(jì)有90%的媽媽是獨(dú)自在念育兒經(jīng)。育兒經(jīng)最難念（養(yǎng)育孩子是最富挑戰(zhàn)、最艱難的項(xiàng)目），試問讓媽媽一人去念（肩負(fù)重任），何來家庭和諧？沒有家和哪來萬事興?。?！
氣順家和是通過少看手機(jī)、少睡覺達(dá)成：
確保至少每天一小時的家庭時間
美好的一天從爸爸做的早餐開始
排除萬難、有態(tài)度、有行動，氣順家和不遠(yuǎn)了。
工作忙碌是家長沒時間的主要原因，第二篇《要想雞娃必先自雞，可是工作太忙怎么雞？ 》中(點(diǎn)擊查看)，波兒爸分享了通過“要事第一”來戒斷“嗜急成癮”。希望通過有效的時間管理，幫助家長們從忙碌的工作中解脫出來，可以關(guān)照生活中的其他重點(diǎn)。
要事第一的關(guān)鍵在于知道后盡早“加班”做改變！
2. 授人魚易，授人漁難
前面兩步解決爸爸和媽媽的問題，接下來就來解決最后一個，也是家長朋友們最關(guān)心的問題——如何規(guī)劃和管理孩子的時間。
為什么不先寫它呢？給出一個作息時間表，給家長朋友們參考不好嗎？當(dāng)然好啦！Here we go!
把現(xiàn)成的作息時間表拿出來分享，然后再加上書目、資源列表，很容易就拼湊出一篇不錯的文章，可以得到很多的觀看與點(diǎn)擊?？伞笆谌擞梏~不如授人予漁”，看起來爽但不見得用起來好。每一份時間表背后都有一家人的努力，唯有理解做什么背后的為什么，才能真正學(xué)為己用。
孩子都各有特點(diǎn)，家庭也各有酸甜，模式化管理不適用于孩子。孩子成長是個循序漸進(jìn)的過程，不能浪費(fèi)時間更不能心急！
家長的“心急”會導(dǎo)致浪費(fèi)時間，更會白白耗費(fèi)孩子的熱情！嚴(yán)防拿孩子來試錯，先學(xué)習(xí)后思考，想清楚再讓孩子去做！
3. 合理規(guī)劃孩子時間的方法
第一步：明確孩子的成長重點(diǎn)
和父母一樣（點(diǎn)擊查看父母的重點(diǎn)），孩子的成長也需要先抓重點(diǎn)，切忌盲目跟風(fēng)，人云亦云去“做做做”，適合孩子和自己家庭條件的才是最好的。
孩子的成長重點(diǎn)可以分為兩大支柱與三大策略：
其實(shí)，這就是孩子成長過程中的五個重點(diǎn)。之所以把健體魄和養(yǎng)習(xí)性單獨(dú)拿出來，命名為兩大支柱，是因?yàn)檫@兩點(diǎn)是重中之重，如果沒時間顧及全部重點(diǎn)，至少要確保健康和習(xí)性這兩大支柱。
明確了孩子的成長重點(diǎn)后，家長朋友們可以把孩子日常執(zhí)行類的項(xiàng)目進(jìn)行分類，具體請參考《養(yǎng)娃沒有三頭六臂，如何才能風(fēng)平浪靜？》
第二步：整合家庭發(fā)展重點(diǎn)（始于家庭歸于孩子）
絕大多數(shù)孩子的成長，很大程度上取決于父母和家庭環(huán)境。簡單說就是“拼父母”，這里并不是拼家底兒，拼的是有效的陪伴與適合的養(yǎng)育方法。
家長朋友通過上一篇（點(diǎn)擊查看）找到生活重點(diǎn)，接著參考下圖找到全家共同的重點(diǎn)—家庭重點(diǎn)。
波兒爸絞盡腦汁，終于從父母生活重點(diǎn)和孩子成長重點(diǎn)中提煉出對于一個家庭最為重要的三點(diǎn)：
1. 運(yùn)動型家庭：最顯而易見的家庭重點(diǎn)是健康，一件重要不緊急，但波兒爸卻建議立即開始做的事情。家長越早開始鍛煉，越早能夠讓自己的生活和工作進(jìn)入正循環(huán)。孩子盡早開始鍛煉，可以避免后期如注意力不集中、體弱多病、坐不住、駝背等一系列問題，需要家長和孩子花大量時間和金錢去修復(fù)。優(yōu)秀的家庭，從親子運(yùn)動開始。
2. 互動型家庭：家庭是一個特殊的組織，成員需要依靠不斷的互動來產(chǎn)生緊密的情感鏈接和信任。例如父母在設(shè)定社交和家庭方面的目標(biāo)時，可以有意識的和孩子“養(yǎng)習(xí)性”、“勇實(shí)踐”建立聯(lián)系。通過親子游培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力，通過探親培養(yǎng)孩子尊重長輩、大方展示自我的能力，通過定期大掃除培養(yǎng)孩子積極參與勞動的習(xí)慣。
3. 學(xué)習(xí)型家庭：很多家長都希望孩子愛學(xué)習(xí)，但自己卻只愛手機(jī)。父母是孩子的榜樣，孩子很聰明，他們都知道，只是不說。波兒爸建議：父母在制定各自學(xué)習(xí)目標(biāo)的時候，可以結(jié)合孩子的學(xué)習(xí)，統(tǒng)一安排家庭學(xué)習(xí)時間，哪怕只有半小時，也會為孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
家庭成員重點(diǎn)整合的基本原則是先父母后孩子
