2016
做媽媽就是一個重新學(xué)習(xí)、不斷自我剖析和upgrade的過程。作為從小熱愛數(shù)理的人，小學(xué)到高中，不妄自菲薄的講就是個數(shù)理學(xué)霸，長年保持年級前十的成績，學(xué)的也非常輕松，高考已超過一本線108分的成績考上了當(dāng)年全國排名第五的985、211名校
結(jié)果到了大學(xué)，成績搞得一團亂糟，雖然大三開始了認(rèn)真學(xué)習(xí)，還拿了個進步獎學(xué)金，但自我懷疑如影隨形的影響了我很多年，從學(xué)霸到學(xué)渣的墮落，一直都是內(nèi)心最深的痛楚。
“為什么曾經(jīng)很專注的我到了大學(xué)那么容易受影響，無法集中注意力？”
“為什么曾經(jīng)學(xué)的非常輕松的我到了大學(xué)腦子一團漿糊？”
“為什么一遍一遍的看書，卻始終很難記住公式概念？”
“是自己性格的問題還是不適合學(xué)理工科？”這些問題困擾了很長時間。
明年小妞即將進入kindergarten，也正值我大學(xué)畢業(yè)10年，愈發(fā)后悔沒有好好珍惜大學(xué)生時光，沒能做好學(xué)業(yè)。全職媽媽的生活完全超出預(yù)想，讓人措手不及，2018年是我開始從混沌中轉(zhuǎn)變的一年，這一年看了很多自己感興趣的書，感謝微信讀書大數(shù)據(jù)，推薦了《學(xué)習(xí)之道》這本書。
感謝花友們，讓我認(rèn)識到學(xué)習(xí)方法的重要性，才會打開這本書，沒有錯過。
打開書，就被作者傳奇的經(jīng)歷深深的吸引了。 （Barbara Oakley），現(xiàn)為工程學(xué)教授，本科專業(yè)（居然是）俄語！??！
曾是一個嚴(yán)重偏科學(xué)生，在歷史、文化、社會研究，尤其是語言學(xué)習(xí)上很有天分，卻從小對技術(shù)的理解無能，數(shù)理科目的不斷掛科。高中畢業(yè)就去部隊服役，在數(shù)理知識上的欠缺，限制了她職業(yè)的發(fā)展，為此，她做出了一個很大膽的挑戰(zhàn)——學(xué)習(xí)數(shù)理。在成年以后實現(xiàn)了180度的巨大轉(zhuǎn)變。
《學(xué)習(xí)之道》是從腦科學(xué)和心理學(xué)的最新研究出發(fā)，以數(shù)學(xué)和科學(xué)的學(xué)習(xí)做引子，逐步揭開學(xué)習(xí)的神秘面紗，介紹了全面的學(xué)習(xí)原理和超多技巧，這些理論對任何層面的學(xué)習(xí)都是適用的。
內(nèi)容包括大腦如何處理圖形、文字、數(shù)字等信息，不同類型的學(xué)習(xí)匹配哪種信息通路，從思維方式（專注和發(fā)散模式）的區(qū)別以及如何實現(xiàn)模式的轉(zhuǎn)換，記憶的提高（類比、聯(lián)想、空間記憶法）以及如何搭建組塊，如何克服拖延癥等。
書中融匯了大量的學(xué)習(xí)案例，這些案例大多來自大學(xué)教授、科學(xué)家的經(jīng)驗之談，這些內(nèi)容是專家和高手多年實踐的經(jīng)驗總結(jié)，可謂價值連城。本書每個章節(jié)都穿插了相關(guān)的實踐和練習(xí)建議，而且可操作性都很強，這些建議大大增加了書的實用性。
認(rèn)真研讀完這本書，如醍醐灌頂，真可謂“成也蕭何、敗也蕭何”，解開了我多年的困惑，對書中的以下內(nèi)容感觸頗深：
拖延是我們這代人最大的毛病之一，有太多事情讓我們分神，拖延是個極具影響力的“關(guān)鍵”惡習(xí)。我們拖延的，往往是讓我們感到不安的事情。如果你開始對某件事游刃有余，自然就會樂在其中了。
而且拖延會成癮，拖延癥不僅可以作為技不如人的借口，甚至?xí)蔀樘摌s心的溫床（看我考試一天才開始復(fù)習(xí)，但考的一樣好）。
正如作者所說： “學(xué)得越好，就越喜歡學(xué)；而越喜歡學(xué)，就會在它上面花越多的時間。成功促成了練習(xí)欲望，練習(xí)又回饋更多的成功?！睂W(xué)習(xí)就是這樣一個良性循環(huán)的過程。
