林巨：孩子這樣過(guò)暑假，開(kāi)學(xué)驚艷全班！（轉(zhuǎn)載）

來(lái)源：無(wú)分別的愛(ài)公眾號(hào)

暑假即將到來(lái)，這是孩子們休養(yǎng)生息的黃金時(shí)間?；◤浇逃齽?chuàng)始人林巨老師提出，無(wú)論是“躺平”還是“不躺平”的孩子，暑假都是他們恢復(fù)身心能量的最佳時(shí)機(jī)。如何讓孩子真正得到放松和成長(zhǎng)？林巨老師送給家長(zhǎng)們“四個(gè)自由，一個(gè)懂得”。

??睡眠自由——讓孩子與能量深度鏈接

林巨老師強(qiáng)調(diào)，暑假首先要給孩子睡眠自由——允許孩子想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡，想幾點(diǎn)起就幾點(diǎn)起，甚至允許他們睡上兩天兩夜，或偶爾熬個(gè)通宵。

為什么睡眠如此重要？林巨老師用生動(dòng)的比喻解釋道：“如果把孩子比作一顆種子，睡眠就是種子在土壤中扎根、生長(zhǎng)的過(guò)程。”睡眠是潛意識(shí)成長(zhǎng)的關(guān)鍵，許多人在生病或情緒低落時(shí)，都需要通過(guò)睡眠來(lái)修復(fù)自己。 

花徑教育始終倡導(dǎo)，給孩子睡眠自由，就是讓他們與宇宙能量、與內(nèi)心最深處的自我建立自由鏈接。 

??飲食自由——生命的快樂(lè)源于舌尖的滿足

暑假里，請(qǐng)給孩子飲食自由！允許他們點(diǎn)自己喜歡的外賣，喝飲料，享受美食帶來(lái)的快樂(lè)。

林巨老師指出：“美食是生命愉悅的重要來(lái)源，一口美味的食物下肚，那一刻就是生命最愜意的時(shí)刻。”孩子們需要這樣的時(shí)刻來(lái)感受對(duì)自己的愛(ài)和接納。 
 

花徑提醒家長(zhǎng)，不要總是挑剔孩子的飲食選擇。正如孩子們所說(shuō)：“大人們總說(shuō)我們挑食，可他們自己只吃想吃的！”給孩子飲食自由，就是讓他們學(xué)會(huì)自愛(ài)和自主。 
 

??情緒自由——讓生命的“下水道”暢通無(wú)阻

暑假在家，請(qǐng)?jiān)试S孩子情緒自由——想哭就哭，想笑就笑，甚至偶爾發(fā)脾氣也沒(méi)關(guān)系。

林巨老師比喻道：“情緒就像房子的下水道，如果堵塞了，整個(gè)房子都沒(méi)法住人?！焙⒆用刻於紩?huì)積累各種情緒，需要通過(guò)哭、笑、吼叫來(lái)釋放。如果情緒被壓抑，身心健康就會(huì)受到影響。 
 

花徑教育認(rèn)為，情緒自由是孩子遠(yuǎn)離精神疾病的關(guān)鍵。給孩子一個(gè)可以自由表達(dá)情緒的環(huán)境，他們的內(nèi)心才會(huì)更加清朗、健康。

??手機(jī)自由——新時(shí)代的精神成長(zhǎng)必需品 
 

對(duì)很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，手機(jī)自由可能是最大的挑戰(zhàn)。但林巨老師堅(jiān)定地說(shuō)： “手機(jī)自由是最重要的，沒(méi)有它，前三個(gè)自由也難以實(shí)現(xiàn)?！?/p>

在這個(gè)時(shí)代，手機(jī)是孩子獲取知識(shí)、探索世界的重要工具。無(wú)論是短視頻、動(dòng)漫，還是游戲，都能給孩子帶來(lái)精神滋養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、思維鍛煉等現(xiàn)實(shí)生活難以提供的體驗(yàn)。 
 

林巨老師坦言，自己也曾是“網(wǎng)癮少年”，在刷手機(jī)、看爽文時(shí)獲得許多啟發(fā)。他說(shuō)：“孩子像海綿一樣，從手機(jī)中吸收知識(shí)、勇氣和對(duì)世界的理解?！被◤浇逃粲跫议L(zhǎng)，不要恐懼手機(jī)，而要引導(dǎo)孩子合理使用它。

??一個(gè)懂得——與孩子的心在一起

林巨老師強(qiáng)調(diào)，四個(gè)自由的核心，是“一個(gè)懂得”——家長(zhǎng)要懂得孩子的心，而不是只盯著他們的行為。 
 

“如果你真正做到了‘一個(gè)懂得’，暑假結(jié)束后，你會(huì)收獲一個(gè)煥然一新的孩子，也會(huì)遇見(jiàn)全新的自己?！?nbsp;
 

花徑教育始終相信，教育不是控制，而是陪伴和懂得。這個(gè)暑假，讓我們放下焦慮，給孩子自由，也給自己一份成長(zhǎng)的禮物。