1. 夫妻重點(diǎn)先對齊，相互扶持萬事興；
2. 父母孩子重點(diǎn)齊，共同進(jìn)步一家親；
3. 鍛煉身體看孩子，親子鍛煉不犯懶；
4. 其他重點(diǎn)看父母，再忙也要把娃陪。
重點(diǎn)執(zhí)行時的優(yōu)先級排序?yàn)椋?/p>
家庭重點(diǎn) > 個人重點(diǎn)：唯有家和才有萬事興
父母重點(diǎn) > 孩子重點(diǎn)：先管好自己再管孩子
家長朋友們可以根據(jù)自己的實(shí)際工作情況（重點(diǎn)）和家庭環(huán)境，仔細(xì)分析，把一家人的重點(diǎn)找到、對齊，建立一個充滿愛的家庭。
第三步：根據(jù)成長重點(diǎn)做減法（能力為主技能為輔）
根據(jù)成長重點(diǎn)規(guī)劃孩子時間的方法，請參閱《養(yǎng)娃沒有三頭六臂，如何才能風(fēng)平浪靜？》。
首要任務(wù)是確保健體魄和養(yǎng)習(xí)性相關(guān)的活動，然后再根據(jù)父母的重點(diǎn)和實(shí)際情況來排學(xué)習(xí)、思考、實(shí)踐相關(guān)的項(xiàng)目了。
例：波波2020年健體魄和勤學(xué)習(xí)相關(guān)目標(biāo)設(shè)定
針對各個成長重點(diǎn)制定完計(jì)劃后，家長朋友就需要開始做減法了。為什么要讓心急如焚的老父母們做減法？因?yàn)?/span>焦慮不但無法解決問題，反而會帶來更多問題。
孩子成長的土壤是家庭、是父母，沒有和諧的家庭環(huán)境和心態(tài)平和的父母，何來“出人頭地”的孩子？通過做減法先來降低“焦慮感”，化繁為簡解決問題。因此，孩子的時間規(guī)劃要基于家庭、父母的重點(diǎn)，同時結(jié)合家庭條件。簡單來說，父母陪伴時間多，多定計(jì)劃，否則定了也沒有用。
給孩子定計(jì)劃時，應(yīng)把計(jì)劃的完成作為一項(xiàng)的考察目標(biāo)，讓孩子養(yǎng)成完成計(jì)劃的習(xí)慣。過于激進(jìn)的計(jì)劃，并不會帶來您所期待的效果。如果孩子完不成計(jì)劃，家長先要反思自己的計(jì)劃是不是有問題，而不是第一時間責(zé)備孩子。
5歲時自主安排每周計(jì)劃
第四步：規(guī)劃—記錄—分析—調(diào)整（常記錄重溝通）
對于孩子的時間管理，和上篇（點(diǎn)擊查看）寫給家長的時間管理方法類似，供有精力的父母參考。
規(guī)劃，周日計(jì)劃下周要完成的5-7件事情，夠重要的事情才可以放進(jìn)來，不要太多。每晚洗漱前5分鐘召開家庭站會，回顧當(dāng)天的情況。
2020年暑假期間作息時間表
關(guān)注“爸爸堂”公眾號回復(fù)： “時間表”獲得暑假課表范例
記錄，用Excel記錄每周重點(diǎn)的完成情況。在記錄時以星期、月、季度為時間緯度，用五個成長重點(diǎn)（兩大支柱三大策略）進(jìn)行分類；
分析，經(jīng)過數(shù)月數(shù)據(jù)收集后，可利用Excel對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，看到孩子的執(zhí)行完成情況，以及在五個成長重點(diǎn)中所投入的時間是否合理；
調(diào)整，基于數(shù)據(jù)分析的結(jié)果，可以得到真實(shí)可靠的調(diào)整依據(jù)，就可以針對性的執(zhí)行——回到第一步有意識的進(jìn)行調(diào)整。
這里特別強(qiáng)調(diào)一下溝通，這對成功規(guī)劃孩子的時間至關(guān)重要。家長朋友們對于以上的四步，一定要不厭其煩，不斷的和孩子重復(fù)講解。通過這個練習(xí)，可以讓孩子早日學(xué)會掌握重點(diǎn)、管理時間，必將是孩子一生的財(cái)富。
2020年7月5日家庭會議——暑期作息時間溝通
至此，波兒爸和大家一起，嘗試用三篇文章破解家庭時間管理的難題。碼字不易，但更難的是知易行難。靜下心來，細(xì)讀這三篇文章，相信您一定會有收獲。在實(shí)踐過程中，會有很多新的體會和經(jīng)驗(yàn)，歡迎大家在留言中反饋。
第一步:立竿見影的“家庭時間管理”方法(點(diǎn)擊查看)
第二步:家長沒有時間的原因和解決方案(點(diǎn)擊查看)
第三步:合理規(guī)劃孩子時間的方法與實(shí)踐(本文)
通過本文的思考與創(chuàng)作，波兒爸學(xué)到了：
1. 氣順家和，家和事興；
2. 沒有做過父母不是拿孩子試錯的借口；
3. 生活起始于家庭，歸結(jié)于孩子。
如果我們第一次遇見，請先查看《無縫幼小銜接的經(jīng)驗(yàn)及文章匯總》
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