小拾年

2017

發(fā)布于 2024-01-01 · 圖片9

拾年單飛去京外（5）｜察爾湖冬捕

新年的前兩天，拾年跟隨山河勇士去察爾湖冬捕

這是拾年第一次參加要在外面住一天的單飛活動，她十分興奮，前一天晚上興高采烈地收拾行李。第二天一大早，頭也不回地走了，一點點留戀也沒有，老母親的玻璃心碎了一地，哈哈～

小姑娘在外面瘋玩了兩天，玩的爸媽都快認(rèn)不出來了！真好啊，就是要在撒歡的年紀(jì)好好撒歡，越瘋越好，越野越好～

#運動教育#

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circle may

1年前

各方面都這么厲害??

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小拾年

1年前

circle may 各方面都這么厲害??

謝謝??

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橋橋晴晴

7歲

9歲

想法

羽毛球???算是開始了 #羽毛球# 試完課，就給孩子報名了。算是開始了，至于結(jié)果如何，一年后見。
對于羽毛球，應(yīng)該是自己小時候的遺憾，挺喜歡打的，但是沒有專業(yè)的學(xué)習(xí)過，因為自己是獨生子女，后期更沒有人陪著打，就丟了。
希望給孩子的這個選擇，她們能熱愛并堅持?

羽毛球

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安k成長記

4歲

想法

英文:親讀，美國國家地理三本！迪士尼兩本，一個小時
自讀，RAZB15本！15分鐘！不懂得單詞都記錄下來，晚上復(fù)習(xí)一下！
中文:兩篇文章10分鐘！不熟悉的字都記錄下！隔天復(fù)習(xí)
中文繪本3本！討論一本！
戶外，3公里跑步25分鐘！拍球10分鐘，跳繩學(xué)習(xí)中每天50個10分分鐘！
興趣班:4點游泳一個小時！下午3點動畫片2集，電瓶車帶她去游泳，來回30分鐘，正好聽看過的動畫片！
數(shù)學(xué):繼續(xù)復(fù)習(xí)20內(nèi)加減5分鐘！然后培飛百數(shù)板通玩一遍！40分鐘！復(fù)習(xí)乘法和除法的20分鐘！

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減肥中的萌萌媽

11歲

想法

曬一曬你家娃的課程表

小學(xué)1-3年級娃課表和上學(xué)期沒有太大區(qū)別，體育課三節(jié)，問了下娃，還好體育老師都不生病的，??。大課間也會戶外活動。晚飯吃完，晚看護(hù)開始前也可以在操場玩一會。其他數(shù)學(xué)，語文，英語，基本一天一節(jié)課，每天早上會有晨讀，中午會停英語聽力。

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匿名花友

想法

聊下女寶們的發(fā)育及身高吧

我來更新一下：9歲半女娃，四年級上，身高152.5cm，體重40kg（媽媽我156，去年陪娃運動多長高到157，隊友身高不詳需要等娃和他齊高來評判，目測不超過170）。長高這件事我非常執(zhí)著，飲食戶外運動睡眠心情全方位學(xué)習(xí)取經(jīng)和實踐。在這個過程中我們收獲了用物質(zhì)無法衡量的巨大精神財富，希望控制好體重避免早發(fā)，日常繼續(xù)努力，看得到的結(jié)果值得一拼！

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錚錚2011

14歲

想法

20240213 七年級第166天今天開始禁止玩游戲了。但是運動后和她去逛商場并買吃的情緒倒沒這么大。所以要鼓勵與獎勵一起才能產(chǎn)生改變。
閱讀+朗讀《王子與貧兒》完成摘抄與主要思想
打卡七下的英語單詞
去姨姨家拜年，做燈籠的手工
打羽毛球半小時和跳繩500個
看《孤島飛鷹》
看《半小時漫畫中國史》
今天打球的狀態(tài)不錯，明天繼續(xù)打完球跳繩提高耐力。

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小欣欣欣

14歲

想法

周末打球，娃拍斷了兩個球拍。一個原因是冬天，線比較脆，球頭又硬。另一個原因就是娃擊球點不在網(wǎng)拍中間，位置偏，著力點不好，就容易短。
其中一個拍有年頭了，下午帶娃去穿線，順便新買了一把，跟老板要了倆球，直接去了公園，打了一個小時，我出汗了，不想打了，娃說不成，我還沒過癮呢。
這以后腦力跟不上，體力跟不上。哎

運動教育

20 14 2

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12歲

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做個調(diào)查：孩子是多大開始學(xué)跳繩的？

一年時間，如何從跳繩小白的全國冠軍整理了孩子這一年的進(jìn)步，從去年還是一只跳繩小白，到剛剛在全國跳繩聯(lián)賽雙人同步花樣項目奪冠??，雙人接力雙搖全國摘銀，30秒單搖競速全國第五名。
成績是可喜的，過程是艱苦的。也收獲了一些寶貴經(jīng)驗，愿分享出來給更多的孩子避坑。

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大小愛玩在斯圖

13歲

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今年暑假，大家打算帶孩子去哪里旅行？

????海島Mallorca 很失敗，沒有計劃好。年初就訂了西班牙海島?，F(xiàn)在后悔，還是應(yīng)該回國的?，F(xiàn)在只能等明年了，哎
今年1月，娃去了????滑雪
四月，全家去了????盧塞恩，????科莫湖
五月，帶上父母6口人去了????中部萊茵河，摩澤河
六月，一行6口剛從????阿爾薩斯回到家
八月，西班牙訂好了
十二月，土耳其????計劃中
明年二月，????滑雪
明年暑假，回國????
暫時就是這個計劃了

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高y

6歲

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說說大寶看電視的變化，給大寶停了電視已經(jīng)快一個月了，一般娃爸下班早，管娃作業(yè)，上個月娃爸出差了，我管娃寫作業(yè)，我管的松，娃吃飯看電視后，到寫作業(yè)的時候，強制給他關(guān)了電視，咋以各種玩就是不寫作業(yè)，我后來給娃爸爸說了，娃爸就把電視的一個線給拔了，一開始娃老問修電視的什么時候來，娃爸以修電視的那你搪塞過去，后來娃也沒再問了，現(xiàn)在想不起來電視了，元旦三天，第一天上午拼樂高，跳繩，下午睡起覺寫作業(yè)到6點多，晚上玩了桌游肚子疼，和妹妹自編跳舞瞎玩，第二天上午樂高課，下午睡起覺跳繩寫作業(yè)，...

親子教育

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鈐鈐

10歲

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心情特別喪的時候，大家有哪些改善心情的小方法？

1. 鍛煉?氧運動：如慢跑、游泳、騎自行車等運動可以釋放內(nèi)啡肽，改善心情。運動也能幫助減輕緊張和焦慮。
瑜伽和拉伸：這些活動不僅能增強身體柔韌性，還能放松身心，帶來內(nèi)心的平靜。
2. 傾訴與交流?與朋友或家人交談：找一個信任的人傾訴自己的心情，分享煩惱和壓力，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。
加入支持小組：尋找同樣經(jīng)歷的人，分享經(jīng)驗和感受，互相鼓勵和支持。
3. 休息與放松?深呼吸：進(jìn)行深呼吸練習(xí)，幫助平復(fù)心情和緩解焦慮?？梢試L試4-7-8呼吸法（吸氣4秒，屏息7秒，呼氣8秒）。
冥想與...