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leo的媽媽
2011
發(fā)布于 2021-04-07

一線大白話

放學(xué)后戶外計(jì)劃第二天 
放學(xué)的時(shí)候意外的開(kāi)始下雨了 ！導(dǎo)致今天放學(xué)后的戶外不得不取消 ！真的是計(jì)劃趕不上變化 。
萬(wàn)幸的是 ，今天是周三 ，孩子從下午2:10開(kāi)始 先是上的一節(jié)體育課 ，然后又是足球隊(duì)的訓(xùn)練 ，合計(jì)起來(lái)有近兩個(gè)半小時(shí) ，再加上早上大課間活動(dòng) ，今天一天的戶外時(shí)間也達(dá)到了近三個(gè)小時(shí)。
希望明天不要在下雨 ！
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4年前
關(guān)鍵是查天氣預(yù)報(bào)根本就沒(méi)有報(bào)，今天會(huì)下雨
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推薦閱讀

6歲
想法
終于上幼兒園了，學(xué)期計(jì)劃也安排上。
一、英語(yǔ)
1.分級(jí)：raz aa目前每天一本，11月底估計(jì)刷完，大概每本下來(lái)過(guò)個(gè)7遍吧，中間搭配著海尼曼GK，偶爾看看典范英語(yǔ)。12月開(kāi)始raz A。
2.繪本：繪本館借閱加家里的各種英文繪本（企鵝，廖一，牛津小土豆，餅干狗），保證每天看5本以上。另外，周末精學(xué)企鵝那套讀物，目前完成了3本，計(jì)劃本學(xué)期全部完成。
3.sss兒歌：每周5首。周末看相關(guān)視頻，TPR，重點(diǎn)單詞點(diǎn)讀學(xué)習(xí)。每天聽(tīng)兒歌音頻30分鐘。
4.動(dòng)畫片：big muzzy前6...
10歲
想法
希望新的一年，我的家人朋友健康平安，孩子可以好好上學(xué)，大人可以安心上班掙錢，周末可以安安心心過(guò)一個(gè)周末親子時(shí)光，健身依然繼續(xù)，還是主打戶外多，爬山涉水，戶外騎行，先把三線城市周邊走走，希望給孩子的童年包括我們自己的中年多存儲(chǔ)點(diǎn)美好回憶。
5歲
想法
2024年堅(jiān)持跑步416公里，1-9月用舒華運(yùn)動(dòng)，9-12月用keep。每個(gè)早起跑步的日子里，拍的最多的是清晨。在35+的年齡，生活支撐點(diǎn)越多，內(nèi)核越穩(wěn)定。運(yùn)動(dòng)，就是養(yǎng)自己的支撐點(diǎn)之一。生活難熬的時(shí)候，就總有支撐點(diǎn)能拖住我。加油呀
9歲
想法
2.3
英語(yǔ)分級(jí):共13本
raz aa13本
英語(yǔ)練習(xí)冊(cè) 半本
音頻:聽(tīng)raz循環(huán)聽(tīng)
口語(yǔ)日常輸入:有
輸出:不錯(cuò)，不過(guò)是強(qiáng)制的，為了給迪士尼錄視頻打卡

數(shù)學(xué)啟蒙:
無(wú)

游戲:
科學(xué)實(shí)驗(yàn)4個(gè)靜電 顏色 壓強(qiáng) 水的張力
人生第一次玩飛行棋
車車車

運(yùn)動(dòng):
運(yùn)土
挖蚯蚓（陽(yáng)光好，今天運(yùn)動(dòng)算是很到位）

識(shí)字詩(shī)詞:
悟空識(shí)字3個(gè)新字
音頻詩(shī)詞2小時(shí)

今天優(yōu)點(diǎn):
沒(méi)有看電視。
跟著abc reading開(kāi)口讀
喜歡玩里面的游戲，單詞正確率高
媽媽加了新的日?？谡Z(yǔ)輸入。

