最溫柔的教養(yǎng)

??#讀書(shū)筆記

??不要試圖去操控別人心情

??養(yǎng)育孩子的父母都有這樣的經(jīng)歷，帶孩子逛商場(chǎng)的時(shí)候明明和孩子約定好不買(mǎi)玩具，可是孩子畢竟是孩子，看到自己喜愛(ài)的玩具就走不動(dòng)路了，鬧著要買(mǎi)，這時(shí)候大多數(shù)父母會(huì)斬釘截鐵的拒絕孩子，拽著孩子離開(kāi)玩具店。

??孩子的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，心情自然不好，可能還會(huì)哭鬧，這個(gè)時(shí)候，大多數(shù)父母的反應(yīng)就是煩躁，甚至吼叫孩子，“不是說(shuō)好不買(mǎi)玩具的嗎，你怎么還是這樣，下次不帶你出來(lái)了”。孩子聽(tīng)了之后感到更加委屈，甚至可能會(huì)和父母頂嘴。

??我們總想去操控別人的心情，尤其是自己最親近的人，當(dāng)我們看到親近之人心情不好的時(shí)候，我們的心情也會(huì)受到影響，孩子沒(méi)買(mǎi)到玩具，心情失落，我們只需要同理孩子“你真的特別想要那個(gè)玩具，沒(méi)買(mǎi)到你感覺(jué)很失落”。而不是去阻止孩子發(fā)泄情緒，沖孩子發(fā)脾氣，甚至指責(zé)孩子。

??情緒沒(méi)有好壞之分，我們應(yīng)該允許他人和自己釋放內(nèi)心的情緒，只需要靜靜體會(huì)情緒的波動(dòng)，只有允許情緒波動(dòng)才能看到自己的內(nèi)心。只有了解別人的內(nèi)心，才知道下一步該怎么做，遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們才能意識(shí)到“原來(lái)現(xiàn)在孩子心情很不好呀，我應(yīng)該多給她一點(diǎn)時(shí)間”。

??當(dāng)我們不把別人的負(fù)面情緒攬到自己身上，歸因于自己時(shí)，才能從問(wèn)題出發(fā)去解決問(wèn)題。