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不喜歡午休的孩子會不會影響記憶力？

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hannah9183595274

2020

2019

發(fā)布于 2022-09-08

我家六年級，一直沒有午休的習(xí)慣。晚上9點多睡覺，早上自己定的6:15的鬧鐘，即使大冬天也不賴床，我還和她開玩笑，說她有成功人士的潛質(zhì)，因為我知道的好多大佬睡眠都少。
目前沒有覺得對記憶力有什么影響。感覺小朋友有午睡習(xí)慣的不多?？赡艿搅顺醺咧行枰?？

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Amy應(yīng)

12歲

想法

不喜歡午休的孩子會不會影響記憶力？

我們家從小不愛午睡，目前沒有看出對記憶力的影響。我覺得至少和同期的自己相比，他應(yīng)該是勝出的，背課文還是挺快的。當(dāng)然換個角度來說，或許充足的睡眠，記憶力會更好也說不定。不過個人認(rèn)為，不同個體對睡眠時間的需求不同，高需求者如果得不到滿足，應(yīng)該會對認(rèn)知和記憶產(chǎn)生影響。所以找到自己孩子的睡眠需求，滿足即可，不一定要強(qiáng)求符合平均水準(zhǔn)。

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匿名花友

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不喜歡午休的孩子會不會影響記憶力？

不知道，反正我家很小就沒午休過了，具體多小我不記得了。反正上幼兒園就沒午休過兩次，天天躺被窩里翻來滾去，因為這事兒老被老師關(guān)注。我家孩子從小就覺少，我因此而焦慮過很長時間。白天不睡晚上必須早睡，無特殊情況八點上床準(zhǔn)備睡覺，早上自然醒。后來一年級就改成八點半上床睡覺，二年級改成九點上床睡覺，這個入睡時間至少會保持到小學(xué)畢業(yè)。大了反而睡覺時長多一些，一般保持在九個半到十小時之間，如果有天沒睡夠10小時，后面某天他會睡超出10小時補(bǔ)回來，還挺逗的，感覺他身體適應(yīng)了這個時長。

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李爾園

12歲

想法

不喜歡午休的孩子會不會影響記憶力？

坐標(biāo)四年級。
我家孩子就不喜歡午休，除了在學(xué)校午休時間可能會睡，問他也有時睡不著，在家是從來不午睡的。
而且晚上睡得晚，別人是偶爾忙作業(yè)可能睡得遲一點，我家是回來沒作業(yè)也要到十點才睡，也焦慮過，但沒用。每天滿打滿算睡九個小時，也沒影響智商，學(xué)習(xí)可以的。
就是個子矮，吃飯成問題，不過應(yīng)該是遺傳，跟睡覺應(yīng)該沒啥關(guān)系……

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伊娃的伊

9歲

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不喜歡午休的孩子會不會影響記憶力？

我覺得完全不會啊。
我家一歲之后每天就只睡一覺了，早上六七點鐘起床，下午撐不住最早時四點就睡了，一直睡到第二天早上六七點。
三歲上幼兒園也一直因為午睡難而發(fā)愁，甚至有時候說午睡比較昏沉，做各種奇怪的夢，起床后持續(xù)恍惚很久。
目前六歲，記憶力比我好，小學(xué)生必背古詩已經(jīng)快背完了。