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為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

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雯訫

2017

2009

發(fā)布于 2022-06-18

哥哥年初500度了，最近學校查視力，沒有漲。去年娃爹給買了兩個臺燈，加上房間的吊燈，哥哥彈琴時就可以形成三光源了，估計可能有點效果吧。以前哥哥彈琴都是只有吊燈，光線肯定不夠。
今年網(wǎng)課一個多月，開始我讓哥哥用的平板，但是屏幕太小，娃爹讓他換成了我那臺舊筆記本，雖然偶爾會卡，但屏幕會大一些。

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小欣欣欣

14歲

想法

為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

我家是爸爸高度近視，從娃小，尤其是小學后就特別重視。還在幼兒園的話可以去醫(yī)院查查遠視儲備，眼軸和角膜曲率。曲率高的話，眼軸短也容易發(fā)生近視。平時多戶外，如果遠視儲備不足，也可以在沒近視的時候配一副護眼的沒有度數(shù)的離焦鏡。
平時三個月一復(fù)查。
針對已經(jīng)近視的娃，抑制眼軸增長，我總結(jié)的方法如下。
1，戶外，戶外，戶外。重要的事情說三遍。如果戶外的同時能夠再報個體育方面的課外班就更完美了。我目前再找。我家每天的戶外在四個小時以上，四年級這樣做，真的讓時間更緊張了，但效果據(jù)說是比哺光...

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10歲

想法

為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

1、避免長時間近距離用眼
2、盡量少看電子屏幕，網(wǎng)課盡量投屏
3、增加陽光下戶外運動時長，每天2小時以上
4、書寫臥姿、坐姿要標準，可使用坐姿矯正架
5、調(diào)節(jié)看書寫字燈光，可搭配測光儀測量
6、保證充足的睡眠時間
7、盡量少吃甜食，甜食對視力有危害
8、如果已經(jīng)近視，根據(jù)醫(yī)囑，合理使用阿托品及ok鏡等

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潤潤15

9歲

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為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

現(xiàn)在這個談眼色變的時代，雞眼成了雞娃大軍中特別重要的指標，我也仿佛跟著緊張起來。
運動，在我們眼里是護眼法寶，好處多多，在陽光下奔跑，強身的同時還能曬眼睛。每天進行戶外活動，為眼睛充電，充好電才能放肆的大量讀書消耗。
另外，運動好的孩子，在團隊中更自信，更具影響力，走到哪都是受歡迎的陽光少年。以后青春期，壓抑之時也會有運動相伴，大汗淋漓過后，一切煩悶都會煙消云散……

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你看大櫸樹

9歲

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為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

1.戶外曬太陽。從小班暑假起有這個意識，中班有段時間只上半天，下午撒開了在公園曬太陽。平時也沒網(wǎng)課也沒興趣班，大片時間都在戶外。

2.兩個書桌。一個方桌在陽臺，自然光；一個學習桌在屋里，配護眼燈。平時陽光合適的時候在陽臺看書，遠眺也方便。光線太強或太弱時在屋里開護眼燈。

3.讀書寫字注意姿勢、距離。閱讀盡量找字大的，找不到字大的版本就自己打印。比如神奇樹屋，原版字太小，我們自己的打印的字超大。

4.字小的書，比如《寫給兒童的中國歷史》，閱讀時間就控制在15—20分鐘之內(nèi)...

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崇蕓

9歲

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為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

戶外光保護視力，需要更多戶外光線。
所以：
1.多戶外活動，不一定非要運動，也可以干其它的。
2.在家蹲，陽臺，窗臺可以提供自然戶外的光線，寫作業(yè)，看書，畫畫兒，玩玩具都可以在窗邊，陽臺上。反正盡量多的接受和使用戶外光線。
3.多吃胡蘿卜，韭菜等對眼睛好的食物。
4.注意近距離用眼時長，半小時左右看看遠方。
5.看看圖片中的眼科醫(yī)生建議

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金牛小娃媽

10歲

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為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

昨天剛帶娃檢查了眼睛。一學期網(wǎng)課加封控足不出戶倆月，后果很嚴重，眼軸五個月漲了0.3，兩只眼睛雙雙突破了23。目前還沒近視，但是離近視也不遠了。

網(wǎng)課期間給家里添了一盞明基落地燈，給娃補充光源。

618下單了一臺55英寸的電視，以后網(wǎng)課投屏到電視屏幕看，盡量減少近距離用眼。

今天起娃開始早上7點出門，抓住清晨戶外的涼爽和充足光照。加上傍晚出門玩，一天戶外時間增加到3個半小時。

多管齊下，希望9月份復(fù)查的時候眼軸增長降速。

老母親也要開始研究阿托品和新樂學，說不準年底...

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修改用戶名失敗

10歲

想法

為改善娃的視力，大家都用過哪些裝備、小妙招？

我家隊友不近視，我是300度，小朋友現(xiàn)在視力還挺好。但是我平時還是挺注意的。
1.每天戶外2小時，能多當然更好
2.家里沒有電視，所以小朋友沒有看電視的習慣
3.電子產(chǎn)品接觸得少，原則是能用大屏的絕不用小屏的，上網(wǎng)課就用投影儀
4.給娃買書盡量買字大的，英文書字都比較小，特意買了boox，墨水屏，可放大
5.平時看書盡量在窗口附近，光線好
6.寫字的時候用坐姿矯正器，如圖那種
7.多睡覺，多遠眺，多出門看花花草草

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Nike陳加依凡

7歲

想法

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附上眼軸變化值來分享雞眼經(jīng)驗大家好，我是葡萄媽媽，一個一直走在奮斗路上的媽媽，葡萄6歲了，她也是一個非常努力的小朋友！
我之前一直分享一些葡萄的學習心得，今天看到小花生提問雞眼問題，結(jié)合一下我這一年多以來的雞眼經(jīng)驗，來聊聊我在雞眼過程中的一些經(jīng)歷，和雞眼媽媽們一起探討一下雞眼的正確打開方式。
我是2023年2月第一次帶葡萄去正式檢查眼睛，那會葡萄5歲多一點，本著公立醫(yī)院不坑家長的原則，先選了公立醫(yī)院去檢查，結(jié)果是裸眼視力0.6，0.8，醫(yī)生說我們是遠視?弱視，我當時就焦慮了，問了身邊一些朋友，想找個擅長...

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一羊inJapan

7歲

10歲

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恰好今天上午剛給倆娃檢查了視力
原先還是挺擔心老大的因為他寫字畫畫總是離得很近總是需要一直提醒雖然桌子上有用來矯正坐姿的東西但趴在地上的時候就沒有…
除了上課每天還要練一小時鋼琴、上網(wǎng)課、寫作業(yè)、讀書…
結(jié)果倆娃四只眼睛都是1.2的視力
看來倆人每天大量戶外真的是有用的…
( ????? )如圖農(nóng)村娃跑出去經(jīng)常連鞋都不穿
所以沒有別的訣竅就是多多戶外吧