如何開始這樣的良心循壞，克服拖延和自主學(xué)習(xí)尤為重要：
在讓你感覺痛苦的事情上多努力一點，最終你得到的好處會很多。
但值得注意的是，令人痛苦的就是預(yù)感本身。當(dāng)“數(shù)學(xué)恐懼癥”患者真正開始學(xué)數(shù)學(xué)的時候，痛苦就消失了。研究拖延癥的專家麗塔·埃是這樣解釋的， “對一項任務(wù)的恐懼會比這項任務(wù)本身消耗更多的時間和能量?！?/strong>
1、克服拖延之習(xí)慣養(yǎng)成：
習(xí)慣有四個組成部分：
－信號:
（list上要做的事情、手機微信的短信提醒）信號無好壞之分。
－反應(yīng)程序:
下次當(dāng)你感到有要去看短信的沖動，停下來認(rèn)真審視這種感覺， 承認(rèn)它的存在，然后無視它。無視干擾比一開始就用意志力抵抗干擾要有效得多。
養(yǎng)成新信號幫助很大，比如一放學(xué)回家就開始寫作業(yè)，或者在課后休息一下之后馬上寫作業(yè)，效果都非常好。
－獎勵機制:
拖延是一種很容易養(yǎng)成的習(xí)慣，因為它會如此迅速地獎勵你，把你的注意力轉(zhuǎn)移到更愉快的事情上去。
但是好習(xí)慣也可以得到獎勵。逃開拖延的魔爪，找到各種方式獎勵自己學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和科學(xué)的好習(xí)慣會至關(guān)重要。一個小小的自我稱贊，比如“好棒，好厲害”，就能啟動你大腦的重塑過程。這種重塑有時候被稱為“習(xí)得性勤奮”（learned industriousness），它能讓你曾覺得乏味的工作陡然生色。
－信念:
習(xí)慣的強大效果，來自你對它的信念。相信可以改變。駕馭習(xí)慣（“小惡魔”），為你所用，盡量少用意志力。
2、客服拖延之行動日志
簡要寫出下一個星期要做的關(guān)鍵任務(wù)清單，一周寫一次。之后，每天列一個清單，寫出可執(zhí)行可完成的合理任務(wù)量。試著在前一天晚上寫出第二天的日行計劃清單。
可使用的方法：
－關(guān)注過程（如花費時間的方式），而不是結(jié)果（想要達(dá)成的目標(biāo)）。
－用25分鐘的番茄時間在短時段內(nèi)保持高效率。每次成功地專注工作了一段時間，就給自己一個獎勵。如果你發(fā)現(xiàn)自己一開始很難進入思維“流暢”的狀態(tài)，別氣餒。
我發(fā)現(xiàn)， 有時要把枯燥乏味的事做上好幾天，經(jīng)歷幾個番茄周期后才能表現(xiàn)得思路流暢，才會發(fā)現(xiàn)自己開始喜歡在全新領(lǐng)域中做事情。還要記得，你越是對某件事得心應(yīng)手，就越會樂在其中。
－確保規(guī)劃一些自由時間，滋養(yǎng)你的發(fā)散模式。（每天定一個停止工作時間）
－ “心理對照”mental contrasting一種強大的自我激勵法——想想最糟糕的現(xiàn)狀或者不堪回首的過去，然后將它們和樂觀的未來做對比。（高中時就把自己的理想學(xué)校照片打印出來放在桌子上，想偷懶的時候就想一下漫步理想校園的情景）
因為一直學(xué)的好，所以大學(xué)前一直都非常的輕松和自如。回想起來，那個時候一直保持著非常好的習(xí)慣，一回家一放假第一件事就是寫作業(yè)，也有過一段時間化學(xué)成績不大理想，利用了半個暑假刻意攻刻，進入優(yōu)＋系列，后面的學(xué)習(xí)就輕松很多。
到了大學(xué)，環(huán)境的巨大改變，豐富的校園活動，還有高考以后那顆松懈下來的心，慢慢的那些難的事情就拖著不做，結(jié)果惡性循環(huán)開始。
在小花生開始碼字簡直就是我人生的重大轉(zhuǎn)變，改變了我的拖延癥，正在治好我的懶癌。作為一個不擅長總結(jié)的人，基本沒有主動做過總結(jié)，育兒路上很多想法都有想過記錄，但總覺得不能寫的文采斐然（其實就是拖延和懶癌晚期）
