不懲罰，不嬌縱如何管好孩子

有人說育兒之路是對(duì)父母的一種修行，一點(diǎn)沒有錯(cuò)。每天有多少父母，尤其是媽媽包括我，都會(huì)被孩子氣得暴跳如雷。而且隨著孩子年齡的增長，自我意識(shí)會(huì)變得越來越強(qiáng)，他更加會(huì)不斷挑戰(zhàn)父母。我曾經(jīng)有一段時(shí)間覺得，我需要拯救自己了，否則早晚要被孩子氣死了。機(jī)緣巧合知道了正面管教，讀了書也去上了配套課程，幫助我改變了心中的一些執(zhí)念，學(xué)到了一些工具用于解決和孩子之間的沖突。希望我的分享可以幫助到更多的父母在育兒路上更加從容淡定。

正面管教5213人有 · 評(píng)價(jià)523 · 書評(píng)17簡·尼爾森 著；玉冰 譯北京聯(lián)合出版社 / 2016-07

先簡單介紹一下正面管教是一種什么樣的理念，它是通過剖析孩子不當(dāng)行為背后的目的，讓我們能夠更加深入的去了解孩子。總的來說，孩子的不當(dāng)行為的目的基本可以歸結(jié)為尋求價(jià)值感和歸屬感。

我根據(jù)我的體會(huì)和大家分享一下我的學(xué)習(xí)心得:首先是了解孩子和了解自己；其次是如何從孩子的不當(dāng)行為中，找到讓孩子得到足夠的價(jià)值感和歸屬感的方法；最后如何使用簡單有效的方式或者工具來實(shí)現(xiàn)。

頭腦風(fēng)暴一下你的孩子是一個(gè)什么樣的人，他有著什么樣的特質(zhì)?？梢允莾?yōu)點(diǎn)也可以是缺點(diǎn)。你希望他成為什么樣的人。等你都列出來了之后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，你自己很多的焦慮完全來源于自己。比如，我家孩子面對(duì)任何失敗，那怕前一刻他拼命爭取的事情，都比較淡定。我希望孩子以后是一個(gè)寵辱不驚，勇敢做自己的人。突然發(fā)現(xiàn)他的淡定和這個(gè)目標(biāo)一點(diǎn)不沖突。以前我還對(duì)他淡定的看待沒有得到課程獎(jiǎng)勵(lì)這種事情耿耿于懷，想著這孩子怎么這么不上進(jìn)，現(xiàn)在我釋懷了。其實(shí)他不是不上進(jìn)，只是面對(duì)失敗心態(tài)調(diào)整得很好而已。

了解了孩子和自己的期許，再來看看那些孩子的特質(zhì)和一些行為，是確實(shí)不恰當(dāng)?shù)模枰ジ淖兊?。在正面管教的書中列舉了非常典型的幾種不當(dāng)行為：尋求過度關(guān)注，尋求權(quán)力，報(bào)復(fù)，自暴自棄。這四種行為是遞進(jìn)關(guān)系，如果錯(cuò)誤行為沒有得到有效的改善，隨著年齡增長，會(huì)逐步加深。

要改善這些不當(dāng)行為，通常我們要做的第一步，認(rèn)真的觀察孩子行為和感受孩子的情緒，來準(zhǔn)確的識(shí)別孩子不當(dāng)行為到底是為了什么？通常這個(gè)時(shí)候，我們必須控制住自己的情緒，讓自己冷靜下來，這樣才可以準(zhǔn)確的判斷。實(shí)際操作中，通常我們還需要安撫孩子的情緒，有時(shí)候還有其他養(yǎng)育者的，從而了解孩子。這里要說的是，情緒管理從來都是一門終身學(xué)習(xí)的課程，除了要控制住脾氣還要說出得當(dāng)?shù)难哉Z，可以說是我們修行路上最大的考驗(yàn)，也是正面管教的最重要的一步。我個(gè)人覺得這也是養(yǎng)育孩子的最大挑戰(zhàn)。關(guān)于這一點(diǎn)，確實(shí)只要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，親子關(guān)系和家庭關(guān)系都會(huì)有巨大的改變。我深有體會(huì)。

