胡掰“全腦”學(xué)習(xí)法（一）

 米 爸 觀 點(diǎn)

1、漢字是象形文字，應(yīng)該從象形入門。

2、英語是表音語言，應(yīng)該聽音學(xué)。

3、語言是思維的工具，漢語英語都應(yīng)該按照思維的規(guī)律“全腦” 學(xué)。

信息爆炸與思維視覺化

上次一個朋友問，為什么有米漢字認(rèn)得差不多了，還要花這么多精力去搞”象形學(xué)漢字“。其實(shí)，我反復(fù)在文章中說了，而且也畫在”三步登堂“ 路線圖的核心位置了，今年我在設(shè)計(jì)漢語和英語路線圖的時候，最底層的考慮，是希望培養(yǎng)孩子”全腦思維“的習(xí)慣和能力。

這也是前段時間，我在鼓動組織小伙伴畫三字經(jīng)、畫每天五分鐘圖形的背后原因。

思維的視覺化，是切入“全腦思維”的一個比較直觀的角度，現(xiàn)在手賬也已經(jīng)成為時尚。 給大家推薦一本書《視覺思維》，韓國人鄭珍好寫的。其實(shí)，去年介紹的思維導(dǎo)圖，也是很重要的思維視覺化的工具。

前幾天寫到過，從語言發(fā)展史來看，語言首先是語音。 其實(shí)，我們自己在思考的時候，主要的媒介也是語音，腦海中也是用聲音在組織思想。 語音具有連續(xù)形、邏輯性、線性的特點(diǎn)。所以，我們?nèi)祟惖乃季S，主要還是邏輯性的、線性的“左腦思維”?？赡軔垡蛩固埂⑦_(dá)芬奇這樣的，經(jīng)常會切換到右腦思維。

“右腦” 不同于 “左腦”， 是感性腦、圖像腦、藝術(shù)腦。開發(fā)右腦，也是一個時髦的培訓(xùn)熱點(diǎn)。以前，大家都是從增強(qiáng)創(chuàng)造力和直覺思維能力，來強(qiáng)調(diào)開發(fā)右腦的意義。

但其實(shí)，圖像思維，除了創(chuàng)新性、直覺性外，還有一個巨大的優(yōu)勢，就是其高信息承載力。 所謂“一圖勝萬語”。畫個圖，有時候比寫本書，都更有說服力。

我們大腦天生偏好圖像。所以在信息爆炸時代，融合了左腦邏輯性 和 右腦圖像性的 “視覺思維”， 在溝通交流過程中， 占據(jù)越來越大的比重。連我們政府部門出個信息公開，現(xiàn)在都要進(jìn)行“圖釋、圖解”。PPT、H5，背后都是思維的視覺化。

當(dāng)然，“視覺思維” 也是提高思維能力的利器。

全腦記憶顯性知識

關(guān)于記憶的研究，一直是腦科學(xué)的核心。記憶是神經(jīng)元之間的連接。有種觀點(diǎn)認(rèn)為，記憶分為顯性記憶和隱性記憶。顯性記憶包括陳述性的知識記憶（或者叫語義性記憶）、事件回憶的經(jīng)驗(yàn)性記憶（或者叫場景式記憶）。隱形記憶主要是程序記憶，例如騎自行車的能力。 舉個栗子：當(dāng)你在廣場上跳“小蘋果”時，用的是程序型記憶；休息的時候和昨天剛認(rèn)識的大媽打招呼，用的是事件記憶。而進(jìn)一步和大媽套近乎，講解股市“K線”，用的是陳述型記憶。

一、在顯性記憶中，海馬體起了關(guān)鍵作用。

1、根據(jù)阿特金森- 謝夫林記憶模型，大腦在接收到感官器官的信息后，形成感官記憶，感官記憶持續(xù)時間超短，例如視覺記憶就是一瞬間，而聽覺記憶也不超過2秒鐘。