有一天發(fā)現(xiàn)孩子這一年的巨大變化，自己居然已經(jīng)沒法回顧，于是開始記錄，一個多月寫了12篇日志，17個回答，14篇被精選。動手開始就是克服拖延最好的手段，拖著的ppt沒有做，拖著額稿件沒有寫，先寫下題目和做好第一頁吧，就這個小小的動作就能有巨大的改變。
基于不同的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型，將思考狀態(tài)分為專注模式（focused mode)和發(fā)散模式(diffuse mode),它們對學(xué)習(xí)都非常重要。
1.專注思維
注意力高度集中的狀態(tài)（像高聚集的燈，聚焦點小，穿透力強），利用理性、連貫、分解的途徑直接解決問題的一種模式，與大腦前額葉皮層（位置就在腦門正后方）集中注意力的能力相關(guān)。
2.發(fā)散思維
更加放松的休息狀態(tài)（像發(fā)散的光束，照亮范圍大，但光強弱），放松注意力，任由思維漫步時，發(fā)散模式思維就出現(xiàn)了。松弛狀態(tài)讓大腦的不同區(qū)域得到相互聯(lián)絡(luò)的機會，并反饋給我們寶貴的靈感，讓你的學(xué)習(xí)更有深度和創(chuàng)造力。
同時，它也與宏觀視角相關(guān)聯(lián)。與專注模式不同，發(fā)散模式看起來跟任何一個特定腦區(qū)的關(guān)系都不太密切，它更像是“彌散”于整個大腦之中。
兩種模式對學(xué)數(shù)理都必不可少，兩種模式間的切換幫你掌握新知識。通常，專注模式生成了初步思路之后，發(fā)散模式的靈感才源源涌現(xiàn)。（看來發(fā)散模式也難為無米之炊?。?/strong>
3、如何實現(xiàn)從專注模式到發(fā)散模式的轉(zhuǎn)換？
對于大多數(shù)人來說，只要轉(zhuǎn)換一下心情，花上一點時間，就能自然地從專注模式轉(zhuǎn)換到發(fā)散模式，可以去散個步、打個盹，或是去健身房，或者去做點占用大腦其他部分的事情：聽聽音樂、打掃房間等。
但注意有些方式適合小小的用一下：因為比起上述活動，下面提到的這些也許反而會把你拖進更專注的狀態(tài)里。打電子游戲、上網(wǎng)、 和朋友聊天、主動幫助別人處理個小任務(wù)、去看電影或戲?。ㄗ屓嘶杌栌牟凰悖?。
可操作方法:
－ 初讀一本書的某個部分，而且其中內(nèi)容涉及數(shù)學(xué)或科學(xué)概念時，先宏觀瀏覽一遍會比較好。不只是看表、公式或圖片，還有小節(jié)標(biāo)題、總結(jié)，甚至如果章節(jié)末尾有思考問題，最好也看看。在透徹了解其中原委之前，先大致瞄一眼接下來要學(xué)的東西也是一種思維轉(zhuǎn)換。
－ 要解出難題或是學(xué)會新概念，至少要有一個你在無意識思考的時間段。如果遇到難以解決的問題，不要死纏，放下它，過一段時間再看。
－ 當(dāng)你真正被難住的時候，重視傾聽是最有效的辦法。向同齡人或者導(dǎo)師請教，讓他們?yōu)槟闾峁┎煌囊暯?，或是類比舉例來解釋概念。
但 在提問前，最好還是自己先把問題大卸八塊。當(dāng)你足夠深入地把基本概念印刻在心里時，會更易于接受別人的解釋。學(xué)習(xí)往往意味著為吸收的內(nèi)容賦予意義，那我們總要先攝入一些內(nèi)容才行。
是不是每個人上學(xué)時都會遇到那么些晚睡早起，下課也不休息的“刻苦“同學(xué)，而數(shù)理成績卻一般？兩種思維模式的轉(zhuǎn)化正好說明了這一點。
而我就是那種老師眼里“玩著就學(xué)好的學(xué)生”， 休息對學(xué)習(xí)來說非常重要，不要把孩子的時間安排的沒有絲毫間隙，不僅難以堅持，也會讓專注模式的效果大打折扣，破壞孩子的創(chuàng)造力，讓孩子盡情的玩吧！玩的開心才能學(xué)的開心！
1、記憶有兩種模式：工作記憶和長期記憶
在大腦中對正在處理的信息進行瞬時以及有意識加工的這部分記憶，叫作工作記憶，能容納的記憶單元或者叫“組塊”， 工作記憶最多容納四個組塊。
