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淘氣的淘淘
2007
發(fā)布于 2022-04-08 · 圖片7

實測臺燈的光照度

和師弟借了一個迷你照度計，他玩攝影，這東西對他一點不稀罕，20年多前就玩過了。
我把家里兩個臺燈的光強度都測了一下。5年前給小朋友買的柯萊仕護眼臺燈（約399元），在桌上的測量值是1400-1500lux，拿到最近處可能是幾萬流明。而另外一個好視力臺燈（約99元）是購物時送的，桌上光強的測量值是600-700lux，最近處為4000-5000?？磥聿顒e還是挺大的呢！
4月9日上午9點，有霾，臥室窗臺上的測量值是3500左右。
4月16日，晴，14:00，臥室窗臺上的測量值33000左右。
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近視防控 9月-2月連續(xù)5個月堅持戶外也控制不住眼軸增長，一到秋冬季節(jié)眼軸就像脫韁的野馬似的????，在平光離焦鏡和低阿托品之間猶豫許久，考慮再三還是先上平光離焦鏡，希望接下來能控制住眼軸增速。

在寧波太學眼科廖醫(yī)生那里配的，比醫(yī)院便宜許多，昨天去的時候好多外地家長趕過來的，廖醫(yī)生檢查非常仔細，很有耐心，鏡片是新樂學，鏡框是番茄，選鏡框時，我和爸爸偏向于李白藍色款，這個娃一眼看中了番茄綠色款，比來比去還是堅持要這款。

從4歲多開始注意用眼，真真后悔沒再更早一些去學習了解幼兒眼睛科普...
8歲
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視力復查 忙忙碌碌又一天~
上午?9-12點，姐姐公園美術(shù)課寫生，我?guī)е妹眠呁孢叺?，對娃來說~開心的一天[奸笑]
?14點，趕去醫(yī)院常規(guī)視力復查，說實話，每當娃們進去檢查室，外面等待的我都是內(nèi)心忐忑，心慌慌…
?距離上次檢查5個月13天（原本定每6月檢查，實在等不及了），開始檢查視力的醫(yī)生有點隨意，給姐姐一只眼睛測的0.8，一只1.0，于是看診的醫(yī)生讓散瞳驗光看是否有近視（這時候我是有點慌的），幸好檢查出來的結(jié)果正常，雙眼遠視75，視力1.0（往后都沒再測了，其實好想知道有沒有1.2...
7歲
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附上眼軸變化值來分享雞眼經(jīng)驗 大家好，我是葡萄媽媽，一個一直走在奮斗路上的媽媽，葡萄6歲了，她也是一個非常努力的小朋友！
我之前一直分享一些葡萄的學習心得，今天看到小花生提問雞眼問題，結(jié)合一下我這一年多以來的雞眼經(jīng)驗，來聊聊我在雞眼過程中的一些經(jīng)歷，和雞眼媽媽們一起探討一下雞眼的正確打開方式。
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十一溜娃 1號：打卡書城，輪滑，半天。??光照1小時
2號：起初目標家附近公園，因確診病歷逗留閉園消殺，又去了另一公園，輪滑持續(xù)2小時，半天。??光照3小時
3號：爬山溜公園，一天。??光照4.5-5小時
4號：小泥巴營地，沒拍照，大半天。??光照3小時
孩子戶外運動量、太陽??光照差不多了，大人跟著累趴，后面幾天假期要不…躺平…吧#近視防控# #戶外# #親子陪伴#
10歲
想法
果然在近視邊緣苦苦掙扎… 持續(xù)三個多月的疫情…..
室內(nèi)、網(wǎng)課、閱讀和作業(yè)的增加……..
眼軸六個多月漲了0.6以上…….
散瞳前近視與散光各50度…..
散瞳后暫時安全，目前假視近視….
但是天生的長眼軸，阻擋不了近視的遲早到來.
不過今天醫(yī)生說，假性近視先用“信流丁”，
等真性近視時，再上“阿托品”也來得及
大家有遇到過這樣的情況嗎？
11歲
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近視防控：不要大意也不要過于焦慮 從娃二年級（疫情居家、孩子學鋼琴、愛看書、網(wǎng)課有英語、美術(shù)）發(fā)現(xiàn)雙眼近視25度。
到現(xiàn)在過去3年半，左眼增長25度，右眼增長75度。
慶幸的是度數(shù)還沒有漲到天上去，嚴峻的是娃還沒上初高中。

近視第一年嘗試了很多方法：大戶外、按摩、耳豆、近距離用眼活動能少則少（鋼琴、網(wǎng)課全停）。但度數(shù)和眼軸依然在增長。

在到達50度時用了0.01低濃度阿托品。但依舊沒有控制住，眼軸一年共增長0.4，度數(shù)增長至50/75。

到達75度聽從醫(yī)生（同仁宋紅欣）建議戴上了離焦眼鏡，同時滴低濃度阿...
17歲
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去清靜的海南拍蟲子 爸爸早就給小朋友報好名了，一放假就去海南，尖峰嶺、五指山，跟著專家拍蟲蟲。
上次去尖峰嶺是9年前了，那時小朋友剛剛一年級結(jié)束，和哥哥以及好朋友一起，自駕游去了尖峰嶺和龍沐灣?，F(xiàn)在已經(jīng)高中一年級了，好快??！
這次去，重點是拍昆蟲，比較一下這些年昆蟲種類和生境的變化，應(yīng)該是很有意思的吧！
17歲
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多補充蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜 發(fā)燒那些天真的沒胃口，就是簡單的湯面里加個雞蛋，或者就是加了姜的白粥，炒個雞蛋。小朋友好得快，自己做西紅柿雞蛋面，我們就喝粥…

轉(zhuǎn)陰之后每天晚上基本都是燙一個青菜，再煮一個有肉的湯菜。
今天晚上做了冬瓜丸子湯、蒸雞蛋菠菜。下午還煮了銀耳雪梨湯，當甜品潤肺吧。
昨天做了酸湯肥牛。
前天是豆泡鵪鶉蛋。
再前一天是蘿卜燉牛腩，沒拍照。

好幾位花友問“蒸雞蛋菠菜”，請看第7??張圖上，在微信公眾號里搜一搜，就能找到啦！Enjoy！????
17歲
書評
力量從哪里來: 面對每一個不敢
李一諾 著 / 中信出版集團
3月18號讀完的本年度第5本書，補讀后感。
《力量從哪里來》的作者是李一諾。讀這本書前，我對作者早有了解，當時她是蓋茨基金會北京代表處的首席代表，還有她是顏寧的同學及閨蜜。顏寧是結(jié)構(gòu)生物學領(lǐng)域的大牛。她倆在各自的領(lǐng)域做得很好，是杰出女性里的代表。雖然我比她們大幾歲，但是很榮幸我的專業(yè)和她們一樣，本科是生物化學，碩博連讀研究生讀的是生物化學與分子生物學，現(xiàn)在也做科研，算是顏寧的同行，但我只能算是領(lǐng)域內(nèi)默默無聞的小人物，不過小人物也有小人物的貢獻。

雖說這本書是根據(jù)一諾自己的經(jīng)...
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初三小朋友分享9本英文書聽單 這9本英文書在喜馬拉雅app都能找到，小朋友都聽過，很喜歡。

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