2017
“自我形象是你可以給孩子和你自己的最好禮物。這是心靈健康、愛和幸福的關(guān)鍵?！?/p>
而這篇文章，有具體的方法和智慧，幫助孩子從小改變對自己的負(fù)面看法和建立自信，是特別好的補充。本文摘自馬睿欣《管教的智慧》。
成長的過程中，孩子漸漸擁有一些看法。
對他們周遭的人事物，他們開始品頭論足，表達(dá)意見，也聆聽別人的反應(yīng)。
而同時，對自己，孩子也漸漸產(chǎn)生一些看法，埋在心靈深處，因為不定，這些看法多半沉默，不會直接放出來化身言語，但是，這些看法卻會在某一個日子里跳上舞臺，開始主導(dǎo)他們的行為，思想和感受。
在生命園子里不可避免的各種雜草中，恐怕沒有比對自己錯誤的看法更該對付的雜草。
許多對外錯誤的反應(yīng)，都起于錯誤的態(tài)度。
錯誤的態(tài)度，經(jīng)常起源于對外界錯誤的看法。
而對外界錯誤的看法，有很大部分，是因著對自己錯誤的看法。
談管教，我忍不住要大聲疾呼：爸爸媽媽呀！當(dāng)你們不斷地講著自己對孩子的看法時，請先仔細(xì)去了解一下孩子怎么看他們自己吧！
每一個對自己錯誤的看法，都是擠壓孩子成長，讓孩子無法自由伸展的雜草，如果不趁著幼小時拔掉，當(dāng)雜草的根在土壤內(nèi)橫行起來之后，恐怕就很難在不傷害植物的情況下拔除干凈。
老二的身材曾經(jīng)在同齡孩子中特顯瘦小。
我雖然苦惱于她的挑食和不愛運動，但那純粹只擔(dān)心影響健康，從來沒有在意過太瘦太矮的形象問題，甚至，還暗自竊喜，認(rèn)為女生嬌小很可愛呀！反正只要不當(dāng)模特兒，嬌小既靈巧又節(jié)約能源，好處還真不少！
記得有次學(xué)校開放參觀日，老二興奮地帶著我介紹班上的布置和學(xué)習(xí)展覽，轉(zhuǎn)過一圈，經(jīng)過一面白墻，上面有許多小星星，每個星星旁邊都有一個名字。
那些星星擠成一堆，非常熱鬧，我湊上前去，尋找一個濃在血液里的名字。卻找不到。
“你怎么不見了？”話一出口，我就在遙遠(yuǎn)的下方看見一顆孤單的星。“喔！你在這里，為什么不跟大家寫在一起？”
“這是我們的身高?！彼柭柤?，露出一個無奈的微笑：“我比倒數(shù)第二矮得這么多！”
我仔細(xì)一瞧，真的，她那顆，像是掉到地上的星。
然后，她偶爾會告訴我，在學(xué)校被義工媽媽當(dāng)成幼稚園學(xué)生，以為她走錯教室; 鋼琴演奏時，六歲半的她獲得特多的掌聲，因為被當(dāng)成四歲的“神童”; 還有，她會為新學(xué)期班上轉(zhuǎn)來一個比自己更嬌小的女生，以致排隊時不再需要當(dāng)頭一個，而興奮不已。
當(dāng)時，我都把這些話當(dāng)成晶瑩剔透的童語欣賞，毫不在意。
沒想到，別人對她外在的看法，探進(jìn)了她的內(nèi)心，成為她衡量自己的一把尺。
漸漸，看她打籃球時不愿意靠近籃架，也不肯搶球，運動會時，她想盡辦法躲掉參加團(tuán)體游戲競賽，甚至，拒絕所有必須和人比較爭競的機會。
每次需要嘗試新事，接受挑戰(zhàn)時，她總是非?？咕?，到不得已必須面對時，又辛苦上路。
那時，我才發(fā)現(xiàn)她對自己看法的一些扭曲，使她成長的路上失去了一些自由和勇氣。盡管學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，聰明靈活，又頗有品味，那些“雜草”卻不斷的擠壓她，破壞她正確面對外界的方式和反應(yīng)。
