一、看書 記得小時候還和爸媽睡一個房間的時候,我和姐姐睡著了,爸爸就靠在床頭看書,媽媽在給我們整理衣服?,F(xiàn)在我和姐姐都結(jié)婚生子了,爸爸的床頭依然擺著說,他說自己每晚臨睡前還是要看看書的。 二、復(fù)盤 小時候不叫復(fù)盤,就是父母會告訴你,晚上躺床上睡不著的時候想一想今天在學(xué)校學(xué)的內(nèi)容,早晨起床時也想一想。不僅加強了記憶力,也鍛煉了思考能力。
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號