長期記憶可以看作倉庫，東西一旦存進去，它們通常就一直待在那兒了。長期記憶在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和科學(xué)方面很重要，解題時需要的基本概念和技巧都存儲在那里。
2、組塊：組塊是根據(jù)意義將信息碎片組成的集合。
構(gòu)建組塊就是將科學(xué)或數(shù)學(xué)中的概念有意義地拼接起來。科學(xué)或數(shù)學(xué)中的概念只有與其他已學(xué)概念拼接在一起，才能幫助你理解概念并加深記憶。
就像拼圖時僅憑借一個拼圖碎片，是不能讓你記住的，只有通過拼圖碎片的凹凸?fàn)畹幕ユi邊緣與其他的碎片拼接起來，你才會對這幅拼圖留下印象。構(gòu)建組塊有利于釋放工作記憶，建立長期記憶。
3、構(gòu)成組塊的步驟
a.把注意力集中在需要組塊的信息上；
b.理解（understanding）基本概念；
c.獲取背景信息。知道將組塊安放在你知識庫的哪個位置，知道何時何處使用組塊信息。
可使用方法：
－獲得各種資源更有益于加深理解；
－快速瀏覽章節(jié)，或去聽一場條理清晰的演講；
－練習(xí)；
練習(xí)有助于構(gòu)建強壯的神經(jīng)模型——那就是，形成理解的概念組塊。 練習(xí)能帶給你流暢而敏捷的思維，這正是考試中需要具備的。
－ 簡單回想，試著關(guān)上書回憶要點；
－如果你想要熟練掌握材料，以此考出好成績或是在此基礎(chǔ)上創(chuàng)造性思考，你就必須讓它們牢牢地釘在記憶里。
-大部分難題都是由直覺解決的，因為它們與你熟知的事物截然不同。要記住，發(fā)散思維會以半隨機的方式創(chuàng)造聯(lián)結(jié)，所以你需要通過專注模式對它給出的答案仔細(xì)驗證。直覺并不總是對的！
－如果你不能理解課程中提到的方法，駐足回顧一下。上網(wǎng)找找最先解決這個問題的人，或者那些最早使用這個方法的人。
試著去理解那位頗具創(chuàng)造力的發(fā)明者，他是如何得到的概念，又是如何使用概念的。你往往可以找到一個簡單解釋，通過它你基本能認(rèn)識到這種解法的必要性，以及使用這種方法的原因。
－ 爭取獨立解決家庭作業(yè)中的數(shù)學(xué)和科學(xué)難題。要帶著思考的痕跡和老師一起探討。
－是用手把這些最初的解題方法、圖表或概念都寫下來。手寫比輸入能讓人更輕松地記住概念，
－對同學(xué)甚至家人解釋概念， 理解常常是解釋的產(chǎn)物，而非先有理解才有解。
老師課堂上講過的內(nèi)容，理解的當(dāng)天必須進行回顧，并配合已習(xí)題練習(xí)。認(rèn)真思考新的概念和解體思路還可以用在以前學(xué)過的哪些方面，是否會簡化曾經(jīng)的思路，熟悉的習(xí)題盡可能想出更多的解題方法，這更有利于知識的理解和構(gòu)建組塊。
1、回想
提取練習(xí)（retrieval practice）——讓大腦提取關(guān)鍵概念，而非通過重復(fù)閱讀被動地獲取知識，將讓你更加集中高效地利用學(xué)習(xí)時間。提取過程本身增加了學(xué)習(xí)深度，并幫助我們逐漸形成組塊。某種意義上說，回想有助于形成神經(jīng)掛鉤，這樣就能把思維懸掛在上面。
－別扔太久之后才去練習(xí)回想，學(xué)習(xí)新概念的當(dāng)天就進行回想;
－把重要的內(nèi)容寫下來，可以把下次“防忘”復(fù)習(xí)時間拖得久一點;
－利用有益于學(xué)習(xí)的應(yīng)用軟件和程序，如Anki;
－ 謹(jǐn)慎劃重點和標(biāo)下畫線
化太多重點不僅會效率低下，而且會被誤導(dǎo)。畫線的動作會讓你欺騙自己大腦在工作，其實只是手在動而已。做標(biāo)記前，要先訓(xùn)練自己找到主要觀點，并把所做標(biāo)記數(shù)量降到最少——一句話就行了，最多不要超過一個自然段。在留白區(qū)域記下總結(jié)好的關(guān)鍵概念也是個好辦法;
