焦慮很正常?。?
首先分清自己在焦慮什么呢?就拿"雞娃"來說,焦慮娃學(xué)不會,還是焦慮自己教不了呢?靜下心分析一下當(dāng)前狀態(tài)。
其次,就是對癥!娃不學(xué),什么原因呢?材料太難,互動方式娃不喜歡……媽媽應(yīng)該是最了解孩子的那個人,多嘗試其他方法。
自己教不了?那就是自己雞自己,看書,學(xué)習(xí),規(guī)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容,設(shè)計每天的互動游戲,列一個清單,隨時補充更新……
這些前提都是媽媽自己要靜下來,如果焦慮到影響自己狀態(tài),影響親子關(guān)系,家庭氛圍之類的,最快的辦法應(yīng)該是停下來,不要再刻意關(guān)注孩子了,耽誤幾天沒事,找點自己能靜下心來的事做,先取悅自己!(我個人經(jīng)歷,能讓我不焦慮的方法就是多看一些育兒書,看完有很多問題都能找到答案)