Yxmj

發(fā)布于 2019-12-16 · 圖片2

營養(yǎng)

最近天天被娃氣得不行
想著得給自己補補才行
于是買了整只雞燉。放了黃芪（用于補氣，太多氣生出去了，得補回來），還有紅棗、西洋參和田七粉（放太多，湯都有點苦味了）、薏米、藕片，胡亂放進(jìn)去。
香噴噴一大鍋，可以吃三天了

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Yi Fan

6年前

哇，好廚藝哦！還有臘腸。

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Yxmj

6年前

Yi Fan 哇，好廚藝哦！還有臘腸。

慚愧，我只能做一點不需要廚藝的美食??

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橙黃橘綠的WANG

6年前

給你點贊！自己的快樂中年最重要！

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Nora Yu

6年前

三七燉雞，是青春期孩子長高秘方哦

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littlemiss

6年前

吃好喝好是最幸福的事??

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Yxmj

6年前

Nora Yu 三七燉雞，是青春期孩子長高秘方哦

我家看起來還沒發(fā)育，不敢給他喝湯，只給他吃了雞肉

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花葉

6年前

是是是，真要對自己好一點

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熱熱乎乎

6年前

看著就很有食欲

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一米陽光光

6年前

厲害????????

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誠新媽

6年前

還好，媽媽雖然生氣，娃還能分到肉吃。

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carina媽咪

12歲

想法

萬圣節(jié)照片，曬一波～

公辦小學(xué)，名校的分校，其實是草小。但是活動照辦名校，活動太多，萬圣節(jié)教育部不讓過，那么過什么南瓜節(jié)。兩張手抄報，中英文各一，南瓜裝飾物一個，南瓜美食一份，南瓜服飾一套，孩子表演南瓜話劇演一只貓
?
，南瓜美食制作過程圖配文字。老母親這一周忙死在南瓜上了。幸虧有淘寶，南瓜服飾和小貓衣服在淘寶買了。

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檸檬藍(lán)

8歲

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬其他營養(yǎng)食品吃法 ... 曬其他營養(yǎng)吃飯？
我家早上基本都是一碗小米粥，一個肉包子，一個或兩份蔬菜，一個雞蛋或者是幾個鵪鶉蛋。
有時候會是一杯牛奶，一個雞蛋，一個三明治，三明治里有蔬菜，肉肉，奶酪這些。
還有就是炒米飯，各種蔬菜丁加上雞蛋蔥花一抄，再配一份牛奶。

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后海

5歲

想法

卵巢早衰的6個癥狀，樂尼西輔酶來幫你 1、X欲下降

卵巢早衰可能會造成體內(nèi)雌激
素分泌不足，影響到X生活質(zhì)量，可能表現(xiàn)是X欲下降，會打破原有的夫妻和諧生活。

2、姨媽紊亂
體內(nèi)的激素收到影響，月經(jīng)周期也會變紊亂，可能會導(dǎo)致提前或者推遲，量也會有過多或者過少的異常，顏色可能是紫黑色或者淡紅色，嚴(yán)重時可能會造成閉經(jīng)

3、皮膚變差

由于激素水平較低，可能會使皮膚狀態(tài)受到影響，大部分會有黯淡無光、皮膚干燥的情況，容易長出色斑、皺紋等。

4、腰膝酸軟

卵巢早衰可能會造成腰膝酸軟，感覺渾身都不是很舒服，特別是腰部...

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桃子育兒記

8歲

想法

圓白菜窩蛋

1 圓白菜洗凈切絲
2 一顆蛋，蛋白蛋清分離，將圓白菜絲在蛋清中攪拌均勻
3 平底鍋刷油，燒熱后將圓白菜絲平鋪，中間留一個洞
4 倒入蛋黃，撒鹽，黑胡椒粉，全程小火，蓋上鍋蓋，燜三分鐘，出鍋

營養(yǎng)

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么么噠的桃花源

7歲

想法

吃飯

《香噴噴食育繪本》

作者：[日]吉田隆子文
[日]賴邊雅之圖
出版社：清華大學(xué)出版社
適合年齡：3歲起
一套5本，有1本是匯總各色食物，4本分別介紹顏色不同的食物，巧有心思的是，這套書的封皮顏色也是按照食物顏色歸類的。

把食物擬人化的比喻成色彩精靈，這樣的選題會讓孩子更感興趣吧。

黃色精靈是主食，米飯，紅薯，飯團，面包，這些食物會讓我們的身體更有力氣；綠色精靈是蔬菜，黃瓜，青椒，卷心菜，胡蘿卜，這些食物會讓我們的身體更健康；紅色精靈是...

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ATM1999

16歲

17歲

想法

5.1～～土豆泥薄荷沙拉材料，土豆2只，芝士碎隨意，香腸隨意，牛奶，鹽適量…薄荷，黑胡椒隨意，
做法，
1～～土豆切丁，微波爐叮五分鐘。翻看一下再微波爐叮三分鐘。
2～～取出倒入大碗，搟面杖包上保鮮膜，把，土豆泥搗粘。
3～～倒入適量的鹽，現(xiàn)磨的黑胡椒碎，芝士碎，少量多次加入牛奶切拌成合適的粘稠度。
4～～加入切碎的薄荷碎，香腸丁，繼續(xù)拌均勻。

??????可以吃啦

營養(yǎng)

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khadgar

16歲

想法

曬曬你家營養(yǎng)早餐

曬蛋類吃法 ... 我早上不能早起，早餐是挑越快的越好。雞蛋最基本的白煮蛋荷包蛋。有時也會做日式厚蛋燒、西式蛋卷omlet、蒸蛋?；蛘咛崆胞u好溏心蛋，早上撈一個出來吃。吃小餛飩的時候，會攤成蛋皮，切成絲放在餛飩湯里。雞蛋么，怎么做都營養(yǎng)又好吃。

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蟈蟈探長去哪尼

8歲

想法

早餐不重樣

3歲果子君的不重樣早餐，每天保持五種均衡營養(yǎng)：
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋、芝士、牛油果等
肉類，蝦、魚、火腿等
主食，飯團，吐司片等
粗糧，紅薯、紫薯、玉米
蔬菜，秋葵、蘆筍、西蘭花
水果，一般都是藍(lán)莓草莓小番茄等
老母親最近迷上了萌系小動物，變著花樣折騰娃的餐盤，如果有感興趣的麻麻，我會不定期更新果果的早餐做法哈～