爸媽沒有三頭六臂，養(yǎng)娃怎能風平浪靜？

?前兩篇文章，《“乖，聽話！”》（點擊查看）先介紹了黃金圈法則，呼吁家長們從為什么開始，從心出發(fā)，用非凡模式培養(yǎng)出一個愛思考、會表達、有獨立思想的孩子。

接著《不一樣的熊孩子》（點擊查看）回答了為什么要為孩子創(chuàng)建波波熊兒童成長框架，以及怎么做才能讓孩子具備自主選擇的能力。

1. 手忙腳亂的“拋球”游戲

波兒爸收到很多家長朋友的反饋，有對理念和方法的贊同，也有希望波兒爸多分享一些實戰(zhàn)案例。我非常理解家長朋友們迫切的心態(tài)，但關(guān)注爸爸堂的朋友知道，波兒爸一直在傳遞著養(yǎng)娃不能著急的理念。“做”固然重要，但若不知道“為什么”而做，沒有目標、沒有策略的執(zhí)行是無用的，浪費時間和精力是小，若是以孩子對學習的興趣為代價，著實難以承受。

如果您讀了《“乖，聽話！”》一文，應該還記得大眾模式關(guān)注做什么、而忽略為什么，這是職場中的思維定式。但養(yǎng)育孩子時，切忌急功近利盲目追求效果，一定要有策略、講方法，要回避工作中的慣性思維。

關(guān)心“能做些什么”是常態(tài)，就連寫推文的指南也建議要講故事、寫小事，這樣會有更多的點擊和閱讀量。但波兒爸花時間寫推文不只是為了閱讀量，碎片式的文章夠多了，不缺我這幾篇。波兒爸選擇堅持初心，從為什么開始。

養(yǎng)娃需要技巧、耐心、平衡、面面俱到，這就好像“拋球游戲”，初為人父母，就算目不轉(zhuǎn)睛也難免手足無措，何況漫天的球中還有“雷”。

在孩子的成長中，每天從起床開始就有很多“球”（要做的事情）需要關(guān)注，外加各種興趣班，要做的事隨手就列出二三十件。僅早起賴床一項就足夠雞飛狗跳，更不用說其他計劃外的突發(fā)事件了，恨不得能生出三頭六臂，相信親自帶娃的家長們一定深有體會。

在孩子上小班的時候，家里也常會雞飛狗跳，但隨著波兒爸苦練修心訣和波波熊成長框架的應用，這種情況越來越少。

修心訣早就“練”過了，今天，就讓我們一起來看看如何把波波熊兒童成長框架用起來吧！

2. 化繁為簡 —— 分類

首先，爸爸媽媽（可以邀請小朋友參與）來列出帶娃的一切日?；顒?/span>（最好可以加上所花費的時間），舉例如下：

起床(15分鐘）、穿衣、洗漱、早讀、早飯、收拾書包、上幼兒園/學校、戶外運動、上課、課間活動、午飯、午休、游戲(30分鐘）、閱讀、放學、游戲、學習英語、畫畫、學習拼音、跳繩、晚飯、游戲、學習寫字(30分鐘）、晚閱讀、洗漱、睡覺等。

然后請家長朋友們拿出幾張紙、幾只筆。波兒爸比較傳統(tǒng)的認為，紙和筆在做計劃時往往比電子產(chǎn)品和各類應用好用，因為你不用分心去考慮電子產(chǎn)品的操作問題，同時也更有互動性，亂不怕，就怕不開始、不參與。

把前面羅列的各種養(yǎng)娃需要做的事情，按照三大成長策略和兩大支柱的定義進行分類，在不同的紙上按您的理解寫上相應的事項。

例如：

勤學習：學英語、學拼音、認字、寫字、古詩詞、數(shù)學、小主播、鋼琴

愛思考：繪畫、游戲、早晚閱讀

勇實踐：穿衣、洗漱、收拾書包、課間活動

健體魄：戶外運動、跳繩、輪滑課

養(yǎng)習性：起床、睡覺、上學、早中晚三餐

分類首先能讓養(yǎng)娃的日常事項可視化；即可直觀的看到對孩子各項發(fā)展策略和成長支柱的關(guān)注與投入度；進而發(fā)現(xiàn)可能存在的雷區(qū)。

經(jīng)過分類后，我們可以從一系列的日常必做事項中，整理出一份表格：

通過對日常養(yǎng)娃事項進行初步分類，不難得到以下推論：

1. 孩子/父母花在學習上的精力和時間最多

2. 健體魄和養(yǎng)習性兩大支柱要加強投入

3. 雷區(qū)：缺少親子交流、表達類的活動，缺少習慣性格培養(yǎng)

