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秋冬天游泳館不開空調(diào)，娃們?nèi)绾螆?jiān)持下水游泳訓(xùn)練的？

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丸子的書柜

2017

發(fā)布于 2021-12-04

三線城市～報(bào)的親子游泳…感覺空調(diào)很足.唯一阻礙就是親子游泳要陪伴下水～進(jìn)泳池前洗澡～游泳后洗澡…一個(gè)人有點(diǎn)累，所以斷斷續(xù)續(xù)的去導(dǎo)致20幾節(jié)課了才敢下潛。最近拉上隊(duì)友一周兩節(jié)盡量出勤.希望能早點(diǎn)學(xué)會(huì)

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khadgar

16歲

想法

秋冬天游泳館不開空調(diào)，娃們?nèi)绾螆?jiān)持下水游泳訓(xùn)練的？

哪怕是像我們這樣30度左右的水溫，對(duì)于體溫來說還是偏低，下水前一定要熱身。
游泳跟做任何運(yùn)動(dòng)一樣，雖然損傷相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)是最少的，熱身不到位，還是容易扭傷。
具體如何熱身法？我在自己的日志里面寫的很詳細(xì)了，有需要的同學(xué)可以參考。我發(fā)現(xiàn)原先日志里的圖片，因?yàn)闀r(shí)間久遠(yuǎn)，很多都丟失了，我就網(wǎng)上搜了一下?？梢园凑?qǐng)D片上的動(dòng)作來熱身，最好做到微微出汗。

怎樣使游泳的效果更好

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khadgar

16歲

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秋冬天游泳館不開空調(diào)，娃們?nèi)绾螆?jiān)持下水游泳訓(xùn)練的？

我們好像沒有這個(gè)煩惱。那天陪兒子游泳，我好奇就想看看水溫多少，拿起池子里的溫度計(jì)，一看有接近30度。暖氣也是開的很足，我兒子反而嫌太熱，游到后面就覺得在水里熱的不舒服，缺氧。??，只能上岸涼快一下，再下去。

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小王子?????

16歲

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秋冬天游泳館不開空調(diào)，娃們?nèi)绾螆?jiān)持下水游泳訓(xùn)練的？

我們?nèi)サ挠斡攫^有小學(xué)生游泳長(zhǎng)訓(xùn)隊(duì)。
每次游泳前都是教練帶著做熱身運(yùn)動(dòng)。
游泳完有熱水泡澡。
走專業(yè)路線的小孩，同齡的，冬天光著膀子在戶外跑步。我們看見，驚訝又佩服。他們是游比賽的。
我娃幾個(gè)冬天游泳，沒有因?yàn)橛斡靖忻斑^一次。

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給我打小牌

7歲

13歲

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秋冬天游泳館不開空調(diào)，娃們?nèi)绾螆?jiān)持下水游泳訓(xùn)練的？

如果是這樣摳門的游泳館，可以不去，畢竟娃生病了也是挺麻煩的。冬天可以選擇其他的運(yùn)動(dòng)，也不一定非要游泳來鍛煉身體。我和娃游泳的地方目前沒有遇到這種情況，我們每次游泳和鍛煉的感覺都非常好。除了我們沒時(shí)間天天去以外，其他都不錯(cuò)。

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strawberry pie

9歲

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秋冬天游泳館不開空調(diào)，娃們?nèi)绾螆?jiān)持下水游泳訓(xùn)練的？

只能說游起來不會(huì)那么冷。娃現(xiàn)在游的地方水溫27-29,更衣室21度，池子那應(yīng)該要更冷些。。。我娃還特別瘦，怕冷特明顯。。上課幾乎沒有堅(jiān)持到結(jié)束的，。。特別是最開始的幾次課，我現(xiàn)在能想起的都是娃一直說冷，中途還去沖澡，當(dāng)然這個(gè)沒有用，下水還是照樣冷。。重要的是盡管冷得發(fā)抖，娃從來沒感冒過，所以我們一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，上了15節(jié)課，學(xué)會(huì)了蛙泳，當(dāng)然昨天依舊早退了。。
所以我覺得要是有條件就換，沒條件就堅(jiān)持。。我是考察了家附近好多個(gè)，主要這場(chǎng)館我太喜歡了，新修的體育館，盡管冬天只開訓(xùn)練...

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減肥中的萌萌媽

11歲

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秋冬天游泳館不開空調(diào)，娃們?nèi)绾螆?jiān)持下水游泳訓(xùn)練的？

這個(gè)問題東北地區(qū)真的沒有辦法回答，我們的煩惱時(shí)游泳館太熱了，將近30度，我到了里面要脫了好多件才行。要不沒法呆。即使不是娃現(xiàn)在游泳的那個(gè)專門給孩子游泳的游泳館，外面的游泳館也會(huì)因?yàn)橛信瘹舛毂却呵镉沃娣?，最難熬的是九月和五月。
還有孩子真的會(huì)因?yàn)檫@樣生病建議冬天暫停游泳。

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