Alinababy
2014
發(fā)布于 2021-02-12

運(yùn)動(dòng)教育

實(shí)在沒得寫,來寫寫運(yùn)動(dòng)。

估計(jì)我是我們武館里唯一每次上課前跟娃叨叨說,吃不消就喊救命的家長(zhǎng)了。

為啥呢?

因?yàn)槲漯^可是來真的,我真怕娃吃不消

每次上課我坐在外面看高級(jí)班里的哥哥姐姐們圍著跑步,我都膽顫心驚,也就三年級(jí)左右,教練拿著棍子趕著娃娃們圍著教室跑,上次我聽教練在計(jì)時(shí),3000米大概18分鐘,我至今記得當(dāng)年高三我800米跑到了4分鐘達(dá)標(biāo)線后差點(diǎn)昏厥的慘狀。

我跟教練去說情,說我家弱,就當(dāng)是來鍛煉身體,不想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員。教練瞪我一眼,回我句,你當(dāng)是運(yùn)動(dòng)員想就能當(dāng)上嗎,而且你家不弱,別噓。

劈叉,壓腿,馬步,耍拳,前空翻,側(cè)翻,3000米。艾瑪,想想就害怕。不知道娃娃能堅(jiān)持多久。
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4年前
我是對(duì)教練說使勁虐,不要因?yàn)槭桥⒆泳土羰帧!????
4年前
榛榛媽媽 我是對(duì)教練說使勁虐,不要因?yàn)槭桥⒆泳土羰?。????
你還是親娘不?????????
4年前
不是才去上課沒多久嗎?已經(jīng)前空翻、側(cè)翻啦??
4年前
誠(chéng)新媽 不是才去上課沒多久嗎?已經(jīng)前空翻、側(cè)翻啦??
前翻已經(jīng)開始了,不過低段就是在墊子上滾,估計(jì)半年后能翻的好看??
4年前
Alinababy 你還是親娘不?????????
花了錢,就得學(xué)好點(diǎn)。。教練留手是對(duì)自己娃沒好處啊。。。
我妞雙十一去學(xué)跆拳道,上個(gè)月就考了黃帶,連跳兩級(jí)。。。
比她早去的孩子都沒考,還是白帶。。家長(zhǎng)不上心,隨便請(qǐng)假,孩子去那上也不認(rèn)真。。。我感覺就是浪費(fèi)時(shí)間金錢。。
4年前
榛榛媽媽 我是對(duì)教練說使勁虐,不要因?yàn)槭桥⒆泳土羰??!????
你家都黃帶???效率高啊??
4年前
Alinababy 你家都黃帶???效率高啊??
寒假連著上了12天,教練說她能考過黃帶,就考了。。我對(duì)教練說給狠狠虐。。爭(zhēng)取今年考過綠帶。。。希望到初一前能考到黑帶。
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Alinababy
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2014
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