育兒手記一則:H3開始了？

有有一直是個比較溫和的孩子，很少哭鬧的時候，所謂的T2在她身上一點兒都不明顯。可最近不知道是怎么了，突然變得動不動就哭，而且一哭就停不下來，跟要抽抽似的，然后說自己要吐，要拿熱水袋焐肚子。前天我在家?guī)惶?，她竟然兩次哭到崩潰，都是為了漱口和刷牙的小事，這是以前從來沒有過的。搞的我心情也很糟糕，我開始反省是不是自己因為孕后期身體疲累導(dǎo)致失去耐心才會如此？反思過后，我一邊告訴自己首先要控制好情緒，保持溫和堅定，同時我也在想怎么幫她控制情緒，畢竟她還是個孩子，腦科學(xué)理論研究結(jié)論表明，6歲之前的孩子前額葉還未發(fā)育成熟，所以很容易失去理智，被情緒劫持。正巧，這兩天我在看一本育兒書《寫給父母的未來之書》，里面提到了怎么幫助孩子發(fā)展情緒控制力。簡單來說，就是幫助孩子識別情緒，然后學(xué)習(xí)控制自己的情緒，進(jìn)而在社交活動中學(xué)會識別他人情緒，并能產(chǎn)生共情，也就是所謂的情商發(fā)展，書里面還提到了一些控制情緒的方法，比如深呼吸和冷靜角等。我決定實踐一下。

首先，我回顧了一下前天刷牙崩潰的場景。其實我們一直養(yǎng)成的刷牙習(xí)慣都堅持的很好，雖免不了磨蹭，但每次都是開開心心地完成，總的來說還是很配合的?？蓮那疤炱鹜蝗痪筒辉敢馑⒀懒?。先是磨蹭，然后是狡辯，說自己牙齒挺干凈，不需要刷。第一個晚上，我還像以前那樣冷處理，我告訴她，“你不刷，我就自己刷牙去了，不等你了哦！”以往這種情況，她都會趕緊顛顛兒來找我，可這次不同，她直接就崩潰了，一秒開啟哭鬧模式。我耐著性子把她的情緒安撫下來，可她怎么說也不同意刷牙，一看到牙刷就又開始哭，一邊哭一邊打哈欠，我看她實在困了，就讓她漱漱口睡了。??

通過復(fù)盤，我制定了兩條策略：一是第二天晚上提前帶她去刷牙，趁她精神好的時候完成這件事情，二是做好她再次哭鬧的準(zhǔn)備，幫她練習(xí)控制情緒。果然，這次一到衛(wèi)生間，又重復(fù)上演前一晚的戲碼，開始各種磨蹭。我用了半個小時，先是給她換牙膏，然后滿足她提出的各種要求，比如坐在凳子上刷，讓我抱著刷，可一到我拿出牙刷，她就開始耍賴。好在我有心理準(zhǔn)備，一直保持很平靜的情緒跟她說話。我堅定地告訴她，“你也可以不刷牙，那過陣子我只好帶你去拔牙了！”因為我們看過很多刷牙的繪本，所以她還是很明白刷牙的重要性的，所以一聽拔牙，就開始哇哇大哭，拼命說自己不要拔牙。她一邊哭一邊又開始說自己要吐了，然后又讓我給她焐肚子?？此菬o助的小模樣，也真是可憐，可我還是狠下心來堅持把她推開了一點，看著她的眼睛告訴她，“我不相信你了，剛才還好好的，怎么會突然肚子疼？我不會給你焐肚子的，你要哭就接著哭好了！哭夠了咱們再接著談?！边@時候爺爺過來了，我示意爺爺離開，然后把門關(guān)上，她哭的越發(fā)厲害。我說：“你知道你為什么肚子疼嗎？”她搖頭說不知道。我告訴她，“那是因為你一直在哭，我告訴你一個方法，你試試肚子就不疼了！”她暫時止住了哭泣，小眼珠轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，問是什么辦法？我趁機(jī)教給她深呼吸練習(xí)法，她一邊哭一邊張著小嘴跟我學(xué)吸氣呼氣，那認(rèn)真的模樣讓人哭笑不得。??我努力憋著笑，帶著她反復(fù)練習(xí)，過了一會兒，她總算平靜下來了。不過她還是要求用熱水袋焐肚子，提議一邊焐肚子一邊刷牙。我預(yù)感到勝利的曙光即將到來，于是接受了她這個小小的要求，并明確告訴她，“那我再相信你一次，你有兩個選擇，一個是一邊焐肚子一邊刷牙，另一個是還是不刷牙，那我以后就再也不相信你了，而且過陣子還得帶你去拔牙！”她毫不猶豫地說：“我選擇一邊焐肚子一邊刷牙！”哈哈，斗爭勝利！后面就很順利了，我去給她灌了熱水袋，她也乖乖地配合刷了牙，還要求用牙線，讓我一定把臟東西都刷干凈。??最后，我認(rèn)真地表揚了小人兒，＂有有真棒！你會控制自己的情緒了?。⑿∪藘簡栁遥海寢專裁词乔榫w?。浚⑽艺f：＂情緒有很多種，像你剛才害怕刷牙丶難過想哭，這些害怕啊難過啊都是情緒！情緒不可怕，但是我們要學(xué)會控制它們?。⑿∪藘簣远ǖ卣f：＂嗯！就像《情緒小怪獸》那本書里的那樣?。⒐?，看來書不白看吶！??

一場小小的風(fēng)波算是平息了，不過我想，這可能只是挑戰(zhàn)的開始，隨著小魔怪的智商和情商升級，更多的問題和困難會接踵而至。不過，育兒本身就是打怪升級的過程，需要我們多學(xué)習(xí)多總結(jié)，只要我們堅持看到孩子，理解孩子，用愛陪伴，相信時間會給我們驚喜！????