缺...
12歲
想法
大部分孩子跳繩還是靠自學(xué)吧，畢竟跳繩這種東西只要你認(rèn)真堅(jiān)持下去，還是會(huì)有很大成就的，最重要的還是一個(gè)詞：堅(jiān)持，那如果你想學(xué)習(xí)那一些能夠跳出吉尼斯記錄的跳繩的話，找專業(yè)的人也未嘗不可，但感覺(jué)學(xué)習(xí)跳繩。比學(xué)習(xí)球類的人少很多。
6歲
想法
我覺(jué)得孩子玩游戲很大的一個(gè)原因是因?yàn)槭謾C(jī)出現(xiàn)在孩子視野的頻率太高。所以我們首先可以先減少手機(jī)出現(xiàn)在孩子面前的次數(shù)。其次，讓孩子做一些有意義的活動(dòng)，比如說(shuō)在家里做一些親子游戲呀。桌游啊，剪紙呀，甚至說(shuō)猜謎呀，成語(yǔ)接龍?zhí)鞖夂玫脑?，每天保證兩小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，雖然天氣冷了，但一樣可以去戶外跑跑步。踢踢球會(huì)讓孩子更暖和了。
11歲
想法
2021不遠(yuǎn)行的國(guó)慶假期（小結(jié)） 2021國(guó)慶前夕因?yàn)镴immy感冒而沒(méi)有遠(yuǎn)行規(guī)劃。
這個(gè)假期收獲很大，學(xué)習(xí)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和生活習(xí)慣的完美結(jié)合，也實(shí)現(xiàn)Jimmy自我挑戰(zhàn)升級(jí)！
一、學(xué)習(xí)習(xí)慣
亮點(diǎn)總結(jié)：時(shí)間分段，勞逸結(jié)合
? 日記，記錄心情點(diǎn)滴
因?yàn)樵诩?，我們這次就沒(méi)有脫產(chǎn)玩耍，就和他商量上午學(xué)習(xí)，下午外出玩耍。
第一天，他有些抵觸，但因?yàn)橄挛绯鋈ネ娴暮鼙M興，慢慢也體會(huì)到這種時(shí)間安排的好處，后面幾天也就安心地主動(dòng)適應(yīng)了。
開(kāi)始寫日記，記錄假期生活的心情點(diǎn)滴。
二、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
亮點(diǎn)總結(jié)...
10歲
想法
督促“慵懶胖”的小學(xué)生參加體育鍛煉，可以采取多樣化的方法，以激發(fā)他們的興趣和積極性。以下是一些有效的策略：

### 1. **設(shè)置合理的目標(biāo)**
- **小目標(biāo)**：幫助孩子設(shè)定簡(jiǎn)單且可達(dá)成的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，例如每天走一定的步數(shù)或每周參加幾次運(yùn)動(dòng)。
- **逐步增加**：隨著孩子習(xí)慣的養(yǎng)成，可以逐漸提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，讓他們?cè)谶_(dá)成目標(biāo)中獲得成就感。

### 2. **選擇有趣的運(yùn)動(dòng)**
- **多樣化活動(dòng)**：根據(jù)孩子的興趣選擇多種運(yùn)動(dòng)形式，例如游泳、籃球、踢...
11歲
想法
我現(xiàn)在主要折騰的在家就種花種菜，出門就滑冰，動(dòng)靜皆有，很完美。
種花這事兒可以一直搞到老，年紀(jì)輕可以搞要伺候的植物，等年齡上來(lái)可以搞低維護(hù)的室內(nèi)植物，蝴蝶蘭空氣鳳梨什么的就很好。
滑冰嘛滑到70不稀奇，80歲以上的也見(jiàn)過(guò)一些，只是想要有進(jìn)益還得抓緊這十年。
到了滑不動(dòng)的年齡，我就撿鋼琴撿水彩，到時(shí)候還可以和朋友四手聯(lián)彈，繼續(xù)彈當(dāng)年那首一本正經(jīng)架了錄音錄像設(shè)備然后發(fā)現(xiàn)兩人都練了高聲部的！??
13歲
想法
運(yùn)動(dòng)夠了么？ 這個(gè)寒假，常規(guī)的跳繩仰臥起坐這樣的運(yùn)動(dòng)完全沒(méi)干。我們的運(yùn)動(dòng)都非常規(guī)運(yùn)動(dòng)——1.滑雪，從小白到通過(guò)北京市群眾體育運(yùn)動(dòng)的雙板五級(jí)（中級(jí)第一檔），進(jìn)步很大。2.徒步，去山里進(jìn)行跋山涉水的戶外訓(xùn)練。3.定向，參加了故宮、大柵欄、后海的三次親子定向打卡。4.攀冰，類似攀巖，只不過(guò)攀爬的對(duì)象是冰。很帥酷的那種。
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