開學你準備好了么？

馬上就要復學開學了，你是否準備好了？今天和大家分享下開學需要準備的裝備以及如何減輕分離焦慮。

開學準備：

一、裝備準備

1、 天氣漸漸變熱，炎炎夏日即將來臨，孩子皮膚嬌嫩，做好防曬是必須的。防曬霜（最好物理防曬的，家中、學校各放一罐，用于及時補涂）、遮陽帽、水壺是必不可少的。 

2、 天氣炎熱，蚊蟲滋生，驅(qū)蚊、止癢裝備也是必備的。

3、 小朋友運動量大，很容易出汗，汗巾可以備1-2條以防出汗后受涼感冒。

4、 對于小齡寶寶來說，可以多帶1-2套衣服，防止尿褲子等事情發(fā)生。 
 

5、 疫情期間消毒非常重要，免洗洗手液、護手霜可以常備學校，防止孩子洗手不認真、或者不及時洗手情況發(fā)生?？谡职凑战逃鬁蕚洌缧铚蕚?，可以提前在口罩上寫上自己名字，防止帶錯。同時在家多練習如何戴取口罩。

二、心理以及生理準備

1、 作息調(diào)整：這個“長寒假”很多孩子作息都已經(jīng)打亂，變成晚睡晚起，趁著還有1個月時間，按照學校作息調(diào)整，9月入園的寶寶，也可以慢慢根據(jù)幼兒園作息來調(diào)整自己作息。

2、 心理準備：爸爸媽媽可以帶小朋友回憶幼兒園上課內(nèi)容，幼兒園的好朋友，讓孩子慢慢回憶起學校日常的美好生活，期待上學；第一次入園的寶寶，爸爸媽媽要帶孩子看一些幼兒園的繪本例如《我愛幼兒園》、《湯姆上幼兒園》、《瑪?shù)倌壬蠈W》等；讓孩子知道幼兒園時做什么的，都有什么活動。鼓勵孩子，去上幼兒園。我家孩子第一次入園前，我每每和她提起幼兒園時候，都會和她說只有最棒的小朋友，才能去幼兒園哦。后來，每次去幼兒園她都挺驕傲的。大家可以試試這個方法。

3、 分離焦慮：什么是分離焦慮呢？分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。如果孩子產(chǎn)生分離焦慮，恭喜你，說明孩子的情感開始升華了。雖然分離焦慮是孩子情感發(fā)育必經(jīng)之路，但如何減輕孩子的分離焦慮呢？除了上條說的告知孩子幼兒園是做什么的和鼓勵孩子以外，還要給孩子帶來安全感，可以看親子繪本《魔法親親》、《爸爸的魔法悄悄話》等，再分開時也可以用繪本內(nèi)容告訴孩子，你是多么愛他\她。告訴孩子接他們的時間，因為小朋友時間觀念薄弱，我們不要說幾點鐘，要告訴他們當他們做完什么事情時候爸爸媽媽就會來接你了。例如，睡起午覺，吃完加餐后媽媽來接你，切記不要遲到哦。最后，多和老師溝通孩子幼兒園的表現(xiàn)，和孩子回憶白天發(fā)生的事情，告訴他們小朋友和老師多么喜歡他們，激發(fā)他們?nèi)ビ變簣@的動力。逐漸你會發(fā)現(xiàn)孩子很快就適應了幼兒園的生活。

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