仔細(xì)想，我們大人幾乎都曾在許多對自己的錯誤看法中長大，也許，還會帶著這些錯誤的看法變老。
很奇怪，好聽的鼓勵言語或正面的事實，往往只能讓人高興一陣子，或以為“幸運”。而扭曲的自我看法，卻像雜草，春風(fēng)吹又生，拔也拔不掉。
那些錯誤的看法，使一只天鵝在鏡子里看見丑小鴨。盡管這代父母站在后面，拼命說：“你是天鵝！”有時，仍不能真正幫助孩子得著信心，反而會添加他們丑小鴨變天鵝的心理壓力。
贊美，絕對有必要，但是贊美必須要有實際的內(nèi)容，而不是揮灑一堆空洞的形容詞。
一個缺乏自信的孩子，要有被托付責(zé)任的機會，透過負(fù)責(zé)任的經(jīng)歷，會使他們對自己的一些負(fù)面看法改變，并且產(chǎn)生信心。
曾經(jīng)，我以為丟給孩子一個責(zé)任，就是信賴他們，給他們學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)任的機會。其實，越?jīng)]有自信的孩子，越需要經(jīng)由引導(dǎo)去“負(fù)責(zé)任”。
第一，要讓他們完成的事，必須經(jīng)過悉心切割。
比方說，與其叫他們負(fù)責(zé)清理廚房，不如讓他們由洗碗這一件事，或是擦洗臺面桌面這一件事開始。
責(zé)任小，心理負(fù)擔(dān)輕，缺乏自信的孩子通常抗拒力就小，而且容易達(dá)成，會是一個最真實的鼓勵。
第二，責(zé)任要很具體。
比方說請孩子整理他們的房間，這是非常抽象的責(zé)任托付。對孩子而言，也許床鋪了就算整理好房間了，可是對媽媽來說，可能是床鋪好了，地上吸過塵掃過地，衣櫥里整整齊齊。
即使是“床鋪好”這一件事，有的孩子也需要更具體的解釋，看是被子全疊好，還是蓋得住床面就可以。
對我家老二來說，把責(zé)任內(nèi)容具體寫下來，最讓她輕省。當(dāng)她必須一次一次來請我檢查，而一次一次被駁回時，往往信心就一次一次被削減。
當(dāng)我把責(zé)任分成幾個項目仔細(xì)寫下來時，她就可以很容易在單子上打勾。每打一個勾，就多得一點信心和成就感。
第三，一定要有個時間的框框。
“無止盡”的感覺對缺乏自信的孩子而言，就像把他們推入爬不上來的深坑一樣。假設(shè)爸媽很有把握那件事可以在多少時間做好，當(dāng)然可以直接把時限定出來。但若不確定，可以定一個驗收或休息時間。
“中午十二點，媽媽會來看?！?/span>
如果孩子十二點以前就做完，他一定會很興奮的跑來邀功，否則，到十二點時，我會說：“嗯！這么努力，該休息啰！我們等一下再來看看剩下的該怎么辦?！?/span>
最后，特別對缺乏自信的孩子托付責(zé)任時，父母真的要先考慮清楚：他們到底有無完成的能力？
孩子，不是不該嘗試，只是在自信還很脆弱時，我常常覺得“試試看”，對這樣的孩子很有殺傷力。
勇于嘗試，并且不用結(jié)果去論成敗，是一種信心的表現(xiàn)；對一個本來就認(rèn)為自己可能不行的孩子，試過的失敗，往往會回來強化他們對自己的負(fù)面看法。
拔雜草總是細(xì)活，別不小心傷到植物！所以，小心交給他們背得起的擔(dān)子吧！不要等到他們背駝了，站不起來，才叫他們挫敗地走開。
對自己的錯誤看法是雜草，環(huán)境和周遭人事物對孩子貼上的標(biāo)簽也是雜草。
轉(zhuǎn)載自：根基成長教育
2017
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