了解到了孩子的情況，我們需要怎么做呢？按正面管教的話來說‘先連接再改正’，就是先接納孩子的情緒，不要任何指責(zé)，再耐心的和孩子溝通，了解孩子所想。我們很多一起學(xué)習(xí)的媽媽發(fā)現(xiàn)，其實(shí)引導(dǎo)孩子把他的想法說出來了之后，你就豁然開朗了。我家孩子去公園老摘花，當(dāng)時(shí)我說了好幾次都不聽，我很生氣，后來回家之后我冷靜下來問他為什么要這么做，他和我說:這些花這么漂亮，我要摘下來送給媽媽，媽媽最喜歡花了。聽了這話我感動(dòng)得眼淚都掉下來了，很多時(shí)候孩子的行為真的需要換個(gè)角度看的。

其實(shí)控制好情緒，做好連接和溝通就已經(jīng)成功了一半了。那么有時(shí)候我們還是會(huì)苦惱，比如孩子晚上不睡覺怎么辦，雖然我知道他的想法，但是他的做法我不可以接受。最得人心的套路-正面管教的工具和大家分享一下，工具有很多，我就根據(jù)孩子不睡覺這個(gè)問題，分享幾個(gè)我自己用過之后，覺得非常好的工具。

首先要先連接，詢問孩子為什么不愿意睡覺，這里會(huì)用到一個(gè)工具叫做啟發(fā)性問題（好奇的問題），比如“為什么不想睡覺呀？能不能和媽媽說說原因呀？”，千萬不要用命令，比如“睡覺去”，“快睡覺”。知道原因之后，我們還是想讓孩子早睡怎么辦，下一個(gè)工具-慣例表，和孩子一起頭腦風(fēng)暴出，睡前要做的事情，按照順序可以寫出來，畫出來，甚至可以拍照打印出來掛在醒目的地方。這樣既培養(yǎng)了孩子規(guī)則意識(shí)，又培養(yǎng)了孩子自我管理的能力。要記住不要有時(shí)間規(guī)定，這樣壓力太大，孩子會(huì)難受，而不愿意執(zhí)行。在執(zhí)行的過程中，一定要做到和善而堅(jiān)定，這也是正面管教的核心理念，不發(fā)火也不妥協(xié)。如果孩子執(zhí)行的好的話，記住用下一個(gè)工具-鼓勵(lì)，不是表揚(yáng)。我曾經(jīng)一起沒有搞清楚鼓勵(lì)和表揚(yáng)的區(qū)別，這次上課我算是徹底搞清楚了，分享下面的圖片給大家看看有沒有發(fā)現(xiàn)不同。

其實(shí)最大的區(qū)別是表揚(yáng)是贊揚(yáng)孩子這個(gè)人，會(huì)導(dǎo)致孩子覺得得到他人的認(rèn)可，自己才是有價(jià)值的；而鼓勵(lì)是贊揚(yáng)他的行為和他做的事情，從而讓孩子覺得自己有價(jià)值和有能力的，無需他人認(rèn)可就會(huì)自信和自立。孩子如果早睡做得好，完全可以和他說:“媽媽注意到你最近睡覺都很準(zhǔn)時(shí)，我想你一定為自己可以那么好的執(zhí)行我們的睡前慣例表而感到驕傲。”也可以簡單的去感謝，比如“謝謝你這么早就可以休息了，不讓媽媽操心”等等。只要記住不要用表揚(yáng)，不如“你真棒”之類的話就行了。鼓勵(lì)是我最喜歡的工具之一，效果好得不可思議。

希望我的分享可以給大家在育兒路上一些啟發(fā)吧！孩子的教育，就是一場自我的修行。一定要相信，只要改變一點(diǎn)點(diǎn)世界就會(huì)不一樣，請(qǐng)讓我們一起變得更好吧。