“又坐在床上吃零食!你就不能坐到桌邊去吃嗎?”
看到爸爸生氣的臉,6歲的女兒脖子一擰:“我就不能!”
這是上星期發(fā)生在我家里的一幕。猜猜看接下來的事情。爸爸繼續(xù)發(fā)火?女兒強烈反抗?爸爸奪過零食扔到一邊?女兒大聲哭鬧?
是的,這些戲碼以前都上演過。不過,謝天謝地,我們有了新家規(guī),所以,當(dāng)我提醒了一句“請用疑問句”之后,情況發(fā)生了逆轉(zhuǎn)。
爸爸的表情舒展了一點,語氣也不那么強硬了,對女兒說:“你能坐到桌邊去吃零食嗎?這樣會把床單弄臟?!迸畠阂菜砷_了眉頭:“好的!”
“請用疑問句,少用反問句。”這是我們的新家規(guī)。這條新家規(guī)是在經(jīng)歷了無數(shù)次爭執(zhí)、哭鬧、混亂之后,痛定思痛得出的慘痛教訓(xùn)。
事實一再教訓(xùn)我們,“你就不能……嗎”常常是挑起家庭戰(zhàn)爭的第一聲槍響——不僅僅是親子戰(zhàn)爭,也包括夫妻戰(zhàn)爭。具有同樣殺傷力的還有“你怎么就不能……”“你就一定要這樣嗎”。這種帶有指責(zé)語氣的反問句,幾乎就是“快點生氣吧”、“快來和我吵架吧”的同義詞,而且起效更快、效用更持久哦!
所以,如果你不是真的要和某個家庭成員吵架的話,改用疑問句或者祈使句會好一些。“你可以把玩具收起來嗎?”“不要在墻上畫畫,畫在紙上吧!”這樣的句子不一定會讓孩子馬上照著你的要求做,但至少不會讓孩子馬上變成一只準(zhǔn)備反擊的小刺猬。
其他家庭的經(jīng)驗表明,除了指責(zé)型的反問句,還有一種“下戰(zhàn)書”句型,那就是“你句式”。比如:“你的房間簡直亂死了!”“你怎么總是這么慢!”替代方案就是“我句式”。比如“我好不容易收拾好了房間,結(jié)果又亂了。”“看到你這么晚還沒刷牙洗臉,我擔(dān)心你上學(xué)會遲到。”
好吧,我坦白,這兩個“我句式”的例子都是育兒書上看來的。其實,我覺得“疑問句”也好,“我句式”也好,要點就在于“一致性表達(dá)”,通俗點說就是,別把自己的擔(dān)心表達(dá)成憤怒,別把自己的緊張表達(dá)成指責(zé)。
“你就不能早點回來嗎?不想回家就干脆別回來了!”
“你沒回來的時候,我很擔(dān)心!如果你能先打個電話告訴我一聲,我就會放心一些了。”
哪個表達(dá)是你心里真正的想法和愿望?哪個是在向?qū)Ψ健凹s架”?
如果你和我一樣,明明知道自己想表達(dá)的是第二句話,有時卻會忍不住違心地說出第一句話,那么,下次我們就一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)該怎么生氣吧。
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載于12月10日《i時代報》