控制情緒之“想想那只死去的蟬”

    這是一篇有助我和孩子控制情緒的文章，來源于一個真實的小故事

    因為夏天的原因，孩子總讓我給他捕蟬，我一開始很膽怯，直到看到一個四歲的小女孩把兩只蟬放在手里玩，我才打敗了心魔，畢竟蟬不咬人！周末的時候，給孩子捕了兩只蟬，兩只蟬都靜靜的呆在盒子里，不吵不鬧，孩子也靜靜的觀察，突然他說：“媽媽，他們太可憐了，我們把他們放了吧！”我說好，我們就把蟬放走了，蟬振翅飛走的時候，孩子很開心。

    可是，第二天，孩子又讓我給他捕蟬，我捉到了一只，可它被捉后從尾部噴出了一些液體， 而且，從捉到手開始就一直叫一直叫。我想，真是個愛生氣的蟬?；丶椅也榱艘幌?，這只蟬噴出的液體，應(yīng)該是他的尿液，還把這件事告訴了孩子。結(jié)果，雖然蟬在盒子里時不時的叫兩聲，孩子也只是看看他，沒有心生憐憫的樣子，后來我也忘記了，第二天，蟬仰面躺在盒子里，一動不動，它死了。兒子說：‘媽媽，昨天，我本來想把他放走的，可是他太愛生氣了，我怕在我手上尿尿?！?/p>

     過了幾天，孩子因為一件小事兒生氣了，我靈機一動，跟說他，還記得那只死去的蟬嗎？孩子生氣的說：”記得?！蔽艺f：“蟬是怎么死的呢？因為太愛生氣，到處發(fā)飆，結(jié)果把你嚇到了，不敢放掉他，結(jié)果他的結(jié)局是什么？”孩子想了想，突然說：“愛生氣的蟬，死的快！”我說：“對，我們以后可以約定一個暗號，看誰生氣了，就說一句想想那只死去的蟬，這樣，生氣的人就不可以生氣了。”孩子欣然同意了，看來這招還不錯。

      昨天晚上，我因為輔導(dǎo)孩子作業(yè)，漸漸失控，孩子看著我，無比真誠且沉穩(wěn)的說，媽媽，想想那只死去的蟬。我突然想起和他的約定，瞬間火氣降了一半，爸爸在旁邊打聽，什么什么死去的蟬。我和孩子說，這是我們的暗號，保密！