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臨江仙
2008
發(fā)布于 2023-07-06 · 圖片2

等分中

這一周完全放松了
沒有任何學(xué)習(xí)計劃
我和孩子覺得
三年也挺長，學(xué)習(xí)的事兒慢慢來吧
最近追《覺醒年代》，一天看兩集的節(jié)奏。
讀書，隨意讀。每天早晨去奶奶家，總是拎兩本書過去讀。上學(xué)的時候總是沒時間讀雜書，這次可以好好讀了。
運(yùn)動。早晨和傍晚總是出去打籃球。他內(nèi)心希望能有個熟悉的伙伴陪他一起玩，可是兒時的伙伴都不愛出來玩了。每天他總是孤零零的去籃球場，要么獨(dú)自練習(xí)，要么和一群不認(rèn)識的男孩們打比賽。
打牌。兒時的伙伴不愿出來玩了，他就委屈一下自己把伙伴請到家里來一起玩《三國殺》。即使只能玩三國殺，也要珍惜，因?yàn)楝F(xiàn)在能玩三國殺的伙伴也不多了。
預(yù)習(xí)，把數(shù)學(xué)和物理書找了出來，隨意預(yù)習(xí)吧。
4號畢業(yè)典禮，返校，開心玩了一天。
我和爸爸工作忙，不能陪娃旅游，委屈娃在家，每天自己安排自己。
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2年前
畢業(yè)啦！新的起點(diǎn)。恭喜??
發(fā)布

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4歲
6歲
想法
＃親子有效陪伴打卡＃ ＃目標(biāo)貼
核桃馬上就要上幼兒園，妹妹也一歲了，設(shè)定這個親子有效陪伴的打卡任務(wù)，希望幫助我這個懶媽媽提高執(zhí)行力，加強(qiáng)親子陪伴的質(zhì)量，伴孩子過一個有趣有愛有伴的童年。
設(shè)定目標(biāo):
1.每周打卡不少于2天，每月不少于10天。
2. 每次盡可能做到雨露均沾，兄妹倆都能得到爸爸或者媽媽一方或雙方的陪伴
3. 運(yùn)動:每周戶外（天氣不允許就改室內(nèi)）運(yùn)動2小時以上
4.閱讀: 老大每天至少2本中文繪本，2本英文繪本；老二15分鐘以上
5.學(xué)習(xí): 老大 放學(xué)后樂高，拼圖，桌游，奇奇學(xué)任選，親子...
11歲
想法
【開學(xué)第一天，說說對我自己的要求】

1、不要只盯娃
自己該干嘛就干嘛，工作進(jìn)步，健身練起，興趣愛好耍起。自己狀態(tài)好了（特別是減掉10斤后）看娃心情都不一樣，哈哈。

2、做教練不做助理
想想運(yùn)動教練是怎么做的，就這樣要求自己，不去屁兜屁兜圍著孩轉(zhuǎn)，給他實(shí)踐反思再實(shí)踐的空間（一定要忍住），同時動態(tài)制定漸高目標(biāo)，鼓勵他找到自己的學(xué)習(xí)方法！

3、做隊(duì)友參與競爭
獨(dú)生子女在家很孤獨(dú)，沒有隊(duì)友往往容易懶惰。我在某些時候會被他當(dāng)作隊(duì)友而參與競爭（他覺得爸爸太強(qiáng)目前還不愿和他競爭）。利...
匿名花友
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同樣是深圳，我娃初三時一天9節(jié)課，一周45節(jié)，每節(jié)課40分鐘，上午5節(jié)下午4節(jié)，見圖（感覺周五既然有聽說，英語課少上一節(jié)也沒啥）；而且體育中考之前的每天放學(xué)后至晚飯前，學(xué)生們還可以自愿——大部分都會——參加學(xué)校組織、有體育老師指導(dǎo)的加練，從最終結(jié)果來看，實(shí)際上每天差不多兩節(jié)體育課了。
安水如：帶著孩子在閱讀里看冬奧

明天就是北京冬奧會的開幕式的了，安水如很期待我們的古韻國風(fēng)是如何與那極具現(xiàn)代美的冬奧會，同臺共舞的。因?yàn)椋诎菜缒晟僦畷r，安水如就愛看“花樣滑冰”。也喜歡古琴、漢服等古韻國風(fēng)元素。

而今年，孩子還用自己的一部分壓歲錢，買了《一起去看冬奧會》的互動立體書。并在將其給拿到手之后，就一個人躲在臥室里，連著《中國年》的立體書，看了好久，還不時地喚那忙著的安水如，趕快過去給他讀讀。