以前一直都不會劃線，尤其是數(shù)理學(xué)習(xí)，覺得課本上的每句話對理解概念公式都有幫助，曾經(jīng)以為自己不會抓重點，直到我看到這里。在課本留白處寫上有關(guān)理解這個概念的其它概念或相關(guān)習(xí)題與也是一個讓知識系統(tǒng)化的好方法。
－重述所學(xué)內(nèi)容
重述會增進分享的熱情，還能理清、加固腦中的概念，這樣你就會在接下來的幾周或幾個月里更好地維持記憶。即使你所學(xué)的內(nèi)容非常高深，只要做上適當(dāng)?shù)暮喕?，就可以解釋給有著不同教育背景的人聽，這會極大地幫助你增進對內(nèi)容的理解。
回想是短時間最高效的學(xué)習(xí)方法， 重復(fù)看20遍都不如開始回想來的印象深刻（重復(fù)看書其實很像一種自我欺騙，我看起來很努力），回想需要很強的專注能力，可以有效的檢查思路卡在了什么地方，學(xué)習(xí)新的概念，遇到重點題型，合上書回想吧
最好是寫下來，要不然很容易分神，然后再和標(biāo)準(zhǔn)答案對照，絕對讓你事半功倍！
和志同道合的朋友一起討論學(xué)習(xí)非常重要，感謝中學(xué)時期那些一起討論去的朋友們，感謝高一時那個如作者般語言天賦極好，但不擅長數(shù)理的同桌，在指導(dǎo)別人以及和朋友一起討論的過程中，知識很容易被理解，成為長期記憶的一部分。
理解是解釋的產(chǎn)物！懷著一個open的心態(tài)，不要覺得指導(dǎo)別人浪費了時間！
大學(xué)的環(huán)境有了很大的變化，我是典型貓頭鷹（夜型），而室友之一是云雀（晨型），而且我們的睡眠都容易被干擾，彼此磨合，無奈學(xué)校11點熄燈，對于整個中學(xué)都是1、2點睡覺的人來說太早了，而且她還不喜歡討論，讓了我產(chǎn)生了很強的不適應(yīng)，然后繁重的困難學(xué)習(xí)讓我變的破罐子破摔…
有兩門課，印象非常深刻《大學(xué)物理》和《無機化學(xué)》平常也沒怎么學(xué)，但考前和朋友一起討論了一晚上的重點，很神奇，思路瞬間就變的很清楚，就如同陳舊的零件添加了潤滑劑，成績考的還挺不錯（被室友吐槽，平常不學(xué)還比她考的好）。
2、穿插學(xué)習(xí)法
穿插學(xué)習(xí)法，解決混雜交錯的各種問題，而非在同一個問題上過度學(xué)習(xí)，是指把解題策略不同的題目混在一起練習(xí)。
－ 完全理解以后持續(xù)不斷的練習(xí)稱之為過度練習(xí)，數(shù)理學(xué)習(xí)中的過度練習(xí)會浪費你的時間;
－如果掌握一種方法,就應(yīng)該進行不同類型題目的穿插練習(xí);
－制作索引卡片，問題寫在一面，題目和解題步驟寫在另一面，然后洗牌，隨機抽出一張，讓大腦從各種解題技巧中找出一個合適的來。
在不同的場合進行復(fù)習(xí)，離開平時的學(xué)習(xí)地點，到別處回想材料，可以讓人從不同的角度看待問題，從而增進理解；翻開一本書，不看其它解釋，開始做上面的題目;
－在考前使用穿插練習(xí)法復(fù)習(xí)
比如在不同章節(jié)材料中跳躍著復(fù)習(xí)題目，有時會讓你感到學(xué)習(xí)變得更加困難，但實際上，它幫你加深了對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
雖然應(yīng)對高考采取的都是題海戰(zhàn)術(shù)，但我其實并沒有做太多習(xí)題，在完全理解某一類題型以后，簡單的不予理會，中等難度的只回顧解題思路（偶爾挑一兩道題目檢驗一下），不太熟悉的難題才會花時間去做，所以偷偷告訴你們，學(xué)霸也是會經(jīng)常為了應(yīng)付作業(yè)抄答案的，過度學(xué)習(xí)會讓人覺得異常疲憊。
制作典型的題目練習(xí)冊，錯題本，是個非常好方法，這會為考前復(fù)習(xí)提供寶貴的復(fù)習(xí)資料，以免考前陷入混亂。
