每天兩盒晨光鮮奶,大孔奶酪40g左右。不吃酸奶,奶粉,奶飲料。。。。早餐一般一片吐司,一個水煮蛋,一片20g大孔奶酪再加一盒晨光鮮奶。奶酪千萬不要買那些棒棒奶酪兒童奶酪,那些都是再制的,很多添加劑,只能算得上是一種有營養(yǎng)的零食吧。大孔奶酪吃習(xí)慣的可以直接吃,不習(xí)慣的就放吐司上面烤一下,就跟pizza一樣有很好的拉絲效果。
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號