2、絕大部分感官記憶被迅速的遺忘拋棄，而部分（對你的刺激比較強(qiáng)的）則形成短期記憶。短期記憶比感官記憶持續(xù)時間要長，但也基本不超過30秒。在短期記憶里面存著的東西，會想循環(huán)播放的ppt，在刷新。短期記憶容量有限，一般是5到9條。

3、如果這種短期記憶得到重復(fù)，海馬體根據(jù)重復(fù)的頻率、情緒的強(qiáng)度等等因素，來判斷是否將該知識納入大腦皮層的長期記憶區(qū)。

4、在短期記憶到長期記憶的切換中，有“記憶兩步論”的理論，認(rèn)為，在這個顯性知識的長期記憶過程，還是分成兩個步奏，就是所謂的“記憶兩步論”。第一步發(fā)生在白天，人的大腦不斷處理信息，隨機(jī)把一部分日常經(jīng)歷的事件記下來。一天下來，腦內(nèi)很多部分（比如海馬體）就記滿了，就需要通過睡眠來擦除大部分無用的記憶而鞏固有用的部分。第二步發(fā)生在夜間的睡眠中，海馬體會不斷地和大腦皮層共同活動，回放白天的記憶并記住其中一部分 。我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：一覺醒來覺得昨天發(fā)生的很多事件被捋順，記得更清楚了。這展示了睡眠對記憶的作用。

所以市場上還有“海馬體記憶訓(xùn)練” 課程。

還有更復(fù)雜的理論，什么顳葉記憶、松果體、間腦等等 ... 米爸實(shí)在無力也無興趣深入。

二、研究可以放棄，成果卻要拿來應(yīng)用。

成果一：短期記憶有 7 + 2 的說法，也就是說普通人平均能記住7個點(diǎn)，特殊天賦或特殊訓(xùn)練后，最多也只能加 2 個點(diǎn)。所以那些最強(qiáng)大腦記憶達(dá)人們，都是借助工具來進(jìn)行記憶的。

成果二：顯性知識記憶要調(diào)動全腦（這樣才有助于睡眠時的回放，有助于形成長期記憶）。

我曾經(jīng)給有米做過一個講座聽來的測試：在某個周末送他去上鋼琴課的路上，讓他記憶15個毫無關(guān)聯(lián)的名詞。 短時間內(nèi)，當(dāng)然記不住。 后來我告訴他全腦記憶的方法，將15個詞，一 一浮現(xiàn)成圖像，然后編一個故事（完全不合常理的離奇故事），將15副圖像串起來。這個過程只用了3分鐘。 他就記住了。然后就沒有然后了，一個星期都沒有提這件事情。 等再過一個星期，同樣的路上，我讓他再復(fù)述一下15詞，他居然全部記得！

所以，全腦記憶，實(shí)際上就是 將知識點(diǎn)想象成圖像，然后用聯(lián)想編個故事讓圖像和圖像之間產(chǎn)生動作關(guān)聯(lián)。 想象是從左腦到右腦，聯(lián)想反過來。這就是所謂的全腦。這個過程，既能突破 7+ 2 短期記憶的局限，也有助于形成長期記憶。

這種記憶法，最好的實(shí)踐，就是背誦古詩詞了。前段時間，有米嘗試了一個星期，效果果然杠杠的。我也開始鼓動部分小伙伴參與到 “倒背如流古詩詞100首” 中來。這個課程是我給有米買的，但是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)講得并不好，我準(zhǔn)備請米媽出馬，親自動筆畫畫（避免版權(quán)問題），然后再推出與大家分享。

當(dāng)然，買了這個課程后，我順帶也學(xué)習(xí)了一下記憶方面的知識，例如記憶宮殿啊啥的，準(zhǔn)備應(yīng)用到道德經(jīng)的記憶上去。如果有興趣，以后也可以給大家介紹。

學(xué)會這些方法，最強(qiáng)大腦里面的記憶高手，也就沒有什么神秘可言了。

當(dāng)然，記憶的規(guī)律以及“全腦”學(xué)習(xí)法，內(nèi)涵還有很多很多，尤其是涉及英語方面，還有很多方面都很有應(yīng)用價值，以后再一一道來。

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