馬上要告別2020年啦,2021年從制作家庭新年愿望清單開始吧

2015
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2020-12-28 11:04 原創(chuàng) · 圖片25

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2020只剩最后幾天了

在這幾天的時(shí)間里

大家計(jì)劃怎樣度過?

趁著假期看看書刷刷劇?

或是和孩子們外出度假?

如果有時(shí)間

不妨與家人坐在一起回顧2020年的趣事

總結(jié)一年的收獲與感悟

列一張2021年的“愿望清單”吧

愿望清單英文為bucket list ,bucket 是「桶子」、「水桶」,而英文俗語(yǔ) kick the bucket 是指一個(gè)人「翹辮子」 (過世,死亡) 的意思。于是 bucket list 就是從kick the bucket 演變而來的,指的是要在離開人世之前要完成的事情清單。

順便一問,大家有看過《The Bucket List》這部電影嗎?這部由奧斯卡獎(jiǎng)的演技派男星杰克.尼克遜和摩根.費(fèi)里曼主演的歡樂感人喜劇,一定能為你帶來不一樣的人生啟發(fā)。

愿望清單涉及到心理學(xué)中的一個(gè)概念——“目標(biāo)設(shè)定”。正確的目標(biāo)設(shè)定是完成任務(wù)的重要的第一步,制作一份“愿望清單”,它會(huì)讓我們的生活變得更加難忘。無論清單內(nèi)容是什么,它都可以激勵(lì)我們?cè)谛碌囊荒辏ヅν瓿伤?jì)劃的目標(biāo)。

周末晚,就和兄妹倆一起,簡(jiǎn)單的回顧了2020年的生活,在寫寫畫畫中完成了簡(jiǎn)單版的2021年愿望清單,來看看我們?nèi)绾瓮瓿?021版的愿望清單吧!

首先,需要和孩子分享家庭的夢(mèng)想:在新的一年,大家想去什么地方?想一起做什么事情?有什么新的計(jì)劃?
 

再告訴孩子,什么是Bucket List,給孩子們看一些范例,拿起紙和筆,全家人一起討論,大家在2021年最想一起做的事情是什么。用筆記錄下來。

接下來,對(duì)這些夢(mèng)想進(jìn)行整理,排出優(yōu)先順序,并讓孩子們說明,如何把夢(mèng)想轉(zhuǎn)變成切實(shí)可行的目標(biāo),計(jì)劃準(zhǔn)備采用的一些辦法。

兄妹倆在認(rèn)真討論2020年有多少遺憾的事情,2021年準(zhǔn)備去做什么事。


愿望表單可以包括任何事情,我們初步分為四類:

PLACES TO GO(關(guān)于旅行的夢(mèng)想)

INDOOR FUN(一些計(jì)劃在室內(nèi)完成的內(nèi)容)

OUTDOOR FUN(一些戶外的計(jì)劃)

YUMMY FUN(對(duì)美食的期待)

制定夢(mèng)想表格時(shí),大人和孩子都盡量參與其中。輪流分享自己的想法,說出自己的夢(mèng)想,說出為什么會(huì)有這個(gè)夢(mèng)想,它對(duì)我們有多重要,應(yīng)該怎么去達(dá)成。

兄妹倆都超認(rèn)真的列出清單。

在孩子們完成愿望清單后,我們用彩色卡紙進(jìn)行分類,用不同的顏色代表不同種類的活動(dòng)。

我們采用4種顏色的卡紙,搭配衣服造型的即時(shí)貼,完成了簡(jiǎn)單版家庭愿望清單。

兄妹倆可認(rèn)真的在整理第一份清單。

兄妹倆進(jìn)行清單分類匯總,最后完成的上墻全景:

2021年愿望清單

PLACES TO GO(綠色卡紙)

2021年兄妹倆想去的地方很多,日本、長(zhǎng)城、桂林、阿麗拉,紹興.....

去日本大概還是很懸......未來3年內(nèi)出國(guó)游基本應(yīng)該是沒戲的吧,不過留個(gè)有念想的人生也是不錯(cuò)的....

OUTDOOR FUN(藍(lán)色卡紙)

一些有趣的戶外,比如釣魚、野餐、露營(yíng)、泡露天溫泉、博物館、公園、池塘邊、觀察櫻桃樹.....基本沿續(xù)了這幾年的戶外項(xiàng)目活動(dòng)。

這一項(xiàng)是四個(gè)項(xiàng)目中填寫得最滿的,看來孩子們都非常喜歡戶外的活動(dòng)呢!

INDOOR FUN(橙色卡紙)

兄妹倆的室內(nèi)計(jì)劃讓我有些吃驚的部分是,希望能看更多的電視.......好吧,這個(gè)可以有....

很意外的發(fā)現(xiàn)羅爾德達(dá)爾的閱讀計(jì)劃也在列,是要2021年閱讀完全套的計(jì)劃么?這個(gè)難度挺大的呢!不過有夢(mèng)想就必須要贊美,加油哦!

YUMMY FUN(粉色卡紙)

嗯?!兄妹倆對(duì)于美食的期待并不多?。看蟛糠侄际强觳皖愂称?,有點(diǎn)出乎意料.....看來2021年要更多的接觸美食啦~

海底撈?居然是愿望清單之一....好吧,口味挺重....