3、自主學(xué)習(xí)：
自主學(xué)習(xí)是一種最深入、最有效的學(xué)習(xí)方式，能夠提高你獨立思考的能力，幫你解答出老師的奇怪考題。
－鍛煉自己去接觸那些你敬仰的人。你會結(jié)識學(xué)識淵博的新導(dǎo)師，往往他們的一席話可能會改變你的未來。但是請愛惜他們的時間。
－如果你沒能快速掌握學(xué)習(xí)材料的重點，不要灰心。常讓人驚訝的是，“學(xué)得慢”的學(xué)生會抓住根本問題，而這些部分通常為進度較快的學(xué)生所遺漏。真正了解前因后果能讓你從更深層次理解問題。
－人人都是既有競爭意識又有合作意識?？偸菚腥伺u或低估所有你付出的努力，你要學(xué)著對這些問題淡然處之。
考試本身就是一種效果非凡的學(xué)習(xí)經(jīng)歷
1、考前最后把關(guān)
－備考的時候，把你的問題和答案梳理整齊，會方便你快速瀏覽。有些學(xué)生會手寫問題的答案，貼在教材的相應(yīng)頁面，這樣所有的材料就都觸手可及了。（如果之后要把書還回去，可以用作畫時的遮蔽膠帶或者便利貼來貼答案。）
－手寫答案很重要，因為手寫的過程可以增強你對材料的記憶，或者整理好課堂和書本的重要問題及答案，把它們裝進手邊的活頁夾，這樣有利于考前再次復(fù)習(xí)。
－考試最后一天，要快速瀏覽復(fù)習(xí)材料，如果難以投入刻苦學(xué)習(xí)，不要慚愧，這是自然反應(yīng)：你會下意識收斂能量，為第二天保存體力。
－ 跳過那些考試相關(guān)卻沒有復(fù)習(xí)的內(nèi)容。
2、 考前充分休息
考前一晚睡眠不足會讓你之前所做的任何其他準(zhǔn)備都付之東流。
3、考試之中的策略
－試卷一發(fā)先來，快速瀏覽一遍
－ 開始做題時，先看最難的那道，難題迫切需要發(fā)散模式來發(fā)揮創(chuàng)造力，不過要做好準(zhǔn)備，一旦你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)一兩分鐘沒有進展，就要立刻抽身。
－正視考中焦慮
在壓力下人的身體會釋放出一些化學(xué)物質(zhì)。讓一切結(jié)果決然不同的關(guān)鍵，就在于你如何看待身體對這些化學(xué)物質(zhì)的反應(yīng)。如果你轉(zhuǎn)變思維，不去想“我好怕這次考試”，而是想“這次考試讓我好激動，我要做到最好”，你的表現(xiàn)會大有改觀。
－如果你在考試中感到恐慌，可以暫時把注意力轉(zhuǎn)移到自己的呼吸上來。放松腹部，把手放在上面，慢慢地深吸一口氣。你應(yīng)感到手在向外移動，甚至同時感到整個胸腔如一個膨脹的桶在向外擴張。
－二次檢查答案
你的大腦會欺騙你，讓你以為自己做的就是對的，即使事實并非如此。只要條件允許，你應(yīng)該跳過它，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后從全局視角二次檢查自己的答案，問自己：“這樣解答真的合理嗎？”
喬布斯在斯坦福的演講中曾提到“connect the dots”，大意是說，總有一天你會發(fā)現(xiàn)，自己曾經(jīng)所學(xué)的知識會被運用到現(xiàn)在或是將來的生活和工作中。處于高速發(fā)展時代，我們需要終生學(xué)習(xí)來應(yīng)對日新月異的知識和技術(shù)。
而好的學(xué)習(xí)策略會讓人事半功倍，正如著名的心理學(xué)家兼記憶專家艾倫·巴德利所說的：“ 只有用對了學(xué)習(xí)策略，求知心才不會落個竹籃打水一場空?！盝ust do it，Nothing is ever too late！
學(xué)習(xí)之道385人有 · 評價50 · 書評4（美） 芭芭拉·奧克利（Barbara Oakley） 著；教育無邊界字幕組 譯機械工業(yè)出版社 / 2016-11
2016
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