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selinabb
2023 2017
發(fā)布于 2023-12-14 · 圖片1

堅持運動和閱讀的長期好處

娃6歲半，小一開始參加學校組織的閱讀存折計劃、班級籃球隊，在家堅持打卡閱讀和籃球、游泳訓(xùn)練。運動能力的進步是很明顯的，人也更加自信，小身板挺直，走路帶風。閱讀增加了他的視野，遇到自己好奇的話題，會去找相關(guān)的書籍進行資料搜集，提高自主學習的積極性！
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3歲
10歲
想法
終身受益 我媽57歲，堅持2.30年跑步、鍛煉風雨無阻，看著像40多歲的人，身體很輕盈，常年護膚保養(yǎng)，零毛孔，當然也有基因的關(guān)系，她們姐妹三都比實際年齡看著小好多。前幾天抱著我家弟弟出門散步，被人認為是孩子媽媽，而不是姥姥??
在我媽的帶動下我爸也常年堅持能走路就不開車，只要沒應(yīng)酬就約朋友打羽毛球，大肚子都小了不少。他們夫妻看起來都年輕有活力。身體上的年輕促使心態(tài)也很好，干勁十足，50多歲時換了新的生意，身上的沖勁我真是自愧不如。我兒子愛起早，我媽系腰凳抱他去爬山，那么高的臺階我自己都...
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7歲
想法
運動和讀書 運動和讀書，是相輔相成的事情。
運動，讓體魄健康，在精神上，可以讓人專注度高，耐力強。所以我們家一直保持運動的節(jié)奏。即便面對病毒，恢復(fù)力也很強。沒有打過針，偶爾吃藥。
讀書，是從胎教開始踐行的事情。認識小花生之后，一直在持之以恒的記錄。讀書的好處太多了。讀書，讓孩子不執(zhí)拗，會有同理心，比較容易商量事情。讀書，看到更廣闊的世界。無論是地理，歷史還是自然科學，人文科學都給孩子打開了世界大門。昨天Kevin問我六一兒童節(jié)全世界都一樣嗎？讀書，讓孩子條理清晰。分析問題頭頭是道。讀書，...
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9歲
想法
這個問題深得我心??娃出生以后，我定下的目標就是幫他培養(yǎng)起兩個愛好，閱讀和運動。這兩個都是可以讓他一生受益的好習慣～
每晚睡前的親子閱讀是從娃還不會坐就開始的。最早只是我在他身旁讀上一個故事，或者讓他翻一本色彩豐富的翻翻書或者機關(guān)書，一直到現(xiàn)在，都堅持得很好。我很享受陪娃閱讀的時光。閱讀讓我們收獲了很多，有很好的親子關(guān)系，娃不費力氣完成識字啟蒙，還有了比較好的表達能力。九月剛上一年級，非常順利且無痛地適應(yīng)了一年級生活。今天老師讓統(tǒng)計這個月閱讀的課外書，我們隨便...
6歲
想法
1、讀書。從11個月開始每天堅持給娃讀書，兩年多下來，娃已經(jīng)愛書如命了，任何不愿意干的事，只要說多給她讀兩本書，她都愿意干??，最大的影響就是：娃的表達能力很強（周圍朋友老師，無一不贊嘆娃的表達能力，口齒清晰），理解能力很強，耳朵厲害（我讀她聽），記憶力也很驚人，聽過一遍，很多都可以復(fù)述。
2、運動。從小娃的運動能力就很強，活潑好動，爬上爬下，跑的飛快，各種車都玩的轉(zhuǎn)，雖然是女孩，但是男孩子一起騎車也從來不怕的。勇往直前，膽子大，每次參加體能班運動我都感覺她在發(fā)光，因為她都可...
6歲
想法
運動給你生命，閱讀賦予靈魂 我的觀點，如題所示。
有娃幾年了，孩子出生時，患有心肌炎，住院10天，匆匆錯過了那一年的整個十一假期。假期結(jié)束了，從醫(yī)院里接回來像小貓一樣柔弱的娃。新生兒的心肌炎兇險程度，當時不懂，等到多年以后意外看到類似病例，心有余悸。感恩一切！
從孩子出生不到6個月，入了讀書群，大批量購書，之前沒看過那么多構(gòu)思精妙又美好的圖畫書，仿佛打開了新世界的大門。陷入一段瘋狂購書的時期，后來逐漸平穩(wěn)，也有了賞鑒的能力。
因為自己本身就從事教育出版行業(yè)，多年的工作經(jīng)驗和職業(yè)敏感，讓我能夠很快識別出哪...
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13歲
想法
堅持運動和閱讀后…… 運動和閱讀就像人吃飯，睡覺，是必不可少的，終極目標就是終身運動，終身閱讀。
我們這一代，小時候的觀念就是學好數(shù)理化，走遍天下，練體育的就是頭腦簡單，四肢發(fā)達。隨著年齡的增長，社會的進步，我們觀念也隨之改變。
我們家啟蒙閱讀從胎教開始，一周2次，每次30分鐘。孩子出生后每天至少30分鐘的繪本朗讀，我們經(jīng)常讀到口干舌燥，喉嚨沙啞。Jack大約從大班開始自主閱讀的，每天不少于1小時，中文不少于30分鐘。今年Jack五年級了，從他身上或多或少我看到了閱讀的力量:大量閱讀的孩子氣質(zhì)不一...
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堅持閱讀600天啦，繪本寶寶的表達能力就真的很棒，清晰明了！而且口齒清晰，清晰到好幾個跟我說，讓他以后去學個“小主持”，額，，，這種情況我就一笑而過……而且讀的多，懂得道理也多，這個小朋友就特別好溝通，從來不會撒潑打滾胡攪蠻纏……會自律，有耐心，而且不愛看電視，誰開電視跟誰急??……