一些容易實(shí)行的計(jì)劃,可以列為家庭月度計(jì)劃和周計(jì)劃,讓孩子們的期待過程更為短暫,愿望更容易實(shí)現(xiàn)。
 

距離較遠(yuǎn)的比如出國(guó)計(jì)劃,可以提前2-3個(gè)月,讓孩子們參與到行程攻略的制定中,提前和孩子們做一下目的地的說明。

比如2018年我們?nèi)ト毡荆秃屯抟黄鹬谱髁?strong>TRAVEL NOTEBOOK,目的地的風(fēng)土人情人文歷史地理簡(jiǎn)單列明,提前讓孩子們有簡(jiǎn)單的了解。

首頁(yè)即是整個(gè)行程安排,日本的地理人文歷史簡(jiǎn)單介紹說明,地理位置、使用貨幣等信息簡(jiǎn)要列明。

第二頁(yè)有入住酒店信息,監(jiān)護(hù)人聯(lián)系方式,放在孩子們的小包里,預(yù)防突發(fā)事件發(fā)生。

日本的飲食和藝術(shù)相關(guān)簡(jiǎn)介,什么是壽司?什么是刺身?相撲是什么?歌舞伎是什么?忍者和武士又是什么?都簡(jiǎn)單的讓孩子們略知大概。

日本的語(yǔ)言文化、動(dòng)物種類、自然災(zāi)害簡(jiǎn)單科普。以及,日本為什么是個(gè)災(zāi)害頻繁的國(guó)家?

把愿望清單的計(jì)劃提前做好功課,不僅能讓孩子們有更多橫向知識(shí)的拓展,同時(shí)會(huì)讓我們的愿望實(shí)現(xiàn)過程更為輕松愉快,功課完成之后,請(qǐng)好好享受實(shí)現(xiàn)愿望的歡樂過程吧~

每當(dāng)一次旅程結(jié)束的時(shí)候,會(huì)整理愿望清單,分享在這次經(jīng)歷中最開心的部分。
 

通過復(fù)盤整理,會(huì)讓孩子們的記憶和感受更深刻。同時(shí)不要忘記記錄下孩子的想法和一些難忘的片段。

2018旅行歸來,和孩子們整理TRAVEL NOTEBOOK、旅行的圖片、票據(jù)、錢幣、JR打卡冊(cè)(我們?cè)诿總€(gè)經(jīng)過的JR站都打了卡,特別有意義的一件事)

一些旅行前期的小小準(zhǔn)備會(huì)給旅途帶來不小的驚喜。以日本為例,是個(gè)對(duì)小朋友非常友好的國(guó)度,同時(shí)也是深度打卡愛好者非常喜歡的國(guó)家,從JR站,到博物館,到美術(shù)館.....各種各樣的打卡形式,也是日本深度游的樂趣之一。因此,每次到日本,我們都會(huì)準(zhǔn)備這樣的空白小冊(cè)子,隨時(shí)記錄旅途中的驚喜部分。

這是2018年紀(jì)伊半島南紀(jì)白濱太地站,在非常非常小眾偏僻的JR站打卡了這特殊的一頁(yè)(奧斯卡獲獎(jiǎng)記錄片《The cove》就是以此地為背景主線拍攝的),太地的JR印章也和其他地方圓形JR章有著不一樣的區(qū)別。

太地鯨魚博物館打卡。

大阪海游館,全程結(jié)束后在終點(diǎn)處的打卡。

以上種種資料,我們都會(huì)整理收藏在文件夾中。每一年,我們不光有一個(gè)愿望清單,還擁有了滿滿的美好記憶,隨時(shí)可以和家人一起拿出來回味。

把完成的愿望清單,打印圖片上墻展示,很有紀(jì)念意義的愿望清單,還可以放大細(xì)化,讓孩子們進(jìn)行復(fù)盤。

盡可能把愿望清單放在顯眼的位置(我們放在兒童房家庭交流區(qū))。如果孩子們時(shí)常能夠看到愿望清單,它會(huì)一直激勵(lì)孩子們?nèi)グ才藕蛯?shí)現(xiàn)下一個(gè)心愿。

同時(shí)準(zhǔn)備好筆和紙,這樣孩子們可以隨時(shí)在愿望清單上加上新的內(nèi)容。不斷地增加新的夢(mèng)想和新的挑戰(zhàn)。

“家庭愿望清單”是一個(gè)特別的存在:

當(dāng)我們開始制作一個(gè)家庭愿望清單的時(shí)候,我們就啟動(dòng)了一系列精彩的旅程。

無論我們計(jì)劃做什么事情,和家人一起去做。這是家庭愿望清單最棒的部分。

隨著孩子們的成長(zhǎng),他們的夢(mèng)想也會(huì)逐漸長(zhǎng)大。增加心愿的難度,這樣,孩子們會(huì)明白,作為一個(gè)家庭,我們可以完成任何事情!

孩子們也會(huì)漸漸明白,人生不就是挑戰(zhàn)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過程么?

2021

“愿你的心愿都實(shí)現(xiàn)”!

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收藏11
4年前
天吶,太優(yōu)秀了
4年前
好棒????????????????
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