在分類過程中有可能會遇到一些問題，比如在根據(jù)三大策略和兩大支柱填寫相應內(nèi)容時，有些不確定，比如養(yǎng)習性和勇實踐都拿捏不準。

遇到這種情況，我們來提升一下思維高度，跳出日常事務，思考以下問題：

1. 希望自己的孩子具備哪些品質(zhì)和習慣？

波兒爸的答案：希望孩子首先能夠自己的事情自己做，然后能管理好自己的情緒多結(jié)交朋友，最后能夠管理好自己的時間，同時也希望他能夠有堅韌不拔的品質(zhì)。

2. 通過學習和思考，孩子應有哪些實踐能力？

波兒爸的答案：通過學習拼音、認字能夠自己獨立閱讀，閱讀完了以后可以把故事內(nèi)容用圖畫和文字的形式表達出來，然后講給父母或小朋友；在日常自己的事自己做的基礎(chǔ)上，在家可以主動幫助父母做家務、在幼兒園可以主動向老師和小朋友提供幫助。

經(jīng)過思考可以將列表優(yōu)化如下：

針對初次分類時所發(fā)現(xiàn)的問題，家長朋友可以看到在健體魄和養(yǎng)習性上進行了調(diào)整。而對于勇實踐相關(guān)的事項又進行了抽象拔高，突出自我管理來培養(yǎng)獨立自主的能力。

對于日常已經(jīng)有了溝通基礎(chǔ)的家庭，父母可以邀請孩子一同進行日常事務的例舉、分類、排序工作，這樣有利于后期的執(zhí)行，孩子更容易接納自己參與的決定。

至此，分類工作告一段落，接下來就是針對分類整理出來的事項，進行進一步細化、量化，并輔以相應的激勵制度。

3. 制定聰明（SMART）的目標

通過總結(jié)梳理和分類，家長們就可以根據(jù)孩子不同年齡段的實際需求，來調(diào)整對各模塊的關(guān)注度和所需的精力。例如，對于3-6歲的兒童，健體魄和養(yǎng)習性兩大支柱是重中之重，勤學習、愛思考和勇實踐三大成長策略的執(zhí)行規(guī)劃，應圍繞著這兩個支柱——做到要事第一。

家長朋友們抓住孩子成長的重點后，就可以根據(jù)分類結(jié)果進入細化、執(zhí)行步驟，以波波2018年度的執(zhí)行為例如下，供家長朋友們參考。

注：波兒爸用“積分規(guī)則”取代“目標”，主要因為目標不易被孩子理解，不夠直接。用積分規(guī)則就很直觀并且積極，對孩子來說它是用來贏得積分的方法，只要肯努力就能得到積分。

在以上五個例子下面，波兒爸列出了設(shè)定目標的聰明（SMART）法則，家長們可以深入了解一下。通過給孩子設(shè)定目標的練習，也可幫助您在工作中設(shè)定更加完善的目標，因為孩子能理解的目標一定是一個好目標，值得一試。

以下示例是孩子在2018年年度計劃完成情況以及特別成就總結(jié)，供家長朋友們參考。

本文分享了用波波熊兒童成長框架，對孩子日常事務進行分類整理的方法。并且給出了如何用整理出來的成果，來制定相應的執(zhí)行計劃。當然，在波波熊成長框架的使用上，還有許多細節(jié)的問題，大家在使用過程中遇到問題可以問波兒爸（wxid：mrsansheng，請備注爸爸堂)。后續(xù)，波兒爸會整理出工具箱，方便大家學習和使用。

至此，波兒爸完成了十篇推送，加上這篇快三萬字了，算是一個小里程碑。作為一個理科生的IT男，從未想過自己能寫這么多字，看來不光是父母雞娃，娃雞父母的本領(lǐng)也不小啊！

通過創(chuàng)作今天的文章，波兒爸學到了：

1. 化繁為簡的能力，關(guān)鍵在于耐心而非智力；

2. 用親子時間多鼓勵孩子與父母多交流溝通；

3. 健體魄和養(yǎng)習性兩大支柱對學齡前兒童的成長至關(guān)重要。

預告：暑假在即，下一篇推文波兒爸會先停下“科研”的步伐，開啟假期規(guī)劃的節(jié)奏，我們來談談該怎么過一個美好而又充實的假期？希望孩子家長們多多關(guān)注和分享！

您育兒之旅有什么有趣難忘的經(jīng)歷和好的經(jīng)驗，歡迎在留言中一起討論哦！

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回復：

“爸爸堂”獲得波兒爸講座《幼兒養(yǎng)育的心得與實踐》

“非凡四步”獲得《波兒爸非凡四步》養(yǎng)娃不易嚴防自爆

“健身”獲得高清版《波波熊兒童自重健身路線圖》

“指南”獲得《教育部3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》

“北體”獲得北體大發(fā)布的《學齡前兒童運動指南》