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檸檬藍(lán)

2016

發(fā)布于 2020-02-16 · 圖片5

疫情期間，我們?cè)诩易龅氖虑?我們做了很多很多的美食，也做了很多的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，這真的是以前從來(lái)沒(méi)干過(guò)的事情，尤其是帶著孩子一起做美食，真的想都沒(méi)有想過(guò)。我們一起做了小餅干，孩子負(fù)責(zé)幫忙篩面，量克數(shù)，將食材混合攪拌等等，真的沒(méi)有想到三歲孩子做的真的是很不錯(cuò)。

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1.抽空時(shí)間蒸好紫薯/南瓜。
2.蒸好的紫薯南瓜?? 加水壓成泥。備用
3.面粉100克，酵母1.5克，白糖5克（寶寶吃就不加），植物油5克。放一起。
4.加入泥，和成面團(tuán)。*不用醒！?。?br/>5.把面團(tuán)趕成長(zhǎng)方形，刷一層水，卷卷，再用刀切成合適大小的劑子。
6.放入鍋里，一次性醒發(fā)2倍大。開(kāi)火整15分鐘。閉火，蓋蓋悶3分鐘，起鍋！...

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下鍋?lái)樞颍洪蠙煊?- 洋蔥 - 火腿 - 蛋液 - 西紅柿碎 - 奶酪碎 - 小蔥
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今天晚餐吃得比較精煉，一菜一湯，一味南瓜冬瓜山藥胡蘿卜排骨肉丸湯搭配一道熗蓮白，主食豆沙包。選擇少，干擾少，相較于平日里一桌四五個(gè)菜而言，吃得會(huì)更加專注和迅速。

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