Jessica1013

2017

發(fā)布于 2025-07-01 · 圖片1

今日份戶外walk

溫度飆升，直擊40度，夸張了些，也就38左右吧。
旁晚才敢出來活動，目的地：拱宸橋。
這是我倆都喜愛的一條街道，下地鐵后，需要步行1公里左右，逛完整條街，走走停停，大概也是1公里的樣子，再步行回地鐵站，三個1公里，一身臭汗，今日滿分！#親子游樂#

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開學后第一個周末。黃浦江邊走走。粉黛亂子草已經盛花期了，美美的。
為了視力，戶外騎行。差不多13公里。最近小花生論壇好多視力的帖子，看著真心難過啊。不想孩子早早近視，周末只能加大戶外了。平時不下雨每天堅持走路上下學，至少也一個小時。
攀巖的習慣，看到石頭就忍不住上去摸摸爬爬。樹林里彼岸花也熱鬧地開放著。

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回來看到爸爸蓋完的合同章想玩，爸爸不同意，他也不敢摸，把我拉過來，偷偷給我指著想玩，看著那渴望的眼神給他了，給他找了張紙蓋著玩，我說不要蓋到地上，他擠眉弄眼的小聲說沒有呀。怕他爸爸吵他...

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#陪玩記錄# ?? Day7
2020-09-27 Sun （working day）
小Sola感冒了??

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這個春節(jié), 你在哪兒？

曬曬我們的年夜飯 … 2020的春節(jié)，老爸老媽來了，閨蜜和她老公也來了，加上我家四口，八個人。
老媽主廚，我在閨蜜給的年夜飯菜單里（Amanda和日食記）選了幾個挑戰(zhàn)新菜色，閨蜜又帶了幾個，最后十四個菜??史上我主持年夜飯最多菜的一次??
老媽主廚的：港蒸銀倉魚，姜蔥炒龍蝦??，紅燒排骨，東北涼菜，鹵味拼盤，素味小炒，蒜苔炒肉，
我主廚的：蒜蓉粉絲蒸蝦，金汁肥牛，三汁燜鍋，烤羊排
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年夜飯菜色總結：
1，美食博主在菜單值得一看，下次應該提早研究預備。
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海綿姐姐

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大家上網課的頻率如何安排？有什么好辦法可以保護視力？

導致近視的是近距離用眼?？磿涂措娔X沒有太大區(qū)別。能夠預防近視的是戶外活動（以接受足夠光照），因此每天保證2-3戶外時間對于保護視力更有幫助。

兒子兩歲起用iPad做思維游戲，四歲至六歲每天iPad或電腦識字和看動畫，每天總時間不超過半小時，六歲起每周三次各25分鐘網課，每天10分鐘iPad游戲?？措娨暶看?0-20分鐘，但不是每天。七歲測視力正常（5.1/5.2）。

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一拖二的居家辦公+居家網課最近一個月因為疫情，我和孩子都開始居家，我要居家辦公，兩個孩子要居家網課，老大上一年級，老二上中班，并且家里只有我和孩子三個人，所以每天我既要工作，還要輔導兩個孩子上網課，還要做一日三餐，收拾家務。

我的安排就是:
1、列清日程安排。
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2、有所取舍。
因為時間確實有限，并且不可能做到每門課都能按老師的要求完成打卡，拍視頻上傳，再加上孩子還小，所有的這些作業(yè)都需要家長來配合，所以我果斷放棄了美術...

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泡沫球輕便無聲，適合小寶寶在家踢來踢去不會吵到樓下，練拋接球也不用擔心打疼。
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彈力帶無論是閉環(huán)的還是開放式的都有用武之地，輕負重力量練習可用，還很便攜，出去戶外練習也能用。
俯臥撐輔助器特別適合手腕軟或者是有舊傷的人使用。
繩梯戶外室內兩相宜，可以用來做各種各樣的練習，非常好用，推薦。
當然還有跳繩和沙包，都是迅速提...

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2.閱讀理解

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因為周圍還有其他字母，我一時半刻沒反應過來，就看了看。
而孩子就跟我說，Zoo，是動物園。
我認真一看，反應過來了，說，嗯嗯，是動物園的意思。你又會拼一個新單詞了。
后，小家伙還用軟陶泥做了cat的字母手工，并將其給擺放到一塊，說，這是貓。

其實，寓教于樂，就是這樣的。孩子就是適合“玩中學”的。玩中學就是適合孩子的。
這不僅是在玩，更是在學，學字母，學拼讀，學識字（認識英語單詞），學手工。
做這么一個看似簡單的字母...