自控力（筆記）

很久沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)了，隔了一段時(shí)間復(fù)習(xí)果然又有新發(fā)現(xiàn)，這次學(xué)習(xí)的是陳忻的第八章。 
 

學(xué)習(xí)到的知識(shí)是:

1.面對(duì)孩子的錯(cuò)誤行為，家長自己不要帶情緒。 
 

2.應(yīng)該和孩子解釋清楚行為會(huì)產(chǎn)生的后果?引導(dǎo)孩子換位思考?肯定孩子的情緒再給出建議。

…………………………

關(guān)于第一點(diǎn)，我有個(gè)疑惑，

特么的我們家長是活生生的人，不太可能沒有自己的情緒，另一方面，很多心理學(xué)家包括陳忻自己也提倡，家長可以做自己，允許自己有情緒存在，這對(duì)兒童識(shí)別情緒也有好處?！汀降兹绾卫斫?。 
 

下面是原話:

于是我對(duì)截圖內(nèi)容使出了做申論提取中心思想的勁兒來歸納總結(jié):

文段的意思是:家長要尊重兒童的發(fā)展特點(diǎn)，

理解他的行為，不焦慮，不急躁，沒有敵對(duì)情緒，像正常的說話方式那樣提醒兒童的行為問題。成年人營造的長期被兒童感知到負(fù)面情緒的氛圍和此不耐煩說教的互動(dòng)模式會(huì)造成兒童情緒不好，行為也不好。

再對(duì)照我最初的理解:

1.面對(duì)孩子的錯(cuò)誤行為，家長自己不要帶情緒。 
 

嗯呢，差不多吧。

反省自己平時(shí)的行為，發(fā)現(xiàn)，我的問題出在這里！當(dāng)時(shí)聽就很有感觸！我還是不夠理解孩子的行為其實(shí)是正常的行為，因?yàn)樯鐣?huì)大環(huán)境和學(xué)校環(huán)境不允許孩子沒有規(guī)則感的各種行為，自己也焦慮，于是就產(chǎn)生了焦慮急躁的情緒，因而在教育引導(dǎo)的過程中不能淡定，往往不是帶情緒就是并沒有真正理解共情，居高臨下講大道理是不管用的。

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關(guān)于第二點(diǎn)，我有個(gè)疑惑，特么的沒錯(cuò)啊，也是這么做的，沒啥效果?。?/p>

還是要?？闯Ｐ鲁Ｋ伎?。

唉，妹妹這么乖巧，為什么老大這么令人頭疼。