回到頂部

親子教育

在沖突中育兒

Shine??

2019

2016

2019-6-14 19:13 轉(zhuǎn)載 · 圖片6

最近，我在育兒方面堅(jiān)持的三件事，有了初步的成效。自理能力養(yǎng)成，正面管教和英語啟蒙。于是近期整理一些經(jīng)驗(yàn)。今天和大家分享的就是：正面管教中的沖突解決

0-3歲的孩子，除了快樂的探索，最重要的三件任務(wù)就是學(xué)會(huì)：自己吃飯、自己穿衣、自己睡覺。

很多研究已經(jīng)表明而過早的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)甚至是有害的。我呢？也想輕輕松松的，陪伴孩子快樂的成長，享受親子時(shí)光。而這份美好的期望，總會(huì)遭遇雞飛狗跳的現(xiàn)實(shí)……

“

Nancy馬上就要兩歲半了，前一陣子正在度過Terrible Two-可怕的叛逆期。以前還算乖巧的孩子，突然變成了“小惡魔”，什么事情都要對(duì)著干，遇到點(diǎn)小事就“哭天搶地”，或“拳打腳踢”。

”

其實(shí)不管在不在T2階段，育兒對(duì)于我們都是一項(xiàng)不簡單的挑戰(zhàn)。小家伙經(jīng)常不順著我們，仿佛天生就是來折磨我們的。而我們一次次在是要更嚴(yán)厲一點(diǎn)，還是更溫柔一點(diǎn)中間搖擺。很多時(shí)候，我們順從他們的要求，仿佛是最簡單的捷徑。長此以往難免擔(dān)憂過于嬌慣。又有時(shí)候，實(shí)在被搞的精疲力盡，覺得這個(gè)小人兒，真的太不可理喻了，于是一頓怒吼，甚至動(dòng)手，結(jié)果事后又后悔自己太沖動(dòng)太過嚴(yán)厲。

沒有想要打?qū)殞毜陌职謰寢?。也沒有人喜歡失控的自己。每一個(gè)嘶吼動(dòng)手的媽媽可能背后都有疲憊和無力。關(guān)鍵是，我應(yīng)如何優(yōu)雅的面對(duì)沖突而享受育兒呢？

向大家推薦兒童發(fā)展心理學(xué)的一些書籍如《正面管教》、《0-3歲的正面管教》和《全腦教養(yǎng)》中的一些方法和觀點(diǎn)。

理解產(chǎn)生好心態(tài)

/// 敏感期

除了經(jīng)常聽到的語言敏感期外，其實(shí)孩子在發(fā)育階段有很多不同的敏感期，而逐步建立對(duì)世界的正確認(rèn)知。比如說“秩序敏感期”、“完整性敏感期”、“數(shù)字敏感期”。如“秩序敏感期”時(shí)，他覺得一個(gè)事情的順序特別重要。

“

那段時(shí)候，Nancy在出單元門的時(shí)候，必須要先按開門開關(guān)，再推門。但是我們單元門經(jīng)常并沒有鎖。于是我跳過了按鍵那步。導(dǎo)致小家伙直接躺在地上，哭的撕心裂肺。

”

這是在干嘛？

如果你了解敏感期，就會(huì)知道，她可能正處于對(duì)秩序的敏感時(shí)期。你破壞了事情的常規(guī)順序，這對(duì)她正在發(fā)展中的心靈真的是很大的沖擊。難怪她會(huì)那么難受。

那么，憤怒或無奈的你會(huì)不會(huì)更能理解他了呢？蹲下去抱抱她，道個(gè)歉，等她哭夠了，平靜了，一起想一個(gè)彌補(bǔ)的方案。以及在這段時(shí)期內(nèi)注意類似情況，或者加以利用：多和他做排序的游戲。

/// 適齡性行為

有時(shí)候我們認(rèn)為的“壞”的行為，可能根本就只是適齡行為。也就是他這個(gè)年齡階段本來就該有的。比如說學(xué)步期的小孩，對(duì)世界充滿了好奇心。而如果你因?yàn)樗隽恕澳愀嬖V過他禁止”的東西。包括：危險(xiǎn)的、貴重的。而大發(fā)雷霆，我覺得你是給予了他過高的希望。

他可能還不能很好的理解你的禁止。探索是他們這個(gè)年齡階段的主要任務(wù)，。而保證他活動(dòng)的安全，這些其實(shí)是我們作為監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。