爸媽上班，奶奶做飯時，haha就跟在她屁股后面一頓感謝，謝謝奶奶給我做飯，謝謝奶奶給媽媽做飯，親愛的奶奶你辛苦了??……把奶奶感動的心口一熱，大為受用啊，我自覺沒跟他說過這個啊，這種話我都講不...
7歲
想法
堅持親子閱讀是最正確的決定 ??一歲開始堅持每天讀，從一讀就跑掉到晚上不讀就哭鬧，可以坐很久，現(xiàn)在4歲了，白天無聊就自己翻書，表達能力看不出來，但是閱讀習慣是已養(yǎng)成，閱讀2000+書，4000+本次，老母親跟著也堅持了三年之久，堅持已不是難題，習慣養(yǎng)成后反而老母親輕松很多。
??運動和戶外，是我們也很重視，今年減少興趣班，周末只帶戶外玩耍，平時上體適能課，其他課可不上就不上！
12歲
想法
運動和閱讀確實是我家抓的兩個主題。
運動來說，這學期被選進校足球隊，周二和周四多三個小時戶外足球時間，周五社團也有一個半小時足球，曬眼睛了，滿足！這學期也作為校隊的首發(fā)陣營在市足球比賽中獲得一點成績，滿足！雖然個子不高塊頭不大，但在運動中獲得自信，在落后對手時教練讓他下場休息搖頭不肯，說只有拼了才能贏。
閱讀嘛，聽說老師問九一八事變，他能說點前因后果，自己看書的。英語閱讀我們進展很緩慢，但最近開始摸到點門道了，穩(wěn)步前進，這次英語考試有點超綱，班上6個90以上，他是之一，終于比...
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5歲
8歲
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我家的孩子只能說稍微有效果。從四個月大到快六歲，每天給讀書，平均一天兩個小時總有。但是呢，現(xiàn)在更大的樂趣不是主動拿起一本書看，而是看動畫?？赐暌罂吹臅欢ㄒ持磩赢?。
效果么，是這樣的。如果不是每天給讀書，那絕對是學渣一個?，F(xiàn)在好歹對書不反感，帶著連續(xù)讀個一個多小時書也還能坐得住。字認的比較多，或者說是英文單詞認的多，RAZ N或者O能讀，個別詞不會的讀一遍解釋一下就記住了。能用英文學個數(shù)學科普啊什么的。熱切期盼孩子自己愛看書不愛看動畫那一天。
運動從小重視，每天游泳，周...
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