待安水如閑了下來，就與孩子約定每天都閱讀《一起去看冬奧會》的幾頁內(nèi)容，而后就針對自己不大了解的...
怎么鼓勵孩子堅(jiān)持鍛煉身體？我會這么做:
1.參與到孩子的鍛煉中。陪孩子打球，跳繩，跑步，這些活動，家長都可以參與其中。還可以制定小小的獎勵規(guī)則。我們家打羽毛球，就是一家三口都參與，按賽規(guī)進(jìn)行，比分淘汰制，輸?shù)娜素?fù)責(zé)當(dāng)天家務(wù)，主要是洗碗拖地倒垃圾。

2.給孩子找個興趣相投的運(yùn)動伙伴。我們家打籃球就是這樣。我家個子高，1.76了，不打籃球可惜。于是我在班里打聽到一位籃球打得特別棒，性格也積極陽光的孩子，和他媽媽積極交流，成為朋友。于是娃的“籃球老師”兼運(yùn)動伙伴都有了，一舉兩得。...
17歲
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孩子的內(nèi)驅(qū)力到底從哪里來？ 北京今晚的風(fēng)很大，說明天有雪，又要降溫啦！因?yàn)槲乙?guī)劃了每日運(yùn)動時間，讓兒子監(jiān)督我！今天是我運(yùn)動堅(jiān)持打卡的第13天！因?yàn)槔?，今天?shí)在不想下樓運(yùn)動了！但兒子告訴我說：為了你的身體健康，為了你想美美的期望，就得風(fēng)雨無阻！哈哈??，明顯感覺臭小子就在幸災(zāi)樂禍！??
為了讓我能堅(jiān)持?，兒子每天陪我運(yùn)動！老公也加入啦！還好，今天只有我一人打退堂鼓！看來一個人要長時間堅(jiān)持一件事真心不容易。
今天在他們父子的陪同下，我們在戶外運(yùn)動了30分鐘！內(nèi)心慶幸我的最強(qiáng)隊(duì)友！????????
其實(shí)，反思...
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14歲
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心理暗示&體育鍛煉 下了晚自習(xí)，到家先沖個澡作為休整，貌似感覺不錯。

回來的路上說，她班這8個同學(xué)還挺喜歡在培優(yōu)班學(xué)習(xí)，因?yàn)檎n堂上沒有不守紀(jì)律胡亂說話的學(xué)生，老師不用去維持課堂秩序。上的是語文，說是有收獲，那就好。

夜宵補(bǔ)充完能量，由于第二天要進(jìn)行期初測試，把要帶的書都準(zhǔn)備好，文具檢查好，開始干作業(yè)

上床時間還可以，但刷牙時牙套出了問題，然后就聯(lián)想起小學(xué)時考前發(fā)燒導(dǎo)致自己考的不滿意，感覺牙套故障也會對明日考試有影響。

看來還是很在意成績，尤其是初一出名之后，壓力不小，這方面心理工作任重道...
5歲
13歲
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7.13五點(diǎn)起床跑步 昨天信誓旦旦要早起跑步，可是到時間了就不想起來了，小寶貝問我，媽媽，你說起來跑步怎么沒起來呢？
今天早上四點(diǎn)多醒了，看手機(jī)到五點(diǎn)多點(diǎn)，是繼續(xù)睡個回籠覺還是去跑步呢，猶豫了幾分鐘，最終選擇了跑步。
在我找衣服的時候小寶貝醒了，問我干什么去，告訴他我要去跑步，他一骨碌爬起來說他也要去。
我跑步，他騎車，五公里的路程，累的快趴下了。好久沒有早起，好久沒有鍛煉，確實(shí)挺累。
回家路上買點(diǎn)吃的，吃完飯洗個澡，開始讀書。美好的一天就這么開始了。
跟小寶貝一起聽英語到八點(diǎn)半，等著大的背完百詞...
13歲
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運(yùn)動多多, 身體更強(qiáng)壯 … 暑假前半段安排的都是靜的，下棋和寫作業(yè)，后半段全是動的，早上羽毛球，下午跑步和羽毛球乒乓球。暑假開啟的新技能是和爸爸在小區(qū)跑步鍛煉，堅(jiān)持了半個月了，現(xiàn)在跑得有模有樣了。羽毛球我已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是娃的對手了。下次暑假全程都要動靜結(jié)合。
10歲
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網(wǎng)球?qū)W習(xí)，唉，提起來都是眼淚……
話說我家學(xué)渣娃去健身館
游泳，進(jìn)水沉底（爸爸也沉底，大學(xué)四年都沒學(xué)會游泳…）
唱歌（祖?zhèn)魑逡舨蝗?br/>被摔跤老師看上，被坑了一把學(xué)費(fèi)…
以后，娃爸愛打羽毛球，旁邊有個網(wǎng)球場地，就開始了，每周八小時，平均一天兩小時不到，中午去打，催眠利器…
臨江仙
臨江仙
2008
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