為什么不把東西放到他夠不到的地方，代替說教呢？

適齡性行為還有一層含義。孩子本就是在學(xué)習(xí)和成長的階段，包括情緒管理。孩子的世界也是充滿著各種壓力。如探索過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還不具備完成想完成的事情的能力。如內(nèi)向的孩子需要面對(duì)社交場(chǎng)所，叔叔阿姨的關(guān)注。也許他已經(jīng)能表達(dá)餓、冷、燙。但對(duì)情緒的描述還遠(yuǎn)需要學(xué)習(xí)，如失望、沮喪、焦慮、壓力。

當(dāng)你對(duì)這個(gè)哭鬧的小孩，忍無可忍，對(duì)他大吼大叫，暴躁不安的時(shí)候。想一想：“作為大人都仍然自我情緒管理的路上學(xué)習(xí)。你又怎么能指望他這個(gè)小小人如何好好的釋放、表達(dá)、處理好自己的情緒呢?！?/span>

好心態(tài)是最好的起點(diǎn)，接下來我來推銷一下，目前我使用的最得心應(yīng)手的解決沖突實(shí)用的方法。

以下方法，是按照從沖突的小火苗到激化了的大沖突，層層遞進(jìn)的。

方法百寶箱

/// Level 1

順其自然

What？順其自然也算方法么？

其實(shí)順其自然是最簡單又最難做到的。什么是自然而然？不吃飯就會(huì)肚子餓，不穿外套就會(huì)冷。也就是自然而然發(fā)生的結(jié)果而獲得的體驗(yàn)。我們有義務(wù)去照顧孩子，但真的沒有必要做到100%完美。這樣未免對(duì)自己太過苛刻，另外，其實(shí)也剝奪了孩子的“受挫”的機(jī)會(huì)。和快樂成長同樣重要，孩子也需要經(jīng)歷失望、挫折的體驗(yàn)，從而培養(yǎng)出對(duì)自己能力的信心。

“

Nancy以前就是個(gè)典型的飯?jiān)?，挑食，吃飯的時(shí)候東跑西跑，家里一堆人圍著她追著喂，也吃不了幾口。每次吃了點(diǎn)東西，我們都恨不得慶祝一番。在一歲半的時(shí)候就被警告過營養(yǎng)不良，體重偏小。

于是我們就更加擔(dān)心她吃的少，于是在餐前餐后，見縫插針給他提供點(diǎn)水果、蛋糕。全家人累的不行，她依然是個(gè)飯?jiān)?/span>

我們決定用自然結(jié)果去“調(diào)教”。

首先，你告訴他“我決定自怎么做”，而不是強(qiáng)迫他。

我決定只在飯點(diǎn)供應(yīng)餐，并取消了零食、加餐。如果她錯(cuò)過了吃飯時(shí)間，那只能等到下一次開餐。

然后，不借題發(fā)揮，不說教，和善的執(zhí)行。

然后，表達(dá)同情。

她沒吃好一頓飯，在下頓之前餓著哭。表示，媽媽知道你很餓，肚肚想要吃東西，可是我們還沒到吃飯時(shí)間。現(xiàn)在沒有辦法喔，我相信你可以等到的。然后盡力的轉(zhuǎn)移她的注意力。熬到下個(gè)飯點(diǎn)。

第二頓飯果不其然就吃的很老實(shí)

”

孩子有時(shí)候會(huì)反復(fù)，會(huì)哭鬧，試探你。一定不要救助他。但態(tài)度要溫柔同情。

自然結(jié)果幾個(gè)重要的點(diǎn)：

1、不借題發(fā)揮，不說教，否則帶來抵觸

2、態(tài)度要站在孩子一邊，表達(dá)同情和理解

3、不救助孩子，不過度保護(hù)

有幾個(gè)不適用的地方：

1、孩子處于危險(xiǎn)中（你也不會(huì)讓他在過馬路時(shí)體驗(yàn)自然后果的吧）。

2、當(dāng)自然后果影響到他人權(quán)利（在沙池玩的時(shí)候，孩子揚(yáng)沙子等行為）。

3、自然結(jié)果反饋太弱時(shí)：“吃零食”、“不刷牙”之類。這種后果需要日積月累，小朋友不會(huì)及時(shí)體驗(yàn)到。

不適用的時(shí)候怎么辦？我們百寶箱還有別的方法應(yīng)對(duì)

/// Level 2

用“我們可以…”替換“不要”

其實(shí)大部分人都聽過另一個(gè)詞，轉(zhuǎn)移注意力

這是對(duì)0-3歲的孩子用的最多的方法。超多家長抱怨，“我跟他說了一萬遍，’不要撿地上的臟東西’，他從來不聽”。為什么以“不要”開頭的這句話這么無效？

我們來從孩子的視角理解一下。首先，可能他還沒能建立起“臟”的概念。其次，小腦袋在聽到這句話之后，除了加強(qiáng)了這件事對(duì)大腦的刺激，實(shí)在沒有力氣再去想，除此之外能干點(diǎn)別的什么。最后，媽媽并沒行動(dòng)，只是在發(fā)出一些聲音～

既然說了一百遍無效，我們大人是不是在堅(jiān)持無效的表達(dá)的時(shí)候遲鈍得可愛。

不要說“不要”，而是“我們可以”。

“

我一直認(rèn)為，Nancy就是個(gè)根本不聽指揮的孩子。每次跟她說“不要把手伸進(jìn)水池”，“不要踩水坑”根本就聽不見，沒反應(yīng)。知道我試了用“我們可以…”替換“不要“。簡直是發(fā)現(xiàn)了新世界。

家里有個(gè)景觀水池，水不是很干凈，她非要伸手進(jìn)去折磨那些可憐的小魚，也把袖子弄的濕濕的。我知道再怎么跟他說”不要xxx“。根本無法動(dòng)搖他。把她強(qiáng)行抱開，可能會(huì)換來一陣子哭鬧。于是我說“咦，小魚的水好像很少的樣子，小魚不舒服了，我們?cè)趺磶蛶退伞保?。她想了一?huì)兒“我知道了！”。于是她從椅子上跳下來，去找他的臉盆，在我的幫助下接了點(diǎn)水?！皩?duì)，我們可以給他們澆點(diǎn)水”。然后接水的過程，又找了小勺，又誘惑她洗了小手。又告訴她小花也渴了，我們給他澆水吧。一系列轉(zhuǎn)移，小腦袋根本記不住再去折磨那些小魚了。還讓她動(dòng)了腦，洗了手，還澆了花。

”

在轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候，給他選擇，請(qǐng)求他幫忙是特別管用，又能鍛煉他的自主和思考。

/// level 3

看管

拿走危險(xiǎn)的東西，把孩子抱離危險(xiǎn)的場(chǎng)景。為了確保寶寶的安全，當(dāng)其他方法都不管用的時(shí)候，你還是需要用你的行動(dòng)管教。

克制住自己的嘮叨和說教。你的行動(dòng)，是最明確的信號(hào)。

/// level 4

溝通

我們盡力了，但是劇烈的沖突還是發(fā)生了。小人兒又哭又鬧，趕緊利用好這個(gè)機(jī)會(huì)，教會(huì)他識(shí)別情緒。

面對(duì)著哭的撕心裂肺，手腳并用，大喊大鬧的孩子。深吸一口氣。告訴自己，我可是成人了，我沒有必要和孩子般大吼大叫，以暴制暴。先允許他發(fā)泄一會(huì)兒。

“

等他冷靜一點(diǎn)，稍微能聽進(jìn)去話了，迅速連接他的右腦。說出他的感受。

“是不是不想脫掉漂亮的裙子呀？”——繼續(xù)哭?！皩殞毷遣皇呛芟矚g那條裙子臟了不開心呀”。繼續(xù)猜“是不是爸爸剛才幫你脫裙子的時(shí)候太粗魯了呀”——哭聲漸小，看來猜準(zhǔn)了。

“喔，爸爸強(qiáng)迫寶寶把裙子換下來，弄疼寶寶了，也讓寶寶感覺沒有被尊重，很生氣呢?！甭谂斫馕以谡f什么。

“爸爸的方法不對(duì)，爸爸需要給寶寶道個(gè)歉”。于是把爸爸叫過來道歉。（這是個(gè)很好的示范，錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，勇于認(rèn)錯(cuò)，然后從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不害怕犯錯(cuò)）。爸爸道歉完……

她幾乎完全冷靜下來了。這樣他的左腦又可以思考了。于是我們聊了聊天“剛才發(fā)生了什么？”“剛才我吐在了我的裙子上了”“裙子變得什么樣了”“臟臟的，濕濕的”“聞起來呢？”“臭臭的”“繼續(xù)穿著舒不舒服”“不舒服”“那為什么爸爸要幫你換下來了么”“因?yàn)?。。。?！?/span>

”

一旦她開始描述這件事情了，就證明他的左腦開始起作用了，他開始把他的感受體驗(yàn)整理成語言。左右腦像一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作，而不是陷入右腦情感的漩渦。這樣就會(huì)平靜下來。

如果右腦的情緒正在非理性激烈的震蕩，試圖和他講邏輯道理，那你就是在對(duì)他進(jìn)行左腦式的回應(yīng)。只會(huì)讓人覺得不理解不關(guān)心她的感受。（大人也一樣）。所以應(yīng)該承認(rèn)她的感受（避免置之不理，否認(rèn)），和他右腦產(chǎn)生連接，再逐步引導(dǎo)到左腦。